3. Влияние легкой физической нагрузки на работоспособность нервной системы.

Гипотеза исследования: 1) при введении легких физических нагру­зок, работоспособность нервной системы обучаемых повышается;

2) при увеличении физической нагрузки проявляется усталость, которая снижает работоспособность нервной системы испытуемых.

Схема эксперимента: RO₁ X₁ О₂

RO₃ X₂ О₄

RO₅ X₃ О₆

RO₇ О₈

Характеристика выборки: экспериментальные и контрольная груп­пы определены методом вероятностного распределения эквивалент­ных пар испытуемых по режимам эксперимента при помощи рандо­мизации. В эксперименте приняли участие двадцать испытуемых:

— первая экспериментальная выборка испытуемых (Э-1) — 5 чел.;

• вторая экспериментальная выборка испытуемых (Э-2) — 5 чел.;

• третья экспериментальная выборка испытуемых (Э-3) — 5 чел.;

• контрольная выборка испытуемых (К-1) — 5 чел.

Процедура исследования

Инструментарий: в качестве инструмента оценки силы нервной системы испытуемым был предложен Теппинг-тест (Определение свойств нервной системы по психомоторным показателям).

Независимые переменные: легкая физическая нагрузка в форме от­жиманий от пола в количестве 10(Х₁), 20(Х₂) и 30(Х₃) раз.

Зависимая переменная: результат Теппинг-теста, определяемый количеством поставленных точек в бланке за единицу времени.

Дополнительные переменные: посторонние реплики во время тес­тирования.

Алгоритм проведения эксперимента:

1. Проведение тестирования экспериментальных групп при по­мощи Теппинг-теста.

2. Проведение тестирования контрольной группы при помощи Теппинг-теста.

Введение независимой переменной для экспериментальных групп.

3. Проведение итогового тестирования экспериментальных групп.

4. Проведение итогового тестирования контрольной группы.

Вычисление коэффициентов асимметрии (A_s) и эксцесса (Е_х), ошибок асимметрии (S_a) и эксцесса (S_e) в целях определения нор­мальности распределения эмпирических данных.

Полученные результаты коэффициентов асимметрии и эксцесса говорят о нормальности распределения данных и позволяют сделать заключение о корректности применения методов параметрической статистики.

7. Произведен расчет мер центральной тенденции и мер рассеи­вания. Результаты приведены ниже в таблице 5 и на рисунке 2.

Таблица 5.

Рис.2. Сравнение средних показателей экспериментальной и контрольной групп до и после воздействия стимула.

199

Э1 Э2 ЭЗ К

8. Для определения уровня значимости различий или сходства между выборками по изучаемому показателю рассчитан t-критерий Стьюдента:

Для О₁, О₃, О₅ ,О₇ t_p < t_тa6л, следовательно, различия средних зна­чений экспериментальных и контрольной выборок между собой не значимы. Выборки эквивалентны.

Для О₁ и О₂; О₅ и О₆; t_р > t_тa6л, следовательно, подтверждается значимость выявленных различий средних результатов эксперимен­тальной выборки до и после воздействия независимых переменных.

Для О₇ и О₈; t_р < t_тa6л, следовательно различия средних значений двух выборок не значимы. Выборки эквивалентны. Эмпирические данные постоянны и независимы от воздействия независимой пере­менной (20 упражнений).

Для О₂ и О₈; О₄ и О₈; О₆ и О₈; t_р > t_тa6л, следовательно, подтвержда­ется значимое различие средних результатов в экспериментальной и контрольной выборок после воздействия независимых переменных.

Выводы. 1. Сравнительный анализ результатов исследования свойств нервной системы (силы нервной системы) По психомоторным показа­телям теппинг-теста выявил, что легкая физическая нагрузка (10 отжи­маний от пола) предпочтительна для активизации общей работоспо­собности.

2. Проведенное экспериментальное исследование подтвердило выдвинутую гипотезу, что введение легких физических нагрузок для подростков благоприятно влияет на повышение работоспособности нервной системы.

3. Кратковременный пассивный отдых оказывает незначительное влияние на повышение работоспособности.

4. Увеличение физической нагрузки до 15—20 упражнений и бо­лее снижает работоспособность нервной системы.