25. Методика занятий лфк с лицами, страдающими ожирением 1 и 2 степени?

Ожирение-избыток лишнего веса.Причины:1-экзогенная-гиподинамия, переедание; 2-эндогенная-нарушение обмена веществ в организме. II степень-средн-превыш на 30-49%, III степень-тяж, превыш на 50-100%.Лечение организма:1.культура питания:диабетотерапия(в норм ко-вах употреблять воду,белки-не более 100 гр, жиры животного происхождения-не более 30 гр, уелеводы сахар-не более 100гр(простые-глюкоза,сахароза,фруктоза, сложные-крахмал,клетчатка,в мышцах гликоген), витамины,минералы.Рекомендуется принимать пищу 3-4 раза в день, Культура питания включает в себя (как есть?что есть?когда есть?) 2.Рациональный двигательный режим. Норма жина на животе=2 см. Похудеть-это значит изменить отношение к образу жизни, питанию, интересам. Противопоказания:-прыжки(особенно в глубину), -быстрый бег, -чистый вис, -упражнение на велотренажере. Средства ЛФК(упражнение все те,которые мы проводим на физре,только желательно разминка в движении,медленный темп,под музыку)очень важно эмоциональное проведение занятия.

26. Сахарный диабет: типы диабета. Роль лфк при сахарном диабете?

Сахарный диабет-нарушение углеводного обмена. Причины: 1-наследственный фактор- I тип (инсулинозависимый), 2-приобретенное заболевание – увелич обмен потребностей углеводов- II тип. Последствия: -ухудшается зрение, -ухудшается состояние почек, сердца, сосудов, -атеросклероз,гипертония, гипогликемическая кома. Лечебная роль физических упражнений при нарушениях обмена веществ прежде всего обусловлена их трофическим воздействием. Мышечная деятельность увеличивает энергетические траты организма и усиливает обмен веществ. Однако во многих случаях влияние занятий лечебной физической культурой не ограничивается этим. Систематическое применение физических упражнений способствует восстановлению нормальных моторно-висцеральных рефлексов, регулирующих обмен веществ.

27. Методика занятия лфк при сахарном диабете 2-ого типа с пациентами 50-60 лет?

В числе причин увеличения заболеваемости диабетом отмечена недостаточная двигательная активность. Целесообразное использование лечебной физической культуры в сочетании с другими средствами лечения СД оказывает благоприятное действие на больного. Как правило, уровень сахара в крови после ночного сна повышается, что отчасти следует объяснить состоянием покоя, в котором пребывает спящий. Испытание лечебной гимнастики, прогулок и других видов физической работы показало, что они у диабетиков снижают уровень сахара в крови. В комплекс упражнений лечебной гимнастики следует включать подвижные игры, бег, упражнения с сопротивлением и другие. После гимнастики нужно принять водную процедуру—ванну, душ и т. п. В случае отсутствия условий для приёма водной процедуры можно прибегнуть к обтиранию. Начинать обтирание следует полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры, с постепенным переходом на обтирание водой более низкой температуры в последующем. При обтирании движения надо совершать от периферии к сердцу. Можно заниматься утренней гимнастикой, передаваемой по радио, полностью пользуясь всем передаваемым комплексом. Если же некоторые упражнения вызывают значительную усталость, то их следует пропускать. Очень полезна физическая работа в саду, огороде. В домашних условиях нужно постоянно заниматься лёгким физическим трудом (колка дров, перенесение некоторых тяжестей и др.). Возраст не служит препятствием для занятий лечебной физической культурой, лёгким физическим трудом. Особенно важно подчеркнуть, что больные сахарным диабетом, занятые умственным трудом, обязательно должны заниматься лечебной гимнастикой и лёгким физическим трудом. Спортивные игры (волейбол), катанье на коньках, лыжах и многие другие виды спорта могут быть рекомендованы многим больным сахарным диабетом.