Тема 4 «Психологическая подготовка спортсмена»

Вопросы:

1. Понятие «психологическая подготовка». Значение психологических качеств в некоторых видах спорта [источник 2]

2. Структура (стороны) и показатели уровня психологической подготовленности спортсмена [источники 2, 8].

3. Классификация средств и методов психологической подготовки [источник 3]

4. Основные направления психологической подготовки (задачи, средства, методы)- [источники 1, 8, 2, 4, 5, 6, 7] :

   1. формирование мотивации занятий спортом;

   2. воспитание волевых качеств (волевая подготовка);

   3. идеомоторная (психорегулирующая) тренировка;

   4. совершенствование реагирования;

   5. совершенствование специализированных умений;

   6. регулирование психической напряженности в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;

   7. совершенствование толерантности к эмоциональному стрессу;

   8. управление стартовыми состояниями.

Рекомендуемая литература

1. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев. «Олимпийская литература», 2004. – С. 327-348.

2. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт. 2004. – Гл. 24.4. – С. 375-387.

3. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: Учебник для вузов / Л.П. Матвеев. – СПб.: Изд-во «Лань», 2005. – С. 98-103; 114-120.

4. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ.культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – С. 450-451.

5. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта:Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К. Холодов. В.С. Кузнецов. – М.: ИЦ «Академия», 2000.– С. 365-369.

6. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. / Н.Г. Озолин. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2002. – С. 242-291.

7. Туманян Г.С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера / Г.С. Туманян. – М.: Советский спорт, 2006. – С. 431-461.

8. Двейрина О.А. Теория спорта: конспекты лекций, вопросы для самопроверки и задания по УИРС: Учеб. пособие / О.А. Двейрина; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб.: [б.и.], 2003.- С. 53-60.

Тема 5 «Интеллектуальная (теоретическая) подготовка спортсмена»

Вопросы:

1. Понятия: «интеллектуальная подготовка», «интеллектуальная подготовленность», «интеллектуальные способности».

2. Содержание интеллектуальной подготовки, ее роль на разных этапах многолетней подго

товки спортсмена.

3. Основные разделы интеллектуальной подготовки, их содержание.

4. Формы проведения интеллектуальной подготовки и критерии их выбора.

5. Взаимосвязь интеллектуальной подготовки с другими видами подготовки

спортсмена.

Рекомендуемая литература