10. Висновок.

Легкою атлетикою займаються мільйони людей. Різноманітність фізичних вправ, точність регулювання навантажень, відносна простота обладнання місць занять роблять легку атлетику масовим видом спорту, доступним людям будь-якого віку. Легка атлетика широко представлена у програмах фізичного виховання учнів і молоді, планах тренування з різних видів спорту, на заняттях фізкультурою осіб середнього і старшого віку. Секції легкої атлетики займають провідні місця у колективах фізичної культури, добровільних спортивних товариствах, у вищих і середніх навчальних закладах і т. д. Легка атлетика має важливе оздоровче значення, адже заняття в основному проводяться на свіжому повітрі, а у виконанні вправ бере участь більшість м’язів тіла. Легкоатлетичні вправи поліпшують діяльність опорно-рухового апарату, внутрішніх органів і систем організму в цілому. Завдяки заняттям легкою атлетикою можна набути спеціальних знань, поліпшити вміння керувати власними рухами, зробити їх швидкими і економними, удосконалити навички в доланні перешкод і т. д. Крім навчального легка атлетика має також виховне значення, бо правильна організація і методика проведення занять сприяє формуванню особистості людини, розвитку її моральних якостей, розумових здібностей та естетичного смаку.

11. Література.

1. Артюшенко О.Ф. Легка атлетика: Навчальний посібник для студентів факультетів фізичної культури. - Черкаси: БРАМА -ІСУЕП., 2000.  2. Бакланов В.Д. Этапность построения двигательного навыка в барьерном беге./ в сб. Управление движениями и совершенствование технической подготовки в физическом воспитании. - М.:МОПИ, 1981.  3. Балахничев В.В. Бег на 110 м с барьерами. -М.: ФиС, 1987.  4. Бенедь В.П., Ковальчук Н.М., Завацький В.І. Цілеспрямовані дії фізичних вправ на розумову працездатність людини: Навчальний посібник. – Луцьк: Надстир’я, 1996.  5. Бондарчук А.П. и др. Легкоатлетические метания. - К.: Здоров'я, 1984.  6. Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів початкових класів: Навч.-метод. посібник. – 2-ге вид., перероб. і доп. – К.: Радянська школа, 1989.  7. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях. – К.: Олімпійська література, 1996.  8. Верхошанський Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -М.: Фізкультура и спорт, 1988. 9. Волков Л.В. Теория спортивного отбора: способности, одарённость, талант. – К.: Вежа, 1997.  10. Гогін О.В. Легка атлетика: Курс лекцій /Харк. держ. пед.ун-т ім. Г.С.Сковороди. – Харків: "ОВС", 2001.  11. Дубовис М.С. Твій фізичний гарт. – К.: Здоров’я, 1983.  12. Іванова Л.С. Вариативность в подготовке метателей. - М.: ФиС, 1987.  13. Келлер В.С., Платонов В.Н. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. - Львів : Українська спортивна асоціація, 1993.  14. Коробченко В.В., “Легка атлетика”, К.:, Вища школа, 1977р.  15. Куколевский Г.М. Гигиена физкультурника. – М.: Медицина, 1971. 16. Лаптєв А.П., Мінх А.А. Гигиена физической культуры и спорта: Підручник для ін-тів фіз. культури. – М.: Фізкультура и спорт, 1979.