Целлюлит.

Это не заболевание. Это состояние. Ганоидная липодистрофия (перерождение жировой клетки).

Фиброзированные клетки (в результате длительного накапливания) накапливают эстроген.

Может быть у мужчин с гормональным сдвигом и у детей.

Жировые клетки или адибоциты выполняют функцию трансформации жиров и сахаров пищевого происхождения в калории. Адипоциты группируются в жировых дольках. Жировые дольки связаны с кровеносной системой, через которую липиды поступают в кровь и питают ткани организма. Под воздействием неблагоприятных факторов возникает нарушение в жировом обмене и адипоциты увеличиваются в размерах. (причины: неправильное питание, болезни, стрессы, вредные привычки, плохая экология.) нарушается лимфо и кровоток, наступает первая часть целлюлита – отёк. В последствии в результате длительного нарушения лимфо и кровотока адибоциты фиброзируются. Кожа приобретает вид апельсиновой корки.

Причины возникновения подразделяются на первичные и вторичные.

Первичные связаны с естественными причинами ( не патологии): генетический, наследственный фактор, естественные гармональные факторы (период полового созревания, беременность, менопауза), возрастные изменения (потеря эластичности, разрушение тканей), гиподинамия, несбалансированное питание (много животных жиров, волокна пектины), вредные факторы (курение, алкоголь, …), стрессовый фактор (гормон кортизол для сужения сосудов, что ведёт к задержке жидкости в организме), плохая экология, бесконтрольный приём противозачаточных препаратов.

Вторичный целлюлит (возникающий на фоне патологии): варикозное расширение вен нижних конечностей, гормональный дисбаланс в результате заболевания яичников, поджелудочной железы (органов внутренней секреции), щитовидной железы, сахарный диабет, заболевания ЖКТ, нарушение осанки (сколиоз), нарушения лимфо и кровотока…

Методы воздействия при целлюлите:

Физические упражнения, физиотерапия, обёртывания, водорослевое…, тепловые процедуры, (парафины, грязи), и антицеллюлитный массаж.

Примерный хронометраж:

Общее время – 90 минут, область спины – 30 минут, верхние конечности 15 минут, задние поверхность нижней конечностей – 20 минут, передняя поверхность нижних – 15 минут, передняя поверхность брюшной стенки – 10 минут. Временной акцент может смещаться в зависимости от локализации жировых отложений (бедро от 20 до 40 минут), ягодицы от 20 до 30 минут, живот от 10 до 30 минут. Наибольший эффект оказывает общий массаж с акцентом на проблемных зонах.

План массажа:

Область спины с акцентом на зону поясницы, и боковые поверхности спины у плечевого сустава, верхние конечности с акцентом на задней и внутренней поверхности плеча, ягодичные мышцы, задняя поверхность нижних конечностей с акцентом на внутреннюю и боковую поверхность бёдер (область галифе и область коленного сустава), передняя поверхность нижних конечностей с акцентом на внутреннюю поверхность бёдер и область над коленным суставом. Область передней и боковой поверхности брюшной стенки и нижних рёбер.

Соотношение массажных приёмов при выполнении процедур.

приёмы	1-5 процедуры	6-12 процедуры
Поглаживание+ударные приёмы	10%	10%
растирание	40%	25%
Выжимание (лимфодринаж)	30%	35%
разминание	20%	30%

Массаж проводим 3 раза в неделю, или 2, если плохая переносимость. Продолжительность от 10 до 15 процедур. Акцентированное воздействие оказываем на кожу, подкожку, и поверхностные ткани мышц.

Водорослевое обёртывание: Ламинарии и морская капуста…