Процедуры и техники оказания психологической помощи в транзактном анализе

Цель психотерапевтического процесса: реконструкция личности на основе пересмотра жизненных позиций, осознание непродуктивных стереотипов поведения, мешающих принятию адекватных настоящему моменту решений, формирование новой системы ценностей исходя из собственных потребностей и возможностей.

Первоначально Берн разработал транзактный анализ как метод группового консультирования, дополняющий психоанализ. Преимущество проведения транзактного анализа в группе заключается в том, что члены группы могут наблюдать Эго-состояния друг друга и таким образом узнавать о своих собственных Эго-состояниях.

Главная цель транзактного анализа – помощь клиенту в обретении жизненной позиции «я о'кей – ты о'кей». Перед клиентами ставятся две задачи. Первая – почувствовать себя лучше или «сделать успехи», вторая – «достижение выздоровления», или «излечение». Получение автономии или формирование интегрированного Взрослого – вот два способа достижения этой второй цели транзактного анализа.

В основе практики транзактного анализа лежит психотерапевтический контракт, в котором оговариваются условия и ожидаемые результаты лечения. Основные методы, предложенные Э.Берном: структурный анализ Эго-состояний, транзактный анализ, анализ игры, анализ сценария (скрипт анализ). Берн видел прогресс в переходе от структурного анализа через транзактный анализ и анализ игры к анализу сценария, однако он понимал, что анализ сценарий можно не всегда произвести.

Усовершенствования, произведенные в трансактном анализе после смерти Берна: использование эгограмм, применение гештальт-методов, обновление родительского влияния.

В основе практики трансактного анализа лежит психотерапевтический контракт, в котором оговариваются условия лечения и который включает:

-   цели, поставленные пациентом перед собой,

-   пути, по которым эти цели будут достигаться,

-   предложения психотерапевта по лечению,

-   требования к пациенту, которые он обязуется выполнять.

Пациенты заново переживают сцены раннего детства, оживляют ситуации, в которых они приняли пораженческое решение относительно себя и своей жизни, принимают новое решение на интеллектуальном и эмоциональном уровне.

Психотерапевт (руководитель группы) выступает в большей степени как учитель, часто использует дидактические подходы, чтобы помочь пациентам испытать инсайт и установить контроль над своей жизнью.

Пациентов обучают основным понятиям и положениям трансактного анализа (психотерапевт и пациенты пользуются при этом доской и мелом). Начальной целью работы является осознание членами группы того, в пределах какого Я-состояния они обычно функционируют (структурный анализ). Развивая это осознание, пациенты исследуют и пересматривают раннее программирование, послания (сообщения), которые они получали от родителей, свои ранние решения в отношении жизненной позиции ("я о'кей", "я не о'кей").

Конечной целью трансактного анализа является достижение автономии личности, что помогает определить свою собственную судьбу, принять ответственность за свои поступки и чувства, достичь близости с другими

1. Структурный анализ – анализ структуры личности клиента; адекватная оценка всех его Эго-состояний и помощь Взрослому в сохранении контроля над личностью в напряженных ситуациях.

2) Анализ трансакций – это анализ вербальных и невербальных взаимодействий между людьми. Предстает в виде анализа отдельных трансакций с помощью трансактных диаграмм.  Трансактный анализ выясняет состояния Я (Р? В? Ре?), ответственные за трансакции, то, чего человек хочет добиться в результате общения и чего он добьется. Анализ трансакций Эго-состояний клиента в различных ситуациях помогает повысить уровень компетентности клиента и справиться с трудностями. Одна из целей трансактного анализа – Развитие у Взрослого способности решать, когда следует высвобождать Родителя или Ребенка, а когда возобновлять административную деятельность.

3. Анализ психологических игр – это анализ скрытых трансакций, приводящих к желательному исходу (выигрышу). Консультант поощряет клиента изучать способы структурирования времени и получения поглаживаний, применение которых позволяет чувствовать наибольшее удовлетворение. Клиент получает помощь в понимании им того, в какую игру он играет, какие делает ходы в процессе этой игры, какова расплата за игру и как игра способствует оправданию жизненной позиции. Клиент также учится конструктивно выражать естественные потребности Ребенка или чувства, которые он привык игнорировать.

4) Анализ сценария (скрипт-анализ) – это анализ индивидуального жизненного сценария, которому человек невольно следует. Цель анализа сценария – вынудить клиентов выбраться из их сценариев и таким образом заставить их вести себя автономно. Консультант внимательно слушает клиента и наблюдает за его вербальным и невербальными поведением, старясь обнаружить признаки сценария. Кроме этого может использоваться контрольное описание сценария, которое помогает и аналитику, и клиенту узнать, каков сценарий клиента.

Позиции, принимаемые в детстве - "я о'кей", "я не о'кей", - сначала усваиваются невербально. Затем дети получают от родителей вербальные сценарные сообщения, которые могут относиться к общему жизненному плану:

- "ты станешь знаменитым",

- "ты неудачник, ты никогда ничего не достигнешь"),

могут касаться различных сторон жизни человека:

- "ты настоящий артист",

- "ты такой хилый, ты никогда не станешь настоящим мужчиной",

- "не рассчитывай со своими данными выйти замуж" и т. п.

В каждом ребенке скрывается "принц" или "принцесса". Но дети получают от значимых для них людей сообщения, содержащие в той или иной форме пренебрежение, что и вынуждает их действовать ниже своих реальных способностей. Они становятся "лягушками", вместо того чтобы быть "принцами", которыми рождены.

5) Эгограмма – относится к пост-берновской стадии развития трансактного анализа. Эгограмма – это диаграмма в виде столбчатого графика, показывающая, сколько личностной энергии содержится в пяти функциональных Эго-состояниях: в Критическом Родителе (КРд); в Заботящемся Родителе (ЗРд); во Взрослом (В); в Свободном Ребенке (СРб) и Адаптированном Ребенке (Арб). Дж. Дюсэй выдвинул гипотезу константности, согласно которой: количество психической энергии у человека не меняется, и если энергия забрана у одного Эго-состояния, то большее ее количество будет доступно для других Эго-состояний. У каждого человека имеют место различные виды несбалансированности Эго-состояний. Соответственно, методы, использование которых способствует увеличению уверенности в себе, целесообразно применять при работе с людьми, у которых содержится недостаточное количество энергии в Критическом Родителе. Эмпатические методы полезно использовать при терапии клиентов, у которых мало энергии в Заботящемся Родителе. Упражнения на размышление показаны тем, у кого низок энергетический уровень Взрослого. Развивать творческие и интуитивные способности полезно тем, у кого мало энергии в Свободном Ребенке. Развитие способности к компромиссу и стремления к достижению показано тем, у кого низок энергетический уровень Адаптированного Ребенка.

6. Включение гештальт-методов. М. и Р. Гоулдинги объединили теорию и практику трансактного анализа и гештальт-терапии, назвав разработанный им подход терапией нового решения. Они используют гештальт-технику пустого стула, чтобы дать клиентам возможность вести диалоги между Эго-состояниями. В ходе этого процесса клиенты могут входить в контакт с сильными чувствами, подавленными с детства, и показывать их.

7. Обновление родительского влияния. Научные работы Шиффа посвящены обновлению родительского влияния у шизофреников. В стационарных лечебных центрах пациенты с выраженными психическими расстройствами, у которых имелась тенденция к регрессу и возрождению опыта, полученного в раннем детстве, прошли через «обновление родительского влияния» положительными родителями.