Законопроект о курении в России
Законопроект о курении принят в третьем, окончательном чтении в Госдуме. И уже с 1 июня 2013 года закон "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака"вступит в силу.
Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко сказал по этому поводу: "Я бы хотел поздравить нашу страну с тем, что ее посланники приняли этот закон, сделав Россию цивилизованным государством. Было оголтелое сопротивление, были пролиты моря крокодиловых слез якобы в защиту курильщиков… Главное, что появилась законодательная основа для системной защиты населения России от этого пагубного пристрастия — "дымоглотания".
Согласно новому закону:
Будет запрещено курить в школах, вузах, стадионах, больницах, ресторанах, поездах, на вокзалах и у метро, в гостиницах, в помещениях общественного питания, на перронах пригородных железнодорожных станций, в лифтах и подъездах жилых домов, в общественном транспорте ( в личном автотранспорте курить не запрещено). Курительные комнаты останутся только в офисах и на предприятиях. Зам.министра здравоохранения Сергей Вельмяйкин сказал, что в течении месяца будут опубликованы требования к оставшимся курилкам и к знаку «курить запрещено».
Данное правило будет и для Государственной думы. Как сказал вице-спикер Госдумы С.Железняк: «Единственная курилка в нижней палате закроется с 1 июня. А Владимир Жириновский пообещал выгнать из своей партии всех курящих.
Будет запрещено размещать пачки сигарет на витринах. Для этого в больших магазинах будут специальные отделы, а в небольших торговых точках покупателям будут предоставлять на кассе прейскурант цен на сигареты.
Производителям сигарет будет запрещено спонсировать различные фестивали, проводить лотереи, выпускать рекламную продукцию с изображениями табачных изделий.
Запрещена торговля табачных изделий ближе 100 метров от учебных заведений.
Запрещена продажа жевательного табака типа «насвай», а также электронных сигарет.
А с 1июня 2014 года запрет на курение будет введен в санаториях, поездах дальнего следования, на воздушных судах, судах дальнего плавания, на расстоянии 15 метров от входов в метро, аэропорты, вокзалы.
Уже в ближайшее время будут внесены поправки в КоАП, предусматривающие конкретные штрафы за курение за нарушение закона. Ряд депутатов уже предложили установить штраф за курение в общественных местах в размере 3 тысяч рублей.
Проголосовали за принятие закона 441 депутат, один депутат был против.
К 2015 году Минздрав предложил увеличить акцизы на табак в 11 раз, в результате чего минимальная стоимость пачки сигарет будет на уровне 146 рублей.
А главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко предложил еще ввести запрет на брендирование сигаретных пачек, т.е. чтобы сигареты продавались в пачках не фирменного дизайна а в унифицированных одинакового цвета и шрифта
По данным статистики и Роспотребнадзора, в России более 60 % курящих мужчин и более 20 % женщин. При этом от последствий курения ежегодно умирает 400 000 человек. И при успешной реализации закона о курении, Минздрав считает, что смертность должна сократиться на 150000-200000 в год, а масштабы курения сократятся на 40-50 %.
Борьба с курением
Дни без курения
31 МАЯ - Всемирный день "Без табака". Провозглашен ВОЗ в 1988 году.
15 НОЯБРЯ - Международный день отказа от курения.
Что помогает бросить курить?
Совет №1
Найдите свой мотив отказа от табака
Определите для себя причины отказа от табака. Составьте список изменений, которые произойдут в вашей жизни, если вы бросите курить. Выберите из них самые значимые - они и должны стать вашим мотивом. Определите для себя несовместимое с курением будущее, которое вы построите по своему вкусу. Решите, что для вас действительно важно, эти цели помогут в борьбе с сигаретой - будь то здоровье ваших будущих детей или грядущие спортивные достижения.
Совет №2
Бросайте вместе с друзьями
Вы не одиноки. Чтобы чувствовать дружескую поддержку, пригласите знакомого курильщика или курящего родственника бросить курить вместе с вами — вы сможете не дать друг другу сорваться.
Совет №3
Расскажите всем, что вы не курите
Расскажите родным и знакомым о своем решении, и убедите оказать вам поддержку. Попросите курящих знакомых не предлагать вам сигарету. Разрешите друзьям и знакомым напоминать вам о желании бросить, если рука сама потянется за сигаретой. Встречайтесь с ними в местах, где курение запрещено. Кстати, отказавшись от перекуров, вы получите лишнюю пару часов в сутках, и сможете видеть друзей гораздо чаще.
Совет №4
Забудьте про "только одну"
Отказ от курения — это отказ от любого потребления никотина. Поэтому нельзя позволять себе «только одну сигарету», «сделаю всего пару затяжек» или «это всего лишь кальян». Каждый случай закуривания — срыв, после которого все придется начинать заново. Зачем перечеркивать свои достижения? Потерпите еще немного, усилия будут вознаграждены — вскоре курить уже не захочется.
Совет №5
Избавьтесь от напоминаний
Выбросьте все недокуренные пачки, зажигалки и пепельницы — они вам больше не нужны. Даже неиспользуемые курительные аксессуары будут сильно искушать и действовать на нервы, попадаясь на глаза. Никаких заначек «на всякий случай»! Запомните: в вашем доме не курят — ни вы, ни ваши гости. Избегайте мест и ситуаций, которые ассоциируются с курением.
Совет №6
Считайте сэкономленные деньги
Подсчитайте, сколько денег в год вы сэкономите на покупке сигарет, если прекратите курить. На эти деньги вы сможете сделать для себя и своей семьи что-то куда более полезное. Попробуйте откладывать деньги, которые вы обычно тратили на сигареты и аксессуары для курения: скоро их хватит на приличную покупку.
Совет №7
Боритесь с желанием закурить
Когда захочется курить — съешьте яблоко, выпейте стакан воды, решите давно отложенную задачу по работе или просто прогуляйтесь. Больше двигайтесь: пробегите пару пролетов лестницы — движение отвлекает от желания курить и повышает настроение. Перепланируйте дневной график так, чтобы избавиться от ситуаций, в которых привычно закуривание. Например, начните завтракать на кухне вместо кофе с сигаретой перед телевизором.
Совет №8
Полюбите овощи и фрукты
Отсутствие сигареты часто заменяют дополнительной едой. Чтобы отказ от табака не превратился в борьбу с лишними килограммами, замените сигарету овощами и фруктами — ими отлично заедается желание покурить без риска получить лишние калории.
Совет №9
Похвалите себя
Расстаться с курением — настоящий поступок, достойный сильного человека. Ведь бороться приходится с самым серьезным противником — собственной нервной и гормональной системами, которые привыкли жить в компании никотина. Награждайте себя морально и материально за первые сутки без табака, неделю, месяц... А потом неожиданно обнаружите, что у вас наступила годовщина отказа от курения.
Совет №10
Не сдавайтесь
Даже если сорвались — сделайте новую попытку. Она точно будет легче — ведь теперь вы знаете, что может заставить вас закурить снова. Вы уже знаете, что жизнь без сигареты возможна. Не стесняйтесь обращаться за помощью в центры здоровья, чтобы найти действенный именно для вас способ отказа от табака. Бросать курить никогда не поздно.