13. Какие существуют средние дистанции?

К этой группе видов легкоатлетического бега относятся дистанции от 800 до 1500 В начале прошлого века в Европе эти дистанции называли миттельштрекерскими, однакс отличие от "соседей" — бега спринтерского и стайерского, это название бега на среда дистанции не "прижилось". Сейчас в олимпийскую программу входят четыре дистанп этой группы — бег на 800 и 1500 м у мужчин и женщин. Обе мужские дистанции бь: включены в программу Игр I Олимпиады 1896 и с тех пор занимают в ней постоят место. Бег на средние дистанции не так молниеносен, как спринт, и не так продолжител как стайерский, поэтому очень популярен у зрителей. Острое соперничество тактичесв вариантов, постоянная "игра" скоростей — все это делает бег на средние дистанции весь привлекательным.

14. Какие виды эстафет включены в Олимпийскую программу?

В программу Чемпионатов Мира, Европы и Олимпийских игр входят классические эстафеты 4x100 м (летний сезон), 4x400 м (летний и зимний сезон).

Помимо этих дисциплин IAAF также регистрирует мировые рекорды в таких эстафетах как: 4 х 200 м, 4 х 800 м, 4 х 1500 м

Существуют другие менее популярные виды проводимые на стадионе, например 4 х 110 метров с барьерами и, так называемая, шведская эстафета 800+400+200+100 м. Также последнее время популярными становятся эстафеты в беге(кроссе) на шоссе и пересечённой местности, где на каждом этапе спортсмены проходят 3-5 и более километров. Эстафеты это единственная командная дисциплина в легкоатлетической программе крупнейших международных соревнований: Летних Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы. Фактически атлеты входящие в состав эстафетной команды на высшем уровне выступают всего один раз в год.

15. Какие существуют дистанции стайерского бега?

Дистанции стайерского бега- бег от 3000 до 10000. Основными считаются 5000 и 10000м.

К сверхдлинным относятся дистанции от 15 до 30 км, а также часовой и марафонский бег (42км 195м)

16. На каких дистанциях проводятся соревнования по барьерному бегу?

Специалисты барьерного бега считают, что основы современной техники заложил знаменитый американский спортсмен Алвин Крейнцлейн. Его техника без принципиальных изменений существует по сей день. Маховая нога переносится через барьер боковым взмахом, толчковая описывает дугообразную траекторию. Барьер не перепрыгивается а «перешагивается» с минимальной потерей скорости. Барьерный шаг у мужчин бывает длиной около 3,5 м (у женщин 3 м). Важным качеством барьериста является способность быстро набирать скорость к первому барьеру и включаться в бег сразу после преодоления барьера. Соревнования по барьерному бегу проводятся на дистанции от 50 до 400м с различной высотой барьеров и разным расстоянием между ними в зависимости от пола и возраста участников.

17. На каких дистанциях проводятся соревнования по бегу с препятствиями?

Соревнования по бегу с препятствиями проводятся на 1500, 2000, 3000м. На каждом круге устанавливается 5 препятствий: 4 тяжелых не опрокидавающих барьера и яма с водой шириной 3,66м. Общее число препятствий на дистанции 1500-15,2000- 23 и на 3000-35