Шкала оцінки особистісної тривожності

Майже ніколи

Інколи

Часто

Майже завжди

1

2

3

4

21

Я почуваюся задоволеним.

22

Я швидко втомлююся.

23

Я легко можу заплакати.

24

Я хотів би бути таким же щасливим, як інші.

25

Буває, що програю через те, що не досить швидко приймаю рішення

26

Я почуваюся бадьорим.

27

Я спокійний, холоднокровний і зібраний

28

Очікувані труднощі дуже непокоять мене

29

Я занадто переживаю через дрібниці.

30

Я буваю цілком щасливим.

31

Я беру все занадто близько до серця.

32

Мені не вистачає впевненості в собі.

33

Я почуваюся в безпеці.

34

Я намагаюся обминати критичні ситуації та труднощі.

35

Я часто нудьгую.

36

Я задоволений.

37

Мене відволікають та хвилюють усілякі дрібниці.

38

Я так переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути.

39

Я врівноважена людина.

40

Я дуже хвилююсь, думаючи про свої справи й турботи.