Тест «Проба Мартіне»

Виконайте тест «Проба Мартіне», що застосовується для оцінки рівня фізичного здоров'я людини та розрахуйте його.

Оцінка виконання тесту «Проба Мартіне»

1. Неправильно вказані дії під час виконання тесту — ( — балів).

2. Неправильно вказана послідовність дій під час виконання тесту - (- балів).

3. Неправильне вимірювання пульсу — ( — балів).

4. Неправильно вказана формула для підрахунку рівня фізичного здоров'я людини — ( — балів).

5. Неправильно вказана норма рівня фізичного здоров'я людини за тестом — ( — балів).

Правильне виконання тесту «Проба Мартіне»

1. Визначають частоту серцевих скорочень у сцокої.

2. Виконують 20 глибоких присідань (ноги нарізно, руки витягнуті вперед) протягом 30 секунд.

3. У людини фіксують ЧСС після виконання 20 глибоких присідань протягом 30 секунд.

4. Визначають процент почастішання пульсу від вихідного рівня.

5) Формула для оцінки рівня фізичного здоров'я людини за тестом :

ΔЧСС = (ЧСС₂ — ЧСС₁/ ЧСС₁)*100%

де ЧСС₁ — частота серцевих скорочень у спокої; ЧСС₂ — частота сер­цевих скорочень після виконання 20 глибоких присідань протя­гом 30 секунд.

6. Норма збільшення ЧСС за тестом «проба Мартіне» — на 25—50%. (норма збільшення AT верхнього на 25—30 мм рт. ст.; AT нижньо­го — 5—10 мм рт. ст.) відповідає високому рівню фізичного здо­ров'я.

Примітка: замість ЧСС у тесті можна використовувати вимірюванні артеріального тиску — AT (верхнього — систолічного ; нижнього — діасто Лічного). Норма збільшення артеріального тиску — AT верхнього на 25-30 мм рт. ст.; AT нижнього — 5—10 мм рт. ст.) відповідає високому рівню.

Блок ш робоче місце «Визначення стану розумової працездатності людини» Буквений тест за таблицею Анфімова

Виконайте буквений тест за таблицею Анфімова, що застосовуєть­ся для оцінки стану нервової системи людини та вкажіть основні по­казники, які свідчать про стан розумової працездатності та критерії її зниження.

Оцінка виконання буквеного тесту за таблицею Анфімова

1. Неправильно ідентифікована (вибрана) таблиця для буквеного

2. Неправильно вказана послідовність дій під час виконання тесту (— балів).

3. Неправильно вказані характеристики, що враховуються (загальна кількість переглянутих букв; кількість допущених помилок під час виконання роботи).

4. Неправильно вказані показники оцінки стану розумової працездатності (інтенсивність уваги, якість уваги, швидкість виконання роботи, концентрація уваги тощо) — ( — балів).

5. Неправильно вказані критерії зниження розумової працездатності: зменшення на час закінчення тесту величин показників розумової працездатності.

Правильне виконання буквеного теету за таблицею Анфімова

1. Серед запропонованих буквених таблиць вибирають таблицю Анфімова (додається).

2. Досліджуваному ставиться завдання в коректурному тексті закреслити певну літеру, наприклад «а». (Завдання може бути і складнішим, наприклад: одну букву закреслювати, а іншу підкреслювати та ін.)

3. Робота триває 5 хвилин.

4. Закінчення кожної хвилини фіксують на тексті вертикальною лінією.

5. Після 2-3-хвилинного відпочинку дослідження повторюють 2—3 рази.

6. Враховується кількість зроблених помилок (пропущені букви, закреслені букви, які не задані експериментатором тощо) та час виконання завдання.

7. Працездатність мозку оцінюється (на початку роботи та через пев­ний час):

• показником уваги (А);

• за якістю виконаної роботи. Підраховуються показники інтенсивності (І) та концентрації уваги (К) та показник якості уваги (У);

• за витратами часу на виконання одного рядка завдання. Підраховується швидкість виконання роботи (V).

Показник уваги (А) обчислюється за формулою

де V — швидкість виконання роботи; m — загальна кількість помилок.

Показник уваги низький, якщо А менше за 37%; середній, якщо А — 37—50%; високий, якщо А — понад 51%.

Швидкість виконання роботи (V) обчислюють за формулою

де t – час, с.

Показник інтенсивності уваги обчислюється за формулою:

де N — кількість переглянутих букв при 5-хвилинній роботі;

М — загальна кількість букв. У тексті Анфімова міститься 1 600 букв (40 рядків по 40 букв).