Основная часть тренинга

Посвящена теме занятия, включенной в определенный блок. Содержательная часть занятия включает в себя упражнения, помогающие понять и усвоить тему занятия, групповые дискуссии, лекции, игры, рисование, прослушивание песен и притч и т.д. В соответствии с потребностями группы содержательная часть может модифицироваться.

Выбор форм занятия зависит как от особенностей участников группы, характера проблем, требующих разрешения, так и от уровня развития группы. Чем сплоченнее группа, чем непринуждённее рабочая атмосфера, тем «глубже» могут быть упражнения. Следовательно, на данном этапе важно уделять особое внимание групповой динамике и выбору необходимого времени для проработки проблем участников группы.

Завершающая часть представляет собой символическое окончание занятия, отреагирование накопившихся чувств. В конце занятия участники делятся впечатлениями, мнениями, подводят итоги и оценивают свой опыт, полученный в ходе занятия. Завершение занятия может осуществляться как вербально, так и в игровой форме. Упражнения этого этапа дают участникам стимул для продолжения работы.

Основная часть программы занятий включает четыре блока. Эти блоки адаптируются под программу тренинга. Смысл их состоит в том, чтобы участники сначала осознали свои эмоции относительно поднятой темы тренинга, получить некоторый предварительный опыт «вчувствования в проблематику, затем могли обсудить теоретический материал тренинга, «примерить» его к условиям своей реальной жизни, а затем попробовать поведение, деятельность, познания с учетом приобретенного опыта, знания, навыка.

Из таблицы видно, что содержание тренинга достаточно удобно проявляется в последовательности его этапов

Основные содержательные блоки тренинга	Этапы процесса обучения взрослых
Блок осознания эмоций	Постановка начальной проблемной ситуации и ее проигрывание
Коммуникативный блок	Обсуждение полученного опыта, формирование запроса на новые знания
Блок личностного познания	Дополнение новым знанием в рамках запроса
Блок социально активного поведения	Отработка полученных знаний на практике

Блок осознания эмоций

Целью данного блока является расширение знаний участников о чувствах и эмоциях, развитие способности безоценочного их принятия, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций, повышение эмоциональной зрелости в целом.

В данном блоке работа ведется с эмоциями, возникающими «здесь и теперь», и параллельно происходит обучение адекватным формам обратной связи. Фокусируя внимание на собственных переживаниях и расширяя свой «эмоциональный словарь», участники совершенствуют навыки распознавания и дифференциации эмоций. В общении эмоции позволяют «увидеть» психологические границы другого человека и обозначить свои собственные.

Коммуникативный блок

Данный блок программы ставит своей целью формирование навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, аргументировать и отстаивать собственную позицию.

Участники учатся отстаивать свои интересы и в то же время в нужной ситуации уметь пойти на компромисс. Особое внимание уделяется развитию навыков, необходимых для позитивного взаимодействия с представителями других культур.

Коммуникативный блок может быть полностью построен как тренинговый. Здесь группа является своего рода лабораторией, в которой каждый участник исследует свой стиль общения и экспериментирует с ним, устанавливая и моделируя в процессе игр взаимоотношения с другими членами группы. Кроме того, каждый еще и наблюдает за поведением других. Затем участникам предоставляется возможность почувствовать разницу между проявлениями, вызывающими негативное впечатление у окружающих, и проявлениями, демонстрирующими позитивный образ «Я». Иначе говоря, обратная связь помогает понять, насколько эффективны те или иные способы поведения, общения и над чем нужно работать. На занятиях данного блока участники получают возможность сравнить невербальный и вербальный рисунок поведения человека, осознать причины возможных расхождений, закрепить полученные знания в коммуникативных играх.