3.3. Тест III. «Опитувальник на професійне вигорання»

№ п/п

Твердження

Бали

Ніколи

Дуже рідко

Рідко

Іноді

Часто

Дуже часто

Завжди

0

1

2

3

4

5

6

1

Я почуваю себе емоційно виснаженою (-им)

2

Наприкінці робочого дня я почуваю себе, як вичавлений лимон

3

Я почуваю себе утомленою (-им), коли прокидаюся ранком і повинна (-ен) йти на роботу

4

Я добре розумію, що почувають мої колеги, але використовую це в інтересах справи

5

Я почуваю, що спілкуюся з деякими колегами, як із предметами (без теплоти й симпатії до них)

6

Я почуваю себе енергійною (-им), відчуваю емоційний підйом

7

Я вмію знаходити правильні рішення в конфліктних ситуаціях

8

Я почуваю пригніченість і апатію

9

Я можу позитивно впливати на продуктивність роботи моїх колег

10

Останнім часом я стала (-ав) більш черствою (-им) у відносинах з колегами

11

Як правило, ті, з ким мені доводиться працювати, — нецікаві люди, які, скоріше, стомлюють, ніж радують мене

Продовження табл. 3.3

бали

0

1

2

3

4

5

6

12

У мене багато планів на майбутнє, і я вірю в їхнє здійснення

13

У мене усе більше життєвих розчарувань

14

Я почуваю байдужість і втрату інтересу до багатьох речей, які радували мене раніше

15

Іноді мені дійсно байдуже, що відбувається з деякими з моїх колег

16

Мені хочеться усамітнитися й відпочити від усього й від всіх

17

Я можу легко створити атмосферу доброзичливості й співробітництва в колективі

18

Я легко спілкуюся з людьми, незалежно від їхнього статусу й характеру

19

Я встигаю багато зробити

20

Я почуваю себе на межі можливостей

21

Я багато чого ще можу досягти у своєму житті

22

Іноді колеги перекладають на мене частину своїх проблем і обов'язків