4. Понятие о чувствах и эмоциях

Чувства - одна из форм психического отражения мира. В отличие от познавательных процессов, в которых действительность отражается в виде ощущений, образов, представлений, понятий, мнений, в чувствах объективная реальность отражается в форме переживаний. В чувствах отражаются действительные отношения человека к значимым для него объектам, явлениям. К.Д. Ушинский не без основания считал, что в мыслях наших выражается теоретическое, а в чувствованиях практическое отношение к жизни. А поэтому, проникая в область чувств, переживаний человека, мы глубже и полнее познаем его: как на самом деле он относится к тем или иным событиям, фактам воспринимаемой им действительности.

Чувства человека связаны с его потребностями. Источники эмоций и чувств находятся в объективной реальности, в ее соответствии или несоответствии потребностям и интересам человека. В целом, если окружающая человека действительность не связана с его потребностями, интересами, то она не вызывает у него переживаний, он становится к ней безразличным.

В психологической литературе и обыденной жизни наряду с понятием чувства нередко употребляются и другие эмоции. Существует многозначность в употреблении этих понятий. Например, формы (эмоции) и содержания (чувства). Под эмоциями понимают внешние формы проявления, выражения чувств.

В зависимости оттого, что выступает предметом потребностей и интересов человека, источником его переживаний, в психологии различают:

- эмоции как исходные, первичные, простые (элементарные) переживания, связанные с удовлетворением или неудовлетворением потребностей организма (в пище, отдыхе, самосохранении, защите от холода или жажды и т. п.), а так же как формы проявления более сложных эмоциональных состояний - чувств;

- чувства рассматривают как более сложные, преимущественно социально обусловленные и присущие только человеку переживания: чувства любви, ненависти, дружбы, коллективизма, ответственности, чувства вины, одиночества, застенчивости и т. д. Чувства - это специфически человеческие переживания, возникающие на основе удовлетворения (неудовлетворения) потребностей человека как личности (потребности в общении, познании, эстетические, политические, профессиональные и др.).

Таким образом, эмоции - это и форма проявления чувств, и элементарные, простейшие чувства, связанные с удовлетворением (неудовлетворением) естественных потребностей человека, потребностей его организма. При этом чувства рассматриваются как более сложные, прижизненно сформированные и связанные с удовлетворением (неудовлетворением) социальных потребностей и интересов личности, переживания человека.

При изучении данной проблемы необходимо обратить внимание на понимание истоков чувств, причин их возникновения у человека.

4.1. Виды чувств

Особенности содержания и динамики эмоций и чувств обусловлены двумя обстоятельствами:

1) объективными условиями жизни и деятельности человека и возможностями удовлетворять (или не удовлетворять) его естественные и социальные потребности и интересы;

2) субъективными причинами, к которым относится все то, что касается внутреннего духовного мира человека: ценностные образования, притязания личности, жизненный опыт и т. п.

Изучение данной темы предполагает уяснение классификации чувств и их характеристики в соответствии с указанными обстоятельствами. Основания для классификации чувств могут быть разные.

Так, по влиянию на деятельность различают чувства стенические (положительно влияющие на успешность деятельности) и астенические (отрицательно влияющие на деятельность и поведение человека).

По направленности чувства могут быть положительные (радость, уверенность, оптимизм и т. п.) и отрицательные (угнетенность, страх, неуверенность и т. п.).

По форме проявления различают: настроения - небольшой силы кратковременные или относительно длительно функционирующие эмоциональные состояния человека; аффекты - большой силы кратковременные чувства, вспышки чувств (гнев, ненависть, панический страх и т. п.). Они характеризуются значительными изменениями в сознании, нарушением волевого контроля и т.д.

Аффект вызывается неожиданным или очень сильным раздражителем, к которому человек сразу не может приспособиться. Нередко это бывает в результате конфликта с другими людьми, длительного невнимания к какой либо просьбе, переутомления. Аффект чаще всего возникает у неуравновешенных, слабохарактерных людей. Внешне он проявляется в чрезмерной активности, которая в данном случае не к месту, жестах, возгласах или, наоборот, в задержке движений, доходящих до оцепенения. Чем более развиты волевые качества, тем меньше поддается человек аффекту или вообще его не допускает. Отвлечение или переключение внимания также может уменьшить или предупредить аффект. Психологический смысл этих приемов заключается в переводе части сильного нервного возбуждения на другие участки мозга.

Страсти - сильные, глубокие, длительные и устойчивые переживания человека. Страсть, направленная на общественно важные цели, обогащает личность, ведет к выдающимся достижениям, подвигам. Безмерная любовь к науке, технике, искусству - это тоже проявление страсти.

Стресс (англ. - напряжение) представляет собой состоя­ние чрезмерно сильного и длительного психологического напря­жения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс развивается фазно: сначала наступает стадия тревоги (мобилизации защитных сил), затем - резистентности (приспособления к трудной ситуа­ции) и, наконец, - истощения (последствия длительного воздействия стресса). Стресс вызывается экстремальными для данной личности усло­виями и переживается с большой внутренней напряженностью. Его могут вызвать опасные условия для жизни и здоровья, большие физические и умственные перегрузки, необходимость принимать быстрые и ответственные решения. При сильном стрессе учащаются сердцебиение и дыхание, повышается кровяное дав­ление, возникает общая реакция возбуждения, выраженная в той или иной степени дезорганизации поведения (беспорядочные, не скоординированные движения и жесты, сбивчивая, несвязная речь), наблюдаются растерянность, трудности в переключении внимания, возможны ошибки восприятия, памяти, мышления. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормаль­ный ход его поведения. Частые и длительные стрессы оказывают негативное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Однако при слабом стрессе появляются общая физичес­кая собранность, активизация деятельности, ясность и четкость мысли, сообразительность.