Гогохия г. Здоровье в три шага. Базовый курс системы м. Норбекова

СОДЕРЖАНИЕ

ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ

Часть I основы системы самовосстановления человека

1-е занятие. САМ СЕБЕ САМ

Береги себя сам

Маршрут движения

Основные правила и запреты

2-е занятие. ВСЕ ЛЕКАРСТВА МИРА

Иррациональные убеждения. Тесты

Программа

Ощущения - азбука, на которой говорит тело

Образ своей молодости

Разминка

Дыхательная медитативная гимнастика

3-е занятие. ОЩУЩЕНИЯ - ЯЗЫК ТЕЛА

Гимнастика чувств

Тепло, покалывание, холод: ощущения жизни, ощущения здоровья

Оптимизм - основа

Гамма созданных эмоций

4-е занятие. ВОЗВРАТИ СЕБЕ МОЛОДОСТЬ

Барьер времени

Тренировка ощущений

Коррекция зрения

Коррекция слуха

5-е занятие. ЛУЧШЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, ЧЕМ ДРУГИМ

Возвращение радости

Эмоции исцеляют

Ощущения и движения

Работа с дефектами кожи

6-е занятие. МОЛОДЕЕМ!

Первые итоги

Начинаем ускорение

"Третья рука"

Работа ощущениями

Как сильно вы желаете выздороветь?

7-е занятие. ОТПУСКАЕМ ПРОШЛОЕ ОТ СЕБЯ

Фиксация достижений

Время в нас

8-е занятие. СТРУКТУРИРУЕМ ИДЕАЛ

Работа со щитовидной железой

Молодеем на глазах

Коррекция фигуры

Поговорим о любви

9-е занятие. ГАРМОНИЯ ТРЕХ СОСТАВЛЯЮЩИХ: ТЕЛО, ДУХ, ДУША

Любовь к себе - основа запуска механизма самовосстановления

Вперед, к молодому лицу и идеальной фигуре

10-е занятие. БУДЬ ЗДОРОВ! ВСЕГДА!

Сам себе хозяин

Работа по преображению

ПРОГРАММА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

План работы на первые две недели

План работы на вторые две недели

Часть II практические рекомендации при работе с конкретными заболеваниями

12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МЕДИТАТИВНЫЙ АУТОМАССАЖ

УРОЛОГИЧЕСКИЙ МЕДИТАТИВНЫЙ АУТОМАССАЖ

ЭМОЦИИ В НАШИХ РУКАХ

Тренировка эмоций

Любовь и голод правят миром

Трудности любви

О страхе

Образ желанной молодости

"Прощение"

НЕ-счастье заразно

Система. ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ

Мирзакарим Санакулович Норбеков, с которым меня, по счастью, свела судьба, с самого начала показался мне человеком очень необычным. Мощнейшая опора на интуицию, которой он пользуется, была для меня удивительна и первое время вызывала большие сомнения. Я привык основываться на доводах разума, логики, и мне трудно было поверить в возможность того, о чем он говорил.

И лишь спустя годы я понял, что интуитивное мышление действительно существует. Более того, Мирзакарим Санакулович убедил меня, что оно доступно любому человеку, что с помощью созданной им системы интуицию можно развить.

Заметив, что все прогнозы Норбекова сбываются, я начал приглядываться и анализировать его слова, действия и результаты, которые он получал. Так у меня произошел переход от состояния неверия к доверию и вере. Я понял, что все, о чем говорит Норбеков, может быть исполнено и осуществлено в нашей, сегодняшней, человеческой жизни, в нашем повседневном мире. Надо только верить и действовать и никогда не сомневаться в своих силах.

Его любимое выражение: "Я не знаю, почему это будет так, но чувствую, что все случится именно так, как я говорю". И сегодня это уже не кажется мне удивительным. Я привык, несмотря на всю нелогичность некоторых выводов Норбекова, верить его словам. Общение с этим неординарным человеком, работа с ним научили меня, заядлого логика, доверять своей и чужой интуиции.

А примеров проявления гениального предвидения Норбекова множество: от дел серьезных, скажем касающихся финансовых вопросов, до самых смешных случайностей и мелочей. Например, он может почувствовать, какой из стульев сломается. Или ни с того ни с сего предупредить человека о грозящей ему опасности.

Многие с недоверием относятся к такому слову, как "гений", но ведь гении - те, кого мы так называем, - это такие же люди, как мы с вами: две руки, две ноги, но их отличают уникальные способности и знания.

Знания, которыми они стремятся поделиться с нами. Многих из них, как мы знаем, признают только после того, как они покинут этот мир. И я счастлив, что судьба подарила мне возможность не только жить в одно время и в одном мире с этим человеком, но и работать рядом с ним.

Хотя работать с Мирзакаримом Санакуловичем бывает очень непросто. Этот человек может буквально в одночасье все перевернуть, взбаламутить, переставить, перетасовать людей на их должностях, поставить перед ними другие задачи... Самое удивительное, что в результате все получается гораздо лучше, чем было. У меня возникает ассоциация с рекой и прудом. Налаженная стабильная работа приводит к застою, и пруд покрывается тиной. Но река, все время бегущая вперед, к новым берегам и поворотам, никогда не застаивается. Ее всегда чистая и светлая вода несет жизнь.

А жизнь - это постоянная деятельность, и желательно, деятельность успешная. Методика Норбекова как раз и направлена на то, чтобы любая работа человека была успешной: от собственного оздоровления и управления своим организмом до творчества, бизнеса или личной жизни. Почувствовав, что самостоятельно может вернуть и укрепить здоровье, каждый человек начинает стремиться к большему.

Пределов совершенству нет, есть только преграды из неуверенности и лени. А их вы сможете преодолеть, используя эмоциональные настрои системы Норбекова.

Расширяются сферы, в которых система самовосстановления играет решающую роль, расширяется и сфера деятельности института. Сегодня филиалы Института Норбекова работают в Москве, по всей России, в ближнем и дальнем зарубежье, систему Норбекова преподают более пятисот преподавателей. Ведутся занятия более чем в трехстах городах. Желающих заниматься но системе самовосстановления очень много.

Люди получают не только здоровье, но и многое другое, что им необходимо в жизни. Система Норбекова рассматривает не только вопросы обретения хорошего самочувствия, но и развитие интуиции, работу над собой, методику принятия верных решений. Курсы повышения благосостояния и успешности. Здоровье - это лишь одна из многих ее составляющих.

Система дает новое отношение к жизни, которое позволяет нам окунуться в океан любви нашего сердца. Постоянное ощущение безграничности любви помогает нам прощать обиды, понимать недоразумения, пребывать в хорошем настроении и принимать мир таким, каков он есть, то есть прекрасным и полным различных возможностей.

Ведь мир, люди, их поведение, состояние похожи на эхо. Как крикнешь - так тебе и откликнется. Как ты ведешь себя по отношению к людям - так и они относятся к тебе.

Этому и обучает Система. Она всеобъемлюща, технологична и работает на запрограммированный результат. Поэтому ею могут пользоваться все и научить ей можно каждого, кто захочет. В ней задействуется развитие всех трех компонентов, из которых состоит человек: телесного, душевного, духовного, поэтому, естественно, не возникает проблем с дисгармонией развития. Кроме того, она безопасна, потому что не ограничивает и насильно не вторгается в тонкие структуры психики. Эта система "всего лишь" помогает человеку стать самим собой, тем, кем он должен БЫТЬ.

Так, постигая всю глубину знания, которое несет людям Мирзакарим Норбеков, я изменился сам и очень хотел бы помочь измениться тем, кто действительно этого хочет. Об этом книга, лежащая перед вами.

Г. Гогохия, друг и соратник М. С. Норбекова

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.

Г. Гейне

Даже для того, чтобы болеть, надо

иметь здоровье.

В. Годгивз

* * *

"Это не реально", - скажете вы.

"Это какой-то бред", - заметите вы.

"Какое здоровье у больного?" - спросите вы.

"Как может мне что-то помочь?" - хмуро поинтересуетесь вы.

И будете правы. Что бы вы ни сказали себе, вы будете правы. Это ваше право и ваша правда, которую я не собираюсь оспаривать или подвергать сомнению.

Главное другое. Вы живы. Вы что-то чувствуете. ВЫ о чем-то думаете и имеете свое мнение. Значит, не все потеряно и можно продолжать жить дальше. А раз вы решили жить, то стоит сделать свою жизнь более удобной и комфортной.

Жизнь прекрасна -и с этим надо считаться!

То, что вы ранее прочитали, вам может показаться несерьезным или не внушающим доверия. Что же, подобное может быть вполне объяснимо: или вы уже разочаровались в каких-то системах, которые не дали ожидаемого результата, или вы не приложили сверхусилия в овладение психотехниками, или включается внутреннее сопротивление, которое вы не смогли "отсмотреть".

Тем не менее предлагаемые методики - уникальное учебное пособие по самовосстановлению. Точнее, не просто уникальное, а единственное в обозримом будущем.

Поэтому, даже когда вы дочитаете книгу до конца, обязательно вернитесь к упражнениям- то, что сегодня делать тяжело, завтра будет тяжелее, послезавтра - невозможно. Отнеситесь к себе по-человечески! ВЫ этого достойны!

От вас требуется весьма немного- 1% времени в два-три дня. Попробуйте, не бойтесь и не сожалейте о потерянном времени на просмотр ежевечерних новостей, в которых нет ничего, что бы вам было полезно. Вы тратите гораздо больше времени.

Многие, обучившись, как им кажется, всему, но не поняв духа Системы, ее покидают и открывают "что-то свое". Но у них редко когда получается нечто достойное.

Система вобрала в себя и Дух, и Технологию. Вот поэтому я решил написать книгу - учебное пособие для окончивших курс, для тех, кто хотел бы ее освоить, и для тех, кто еще не знает, что Система ему нужна!

Сил вам! Удачи! Упорства! Успеха! И закрепления успеха всегда.