Язык жестов

ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВОЙ

Поднятая голова указывает на уверенность в себе, выраженное самосознание, полную открытость и внимание к окружающему миру из-за интенсивных отношений с ним.

Подчеркнуто поднятая голова обнаруживает отсутствие близости, самопревознесение или высокомерие.

Запрокидывание головы назад демонстрирует большое желание деятельности, вызов.

Склоненная набок голова указывает на отказ от собственной активности, полную открытость собеседнику "стремление идти навстречу вплоть до покорности.

Расслабленно свисающая вниз голова – признак всеобщей нехватки готовности к напряжению, безволие.

ОСАНКА

Хорошая, непринужденная осанка свидетельствует о высокой восприимчивости и открытости, способности к немедленному использованию внутренних сил и о свободе от какого-либо ограничения.

Неподвижность или напряженность тела указывают на реакцию самозащиты, избегание контактов, закрытость, часто чувствительность, а также на неловкое старание быть корректным.

Плохая, вялая осанка, сутулая спина, обнаруживают покорность, смирение, угодничество.

Позы конвенциального рода (одна или две руки в карманах, руки заложены за спину или скрещены на груди и т.д.) свидетельствуют о недостатке самостоятельности и о потребности в незаметном включении себя в общий порядок.

Высоко поднятые плечи со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком «говорят» о беспомощности, нервозности, хроническом страхе, неуверенности и боязливости, плечи, спадающие вперед, указывают на чувство слабости и подавленности, комплекс неполноценности.

Свободное опускание плеч свидетельствует о наступившем чувстве уверенности, о внутренней свободе, владении ситуацией.

Отведение плеч назад означает решимость действовать, чувство силы, активность, предприимчивость, нередко переоценку собственных возможностей.

Выпяченная грудная клетка наблюдается у людей активных, с развитым ощущением собственной значимости, потребностью в социальных контактах.

Впалая грудная клетка часто указывает на известное равнодушие, замкнутость, пассивность, покорность и угнетенность.

РУКИ

Вяло свисающие вдоль тела руки – пассивность, отсутствие готовности к действию, недостаток воли.

Скрещенные на груди руки – защитная реакция, известная изоляция, выжидание.

Руки заложены за спину – отсутствие готовности к действию, а также скрытые с ношение, робость, затруднительное положение.

Ладонь, открытая кверху – жест объяснения, убеждения, открытого представления, отдавания.

Одна или обе руки спрятаны в карманах – скрывание затруднений, неуверенности, потеря непосредственности.

Рука сжимается в кулак – концентрация, овладение волнением, стремление к самоутверждению.

Потирание рук – человеком овладели приятные, удовлетворяющие его мысли.

Рука что-то берет или делает движение в определенном направлении – непосредственно телесное, материальное захватывание, что признак жадного слишком много думающего о материальном обладании человека.

Движения рук, закрывающие лицо или часть его – желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость иди затруднение.

Стирающее движение рук по лбу – стирание нехороших мыслей, плохих представлений или концентрация на размышлениях.

Указательный палец, прямой, касается края губ – чувство неуверенности, поиск причин, помощи.

Палец касается глаз или ушей – знак некоторой неловкости, известная робость, желание убежать.

Кончики указательного я большого пальцев соприкасаются, в то время как остальные, особенно мизинец, оттопырены – высокая степень концентрации внимания к тончайшим деталям.

Руки упираются в бедра – потребность в усилении, упрочении, демонстрация своей твердости и превосходства, вызов, бравада – от наивной до злобной формы. Часто сверхкомпенсация скрываемого чувства слабости или смущения.

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь на что-то (например, о стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д.) – стремление к духовной опоре или внутренняя неуверенность.

НОГИ

Ноги и ступни сомкнуты (закрытая посадка) – боязнь контакта, недостаток уверенности в себе.

Ноги или бедра широко расставлены (беззаботно-открытая посадка) – недостаток дисциплины, леность, равнодушно-примитивная бесцеремонность.

Ноги замкнуты одна за другую – естественная самоуверенность, благодушное настроение, нет готовности к деятельности или защите;

ПОЗА

Неподвижная поза.

Посадка на краешке стула, с выпрямленной спиной – высокая степень заинтересованности в предмете разговора.

Посадка при постоянной готовности вскочить (например, одна ступня – под сидением стоит полностью, другая – позади нее на носке) – типичная для неуверенно-боязливых или злобно-недоверчивых натур.

Уверенно стоящий на ногах человек (ноги расставлены не более чем на две ширины ладони), с равномерным распределением веса тела, свидетельствует, что это человек сильный, уравновешенный, спокойный, твердого характера, умеющий применяться к обстоятельствам.

Неподвижная, застывшая при сильном напряжении поза, указывает на плохую приспособляемость, упрямство, негибкое самоутверждение.

Изменчивая поза.

– стойка, при недостатке напряжения, с частой сменой опорной ноги и позиции ступней, обнаруживает недостаток твердости и дисциплинированности, ненадежность и боязливость;

– покачивание на носках означает либо подготовку к активному движению, либо агрессивную установку, либо свидетельствует о заносчивости;

– постоянное приподнимание на напряженных носках ног – стремление вверх, ведомое сильной потребностью в чувстве превосходства, особенно интеллектуального;

– стойка «широко расставив ноги» указывает на потребность в самоутверждении, широкие притязания, завышенную самооценку, часто – на чувство неполноценности.

ПОХОДКА

Ритмичная походка – расслабленная форма приподнятого, но уравновешенного настроения) типична для гуляющих.

Равномерная (по типу армейского маршевого шага) походка – волевая деятельность или стремление к цели.

Широкие шаги – часто экстраверсия, целеустремленность, предприимчивость, непринужденность абстрагирующее мышление.

Короткие, маленькие шаги – чаще интроверсия, осторожность расчет, быстрое мышление и реакция, сдержанность, тип мышления, скорее, конкретный.

Ритмически сильная (с усиленными движениями бедер) походка – наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры, раскачивание плеч в резонанс – в основном, эффектные, самовлюбленные индивиды.

Шаркающая, «провисающая» походка – отказ от волевых усилие, и стремлений, вялость, медлительность, леность.

Твердая, угловатая, «ходульная», «деревянная» походка – зажатость, недостаток контактов, робость, неспособность к свободному проявлению.

Если походка или стойка характеризуются заметной повернутостью носков ног наружу, то это говорит «о чванливой походке», самомнении и самодовольстве («выступает павой»).

Если же носки загнуты вовнутрь, то это указывает на известную внутреннюю напряженность.

Вопросы, задания, упражнения

1. Назовите компоненты, составляющие «язык тела». Приведите примеры.

2. Назовите знаковые кинетические компоненты коммуникации. Приведите примеры.

3. Назовите незнаковые кинетические компоненты коммуникации. Приведите примеры.

4. О чем говорят уровни жестикуляции? Назовите речевые жесты. Приведите примеры.

5. С.М. Волконский в книге «Человек на сцене» писал:

«Жест – это искусство из искусств. Это выявление собственного «я» путем внешнего «я»; это есть самоизваяние, притом вечно изменяющееся, как в себе самом, так и в своем отношении к окружающему

Человек – центр, каждый – своего космоса; всякое его движение влечет перестановку всех отношений; рука есть начало бесконечного радиуса, конец которого касается невидимой и, вероятно, несуществующей окружности мироздания»¹

Как вы считаете, в какой мере такая трактовка жеста относится к подаче публичной речи? Обратитесь к аудитории с сообщением, воззванием.

6. «Что нужно для хорошего оратора?» – спросили Демосфена. – «Жесты, жесты, жесты!» – последовал ответ. Аргументируйте ответ великого оратора. Приведите примеры.

7. Какое положение занимает ладонь в жестах со значением:

• сдача на милость победителя,

• искреннее чувство,

• смущение, стыд,

• просьба о подаянии.

Можете ли вы объяснить связь между значением жеста и его материальной формой?

8. Определите значения следующих жестов:

• согнутые в локтях руки со сжатыми кулаками подносятся к обеим сторонам груди и слегка дрожат;

• поднятая на уровне головы рука ладонью вперед;

• закрыть глаза ладонями;

• потрясать на уровне головы, груди, над головой сложенными в «замок» руками.

Для справок:

• Выдворяющий жест, требование уйти.

• Страх.

• Знак приветствия для большой аудитории.

• Отказ смотреть на что-то.

9. К словосочетаниям, описывающим поведение человека в различных эмоциональных состояниях, подберите соответствующие существительные, называющие это состояние:

• всплеснуть руками,

• задирать нос,

• смотреть исподлобья.

• хмурить брови,

• чесать за ухом.

10. Подберите жесты, которыми вы могли бы сопроводить толкование значений слов напасть, нападение, угроза, агрессия. Почему в их состав вы включите элемент «обращенные вперед ладони (или одна ладонь) с полусогнутыми пальцами»?

11. Попробуйте наглядно объяснить значения слов

• антагонизм,

• дилемма,

• иерархия.

Для этого:

1. уточните по словарю значение каждого слова;

2. проанализируйте, из каких составляющих складываются эти значения;

3. определите, есть ли среди компонентов значений такие, которые можно передать жестом;

4. подумайте, каким должен быть жест, чтобы точно передать значение слова.

12. Докажите справедливость русской пословицы: «Глаза – зеркало души»? Какие другие части тела также могут выражать внутреннее состояние человека? Приведите примеры.

13.. «В кино чуть заметное движение ресниц способно сказать больше, чем сотни слов», – утверждал Чарли Чаплин. Как вы думаете, относится ли это только к немому кино? Приведите примеры.

14. Что такое «мимическая маска»? Сформулируйте понятие «ораторская маска» и «маска коммуниканта». Приведите ситуации, когда «маска коммуниканта» в диалоге необходима.

15. Определите по приведенным ниже цитатам основные источники информации в речевом общении. Согласны ли вы с полученными выводами? Приведите свои наблюдения.

• «Из слов человека можно только заключить, каким он намерен казаться, но каков он на самом деле, приходится угадывать по его мимике и ужимкам при высказывании слов, по тем движениям, которые он делает нехотя» (Ф. Шиллер).

• «Лицо человека высказывает больше и более интересные вещи, нежели его уста: уста высказывают только мысль человека, лицо – мысль природы» (А. Шопенгауэр).

16. Подготовьте сообщение о невербальных средствах общения и их значении (по выбору). Обязательно отрепетируйте жестовое (мимическое) представление называемых невербальных компонентов.

17. Прочтите фрагменты трактата Цицерона «Об обязанностях». Выделите основные положения и соотнесите их с сегодняшним днем. Обратите внимание на этику невербальных компонентов общения.