Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Учебное пособие предназначено для стоматологов-...doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
13.66 Mб
Скачать

Упражнения для мышц неба, верхней губы и языка после хейло- и ураностафилопластики

Упражнения для мышц мягкого неба:

  • Полоскание горла теплой водой (произносить звук «rp-rp-гр», голова запрокинута).

  • Вдох через рот с произношением звука «хр-хр-хр» - вибрация неба (ноздри зажать).

  • Глотание воды (20—30 маленьких глотков).

  • Медленный глубокий прерывистый вдох через левую (правая зажата, рот закрыт), а потом правую ноздрю)

  • произвольное поднимание и опускание мягкого неба (выполнять перед зеркалом 10-15 раз).

  • Надувание резиновой игрушки (ноздри не зажимать, считать число выдохов).

  • Произвольное покашливание при открытом рте, наблюдая в зеркало за движением неба

  • Пальцевое поглаживание твердого и мягкого неба в направлении спереди назад.

  • Произношение звука «а-а-а» на коротком выдохе.

  • Произношение звуков «и-о», «э-о» на вдохе.

Упражнение для мышц верхней, губы

  • Оттянуть с помощью пальцев или самостоятельно углы рта кверху и в стороны.

  • Выпятить губы, стараясь достать до перегородки носа во время активного носового вдоха.

  • Надувать воздух под верхнюю губу.

  • Массаж языком круговой мышцы рта.

  • Надуть щеки и, надавливая на них пальцами, медленно выпускать воздух через плотно сжатые губы.

  • Сжать губами кончик карандаша и рисовать в воздухе буквы или различные фигуры (круги, квадраты и т. д.).

  • Сложить губы трубочкой и произносить звук «фу».

  • Сжимать ритмично тонкую пластинку, расположенную между губами, в течение 20-30 с.

  • Удерживать линейку удерживать губами в горизонтальном положении, постепенно увеличивая груз, расположенный на ее противоположном конце

  • Сложить напряженно губы трубочкой и медленно растягивать пальцами углы рта.

  • Струей воздуха пытаться сдуть клочок тонкой бумаги, лежащей на ладони, постепенно увеличивая расстояние и изменяя направление струи воздуха.

  • Произносить буквы П, Б, М, В, Ф.

Упражнение для мышц языка

  • Высовывание языка и облизывание губ при полуоткрытом и открытом рте.

  • Приподнять кончик языка к верхним резцам и провести им по твердому и частично мягкому небу.

  • Высунуть язык, придав ему форму трубочки, лопатки, максимально повернуть вправо, влево, вверх и вниз.

  • Сильный упор кончиком языка в небные поверхности верхних резцов при сильно сжатых зубах

  • Быстрое сгибание и разгибание языка, упираясь в передний отдел твердого неба с одновременным его высовыванием.

  • Круговое движение языком по внутренней и наружной сторонам зубных рядов (справо налево и слева направо).

  • Щелкание языком.

  • Произношение звуков «т-к», «рт-тр», «д-д-д».

  • Упираться кончиком языка в щеки.

  • Медленно двигать кончиком языка по верхнему ряду зубов (считая число зубов).

  • Пытаться достать языком кончик носа.

  • Проглатывание слюны или маленьких глотков воды. Кончик языка прижат к переднему участку твердого неба.

Приложение 2

Упражнения для мышц кисти и плеча при пересадке филатовского стебля

  1. Сжимание пальцев в кулак, разведение их в стороны, круговые движения в лучезапястном суставе.

  2. Сгибание и разгибание предплечья в пределах возможного.

  3. Отведение и приведение, поднимание и опускание плеча в пределах возможного

В зависимости от самочувствия больной в медленном темпе повторяет 4-8 раз каждое упражнение. По мере стихания послеоперационных болей вклю­чаются упражнения общего физического воздействия.

Рекомендуемая литература: Епифанов В.А. Лечебная физкультура и спортивная медицина. – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2007. – С. 406-408