- •К читателю
- •Указания по применению данной книги
- •Введение в курс “тренинг жизненных навыков” Проблемы зависимостей и подростки
- •Традиционные обучающие программы
- •Начало зависимостей
- •Факторы приобщения к психоактивным веществам
- •Употребление психоактивных веществ и развитие подростков
- •Теоретическое обоснование зависимостей
- •Тренинг жизненных навыков
- •Руководство к проведению тренинга
- •Роль учителя в тренинге
- •Задачи руководителя - тренинга на каждом этапе дискуссии
- •Средства общения
- •Приемы оживления речи
- •Основные правила тренинга
- •Педагогические заповеди
- •Как разработать ваши собственные уроки по предмету “Тренинг жизненных навыков”
- •Справочная информация для учителя
- •Работа с родителями
- •Работа с общественностью
- •Уроки “тренинга жизненных навыков” Навыки общения
- •Материалы для учеников
- •Как строить отношения с родителями
- •Посылка сообщения
- •Как послать я-сообщения
- •Прием послания
- •Как сразу расположить к себе
- •Памятка родителю от ребенка ...
- •Курение: мифы и реальность
- •Приложение 1.
- •Мнения “за” и “против” курения подростков
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Листок словаря
- •Материалы для учеников
- •Курение и твой организм
- •Материалы для учителя. Профилактика курения в подростковом возрасте.
- •Вопросы к антитабачной викторине
- •Почему важно быть здоровым
- •Суд над курением - за и против.
- •Преодоление давления сверстников.
- •Немедленный эффект курения
- •Почему подростки курят?
- •Алкоголь: мифы и реальность
- •Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Приложение 4.
- •Материалы для учеников
- •Марихуана: мифы и реальность
- •Приложение 1
- •Приложение 2.
- •Приложение 3.
- •Что такое наркомания
- •Приложение 4.
- •Приложение 5
- •Приложение 6
- •Принятие решений и независимость мышления
- •Приложение 1.
- •Содержание занятия.
- •Неагрессивное настаивание на своем
- •Приложение 1
- •Материалы для учеников
- •1. Скажи нет дразнящему давлению сверстников
- •2. Скажите нет непрямому давлению сверстников
- •3. Скажи нет сильному давлению сверстников
- •4. Скажи нет дружелюбному давлению сверстников
- •Социальные навыки (1)
- •Материалы для учеников
- •Социальные навыки (2)
- •Материалы для учеников
- •Преодоление тревожности
- •Материалы для учеников
- •Тема урока: “Стресс и физическая активность”
- •Реклама
- •Тема урока: “Анализ информации”
- •Приложение 1.
- •Материалы для учеников
- •Примеры приемов рекламы алкоголя
- •Образ “я” и самосовершенствование
- •Материалы для учеников
- •Список упражнений - энергизаторов.
- •6. “Коленки”
- •7. “Электрический ток”
- •8. “Пары”
- •9. “Уличное знакомство”
- •14. “Третий лишний”
- •15. “Колпак”
- •16. “Прорвись в круг”
- •17. “Ассоциация”
- •18. “Колечко”
- •25. “Море волнуется”
- •26. “Цепочка”
- •27. “Доверие в парах”
- •28. “Розовый крокодил”
- •35. “Паутина взаимоотношений”
Как сразу расположить к себе
Дейл Карнеги
Философы размышляли о законах человеческих взаимоотношений в течение тысячелетий и вывели одно правило. Иисус суммировал его в единой мысли, едва ли не самой важной в мире. “Поступайте с людьми так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами”.
Вы хотите получить одобрение у тех, с кем вы вступаете в контакт? Вы хотите, чтобы вас оценили по-настоящему? Вы хотите быть значительным человеком в вашем маленьком мире? Мы все хотим этого.
Итак, будем же повиноваться золотому правилу и давать людям то, что мы хотели бы получить для себя.
Как? Когда? Где? Ответ один: всегда и везде.
Если, например, официантка принесет нам картофельное пюре вместо заказанного жареного картофеля, давайте скажем: “Простите за беспокойство”, “Не будете ли вы так добры...”, “Не угодно ли вам...” - эти маленькие любезности подобно маслу смазывают шестеренки монотонно работающего механизма ежедневной жизни и, кроме всего прочего, являются признаком хорошего воспитания...
Неоспоримой истиной является то, что каждый встречный человек в чем-то ощущает свое превосходство над вами. И самый верный путь к его сердцу - это тонко дать ему понять, что вы признаете его значительность в его маленьком мире и признаете это искренне. Вспомните слова Эмерсона: “Каждый человек, которого я встречаю, в какой-нибудь области превосходит меня; и здесь я готов у него учиться”.
Но грустная сторона этого явления заключается в том, что обыкновенные люди, имеющие менее всего права испытывать превосходство над кем-либо, всячески стараются разжигать в себе чувство несовместимости с теми, кого они считают ниже себя, делая вид, что они глубоко оскорблены фактом общения с низшими и что их прямо тошнит от этого.
Где же нам с вами следует испытать силу волшебного камня признания прежде всего? А почему бы не начать прямо у себя дома? Не знаю другого такого места, где бы в этом было больше нужды и где бы этим больше всего пренебрегали. Должны же ваши родители знать о том, что вы их очень любите.
Итак, чтобы располагать к себе людей, придерживайтесь следующих правил:
Проявляйте искренний интерес к другим людям.
Улыбайтесь!
Помните, что для человека звук его имени - самый сладкий и самый важный звук человеческой речи.
Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других рассказывать вам о себе.
Ведите разговор в круге интересов вашего собеседника.
Давайте людям почувствовать их значительность и делайте это искренне.
Материалы для родителей.
Памятка родителю от ребенка ...
Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно давать мне все, что я требую. Я просто испытываю вас.
Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.
Не полагайтесь на применение силы в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большей готовностью на ваши инициативы.
Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой.
Не давайте обещаний, которых вы не можете выполнить, это может поколебать мою веру в вас.
Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только за тем, чтобы просто расстроить вас. А то я попытаюсь достичь еще больших “побед”.
Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю “Я вас ненавижу”. Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.
Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став “плаксой” и “нытиком”.
Не делайте для меня и за меня того, что я в состоянии сделать для себя сам, а то у меня войдет в привычку использовать вас в качестве прислуги.
Не обращайте внимания на мои “дурные привычки”. Это меня портит.
Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо большее внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.
Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание действовать с вами заодно пропадает. Будет нормально, если вы предпримите определенные шаги позднее.
Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо, и что такое плохо.
Не заставляйте меня чувствовать, что мои проступки - смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущать, что я ни на что не годен.
Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.
Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так и не иначе.
Не подвергайтесь слишком большому испытанию мою честность. Когда я запуган, я легко превращаюсь в лжеца.
Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.
Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.
Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне столько много внимания.
Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я перестану задавать вам вопросы вообще и буду искать информацию где-то на стороне.
Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будете это делать, то вы вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.
Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.
Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе, я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
Не забывайте то, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.
Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что меня больше учит не критика, а примеры для подражания.
