Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Тренинг жизненных навыков.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
1.06 Mб
Скачать

Приложение 1.

Таблица № 2

Мнения “за” и “против” курения подростков

Причины не курить

Причины курить

Мне не нравится курить

Мне нравится курить

Курение вредно для моего здоровья

Курение снимает раздражение, расслаб-ляет меня

Я не хочу иметь вредные привычки. Это неприятно выглядит.

Все вокруг меня курят

Это слишком дорого

Курение помогает мне выглядеть и чувствовать себя старше

Это вызов другим, показать, что я не курю

Курение стимулирует меня, повышает тонус

Никто из моих друзей не курит

Курение дает мне шанс занять чем-то руки

Это повредит моим спортивным достижениям

Это поможет мне сбавить вес

Мои родители не одобряют курение

Курение позволяет мне отвлечься, когда я скучаю или в плохом настроении

Приложение 2

Фактическая информация о курении

  1. Научными исследованиями показано, что курение сигарет является первичным фактором риска для нескольких тяжелых хронических заболеваний, включая рак легких, коронарную недостаточность сердца, эмфизему и бронхит.

  2. Девяносто процентов рака легких наблюдается у людей, которые курили.

  3. Не существует эффективного лечения от рака легких и 90-95% жертв рака легких умирают в течение 5 лет.

  4. Сердечные заболевания главная причина смертей в мире.

  5. Не существует эффективного лечения от инфаркта миокарда и 70% всех больных, перенесших инфаркт умирают в течение 5 лет после первого инфаркта.

  6. Исследования показали, что каждая выкуренная человеком сигарета, уносит 6 минут его/её жизни.

  7. Сигареты опасны, потому что содержат и при горении производят ядовитые вещества, такие как смолы, никотин, угарный газ.

  8. Смолы - общее название смеси веществ, которые возникают при горении табака и которые являются причиной или способствуют развитию рака легких.

  9. Никотин - это вещество, которое является смертельным ядом в чистой форме. Инъекция одной капли (70 мг) способна убить мужчину среднего роста в несколько минут. Большинство сигарет, тем не менее, содержит от 0,2 мг до 2,2 мг.

  10. Угарный газ является другим ядовитым веществом, найденным в дыме сигарет, которое снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода.

  11. В соответствии с опросами населения, проведенными институтом Гэлопа, половина курильщиков безуспешно пытались бросить курить. Много курящим людям (30 и более сигарет в день) обычно трудно бросить курить, т.к. психологически и физически они зависимы от табака.

  12. Большинство существующих способов лечения от курения эффективны лишь приблизительно в 50% случаев. В течение 6 месяцев после окончания лечения около половины лечившихся начинают снова курить.

  13. Некоторые специалисты считают, что курение табака может привести к употреблению других наркотиков.