Комплекс упражнений лфк при лечении воспалительных процессов чло и их последствий а)Первый клинический период:

Больной сидя перед зеркалом в медленном темпе выполняет по 3-4 раза следующие упражнения:

1.Открывает рот до появления болезненности и закрывает его

2.Надувает щеки на вдохе и расслабляет их

3.Прикусывает нижними зубами верхнюю губу

4.Круговые движения головой с выдвижением нижней челюсти

5.Боковые движения нижней челюстью до появления болезненности

В) Второй клинический период:

Больной сидя перед зеркалом выполняет по 8-10 раз следующие упражнения:

1. Сочетанные движения конечностей, головы с основными движениями нижней челюсти

2. Активные движения нижней челюсти на растягивание с применением роторасширителя

3. Разгрузочные мимические упражнения для снятия утомляемости жевательных мышц

4. Не запрокидывая головы, развести руки в стороны широко открыть рот; опустить руки и закрыть рот

5. Развести руки в стороны, широко открыв рот, взять колено и пальцами рук подтянуть к груди

6. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед, затем привести в исходное положение

7. Щеки надуть на выдохе, втянуть и расслабить и их на вдохе

8. Круговые движения головой с одновременным открыванием рта

9. Максимальный оскал зубов

10. Выпятить вперед губы

11. Поднять верхнюю губу, обнажив верхние зубы

12. Опустить нижнюю губу, оскалив нижние зубы

13. Открыть рот, делая движения языком вперед - назад

14. Поднять руки вверх - широко открывая рот до появления боли, пальцами коснуться пола, рот закрыть

15. Приседания с опорой на сиденье стула, широко открывая рот

16. Круговые движения нижней челюсти с включением мимических мышц

17. Поднимание бровей вверх и их наморщивание (хмуриться)

18. Специальные жевательные движения, чередующиеся с мимическими

19. Надуть щеки, передавая воздух с одной половины рта на другую попеременно

20. При закрытом рте кончик языка перемещать по деснам попеременно в обе стороны

21. Облизывание верхней и нижней губы

22. Имитация акта жевания с использованием резины и движением мышц лица

23. Активно-пассивные движения для челюстей с посторонней помощью, используя волевые напряжения и статические отягощения в сочетании с последующим расслаблением мышц

24. Движение кончиком языка по краю передних зубов и моляров

25. Зажмуривание обоих глаз одновременно и попеременно

26. Поднимание бровей с последующим их опусканием

27. Вытягивание губ вперед, складывание их трубочкой с последующим расслаблением, обнажая зубы

28. Усилием мимических мышц смещение влево, а затем вправо мягких тканей лица

29. При закрытом рте кончик языка перемещать по деснам

30. Опустить углы рта

31. Имитация жевательных движений.

32. Ритмичные движения нижней челюстью в направлении открывания рта с последующим легким постукиванием зубами

33. Собрать губы в трубочку, выдвигая их вперед, с последующим убиранием губ в полость рта с нажиманием до предела на область зубов

34. Жевание мякиша - медленный ритм движений, прижимая рукой больную сторону

35. Собрать губы «в тру­бочку», вытянув их впе­ред, с последующим убиранием губ в полость рта, нажимая до преде­ла на область зубов

36. Открывание рта с по­мощью роторасширителя.

Приложение 2