7.7. Определение деструктивных установок в межличностных отношениях (в. В. Бойко)

Инструкция. Вам надо прочитать каждое из предложенных ниже суждений и ответить «да» или «нет», выражая согласие или несогласие с ними. Рекомендуем воспользоваться лис­том бумаги, на котором фиксируется номер вопроса и ваш ответ; затем по ходу наших даль­нейших пояснений обращайтесь к своей записи. Будьте внимательны и искренни.

Опросник

1. Мой принцип в отношениях с людьми: доверяй, но проверяй.

2. Лучше думать о человеке плохо и ошибиться, чем наоборот (думать хорошо и ошибиться).

378

379

3. Высокопоставленные должностные лица, как правило, ловкачи и хитрецы.

4. Современная молодежь разучилась испытывать глубокое чувство любви.

5. С годами я стал более скрытным, потому что часто приходилось расплачиваться за свою доверчивость.

6. Практически в любом коллективе присутствует зависть или подсиживание.

7. Большинство людей лишены чувства сострадания к другим.

8- Большинство работников на предприятиях и в учреждениях стараются прибрать к рукам

все, что плохо лежит. 9. Большинство подростков сегодня воспитаны хуже, чем когда бы то ни было. tO. В моей жизни часто встречались циничные люди.

11. Бывает так: делаешь добро людям, а потом жалеешь об этом, потому что они платят неблагодарностью.

12. Добро должно быть с кулаками.

13. С нащим народом можно построить счастливое общество в недалеком будущем.

14. Неумных вокруг себя видишь чаще, чем умных.

15. Большинство людей, с которыми приходится иметь деловые отношения, разыгрывают из себя порядочных, но по сути они иные.

16. Я очень доверчивый человек.

17. Правы те, кто считает, что надо больше бояться людей, а не зверей.

18. Милосердие в нашем обществе в ближайшем будущем останется иллюзией.

19. Наша действительность делает человека стандартным, безликим. '

20. Воспитанность в моем окружении на работе - редкое качество.

21. Я практически всегда останавливаюсь, чтобы дать по просьбе прохожего жетон для теле­фона-автомата в обмен на деньги.

22. Большинство людей готовы совершить безнравственные поступки ради личных интере­сов.

23. Люди, как правило, безынициативны в работе.

24. Большинство пожилых людей показывают свою озлобленность каждому.

25. Большинство людей на работе любят посплетничать друг о друге.

Обработка и интерпретация данных

Завуалированная жестокость в отношении к людям, в суждениях о них

Вернитесь, пожалуйста, к вопросам, на которые вы отвечали в самом начале раздела. О завуалированной жестокости в отношениях к людям свидетельствуют такие варианты ответов (в скобках указывается количество баллов, начисляемых за соответствующий вариант):1 - да (3); 6 - да (3); 11 - да (7); 16 - нет (3); 21 - нет (4).

Максимально можно набрать 20 балов. Чем больше заработанных баллов, тем отчетли­вее выражена завуалированная жестокость в отношении к людям.

Открытая жестокость в отношении к людям

Личность не скрывает и не смягчает свои негативные оценки и переживания по поводу большинства окружающих: выводы о них резкие, однозначные и сделаны, возможно, навсег­да. Об открытой жестокости вы можете судить по таким вопросам из выше приведенного опросника: 2 - да (9); 7 - да (8); 12 - да (10); 17 - да (10); 22 - да (8).

Обоснованный негативизм в суждениях о людях

Выражается в объективно обусловленных отрицательных выводах о некоторых типах лю­дей и отдельных сторонах взаимодействия.

Обоснованный негативизм обнаруживается в таких вопросах и вариантах ответов: 3 - да (1); 8 - да (1); 13 - нет (1); 18 - да (1); 23 -да (1). Максимальное число баллов - 5, набрать их не считается зазорным. Однако обращает на себя внимание особый тип опрашиваемых. Они демонстрируют весьма выраженную жестокость - завуалированную или открытую, либо и ту и другую сразу, но в то же время словно носят розовые очки: то, что вызывает обоснован­ный негативизм, они не замечают.

Брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения негативных фактов в области взаимоотношения с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью

О наличии такого компонента в негативной установке свидетельствуют следующие воп­росы из упомянутого опросника: 4 - да (2); 9 - да (2); 14 - да (2); 19 - да (2); 24 - да (2). Максимальное количество баллов - 10.

Негативный личный опыт общения с окружающими

Данный компонент установки показывает, в какой мере вам повезло в жизни на ближай­ший круг знакомых и партнеров по совместной деятельности (в предыдущих показателях оце­нивались скорее общие ситуации). О негативном личном опыте контактов свидетельствуют вопросы: 5 - да (5); 10 - да (5); 15 - да (5); 20 - да (4); 25 - да (1). Максимально возможное число баллов - 20.

Показатели негативных коммуникативных установок

Показатели	Максимум баллов	Полученные вами баллы	Процент от максимума баллов
Завуалированная жестокость	20
Открытая жестокость	45
Обоснованный негативизм	5
Брюзжание	10
Негативный опыт общения	20
ВСЕГО:	100

7.8. Диагностика комплекса неполноценности

Инструкция. Прочитайте каждое утверждение, выберите тот вариант ответа, который наиболее справедлив для вас, выпишите номер утверждения и количество очков на выбран­ный вариант ответа (количество очков указано рядом с вариантом ответа).

380

381

Опросник

1. Люди меня не понимают

1. часто (0)

2. редко (3)

3. такого не бывает (5)

2. Чувствую себя не в своей тарелке

1. часто (5)

2. все зависти от ситуации (3)

3. очень часто (0)

3. Я оптимист

1. да (5)

2. только в исключительных случаях (3)

3. нет(0) г

4. Радоваться чему попало - это

1. глупость (0)

2. помогает пережить трудные минуты (3)

3. то, чему стоит поучиться (5)

5. Я хотел бы иметь такие же способности, как другие

1. да(0)

2. временами (3)

3. нет, я обладаю более высокими способностями (5)

6. У меня слишком много недостатков

1. это правда (0)

1. это не мое мнение (3)

2. неправда!(5)

7. Жизнь прекрасна!

1. это действительно так (5)'

2. это слишком общее утверждение (3)

3. вовсе нет (0)

8. Я чувствую себя ненужным

1. часто (0)

2. временами (3)

3. редко (5)

9. Мои поступки окружающим непонятны

1. часто (0)

2. иногда (3)

3. редко (5)

10. Мне говорят, что я не оправдываю надежд

1. часто (0)

1. иногда (3)

2. очень редко (5)

11. У меня масса достоинств

1. да (5)

2. все зависит от ситуации (3)

3. нет(0)

12. Я пессимист

1. да(0)

2. в исключительных случаях (3)

с) нет (5)

13. Как всякий думающий человек, я анализирую свое поведение

а) часто (0) Ц иногда (3) с) редко (5)

14. Жизнь - грустная штука

1. вообще, да (0)

2. утверждение слишком общее (3)

3. это не так (5)

15. Смех - это здоровье

1. банальное утверждение (0) '

2. об этом стоит помнить в трудных ситуациях (3)

1. вовсе нет (5)

16. Люди меня недооценивают

1. увы, это так (0)

2. не придаю этому большого значения (3)

3. вовсе нет (5)

17. Я сужу о других слишком сурово

1. часто (0) '

2. иногда (3)

3. редко (5)

18. После полосы неудач всегда приходит успех

1. верю, хотя и знаю, что это вера в чудеса (5)

2. может и так, но научного подтверждения этому нет (3)

3. не верю, потому что это вера в чудеса (0)

19. Я веду себя агрессивно ■

1. часто (0)

2. иногда(3) . '#

3. слишком часто (5) *

20. Бываю одинок

1. очень редко (5)

2. иногда (3)

3. слишком часто (0)

21. Люди недоброжелательны

1. большинство (0)

2. некоторые (3)

3. вовсе нет (5)

22. Не верю, что можно достичь того, чего очень хочешь

1. потому что не знаю ни одного человека, кому это удалось (0)

2. иногда это удается (3}

3. это не так, я верю! (5)

23. Требования, которые передо мной поставила жизнь, превышали мои возможности

1. часто (0)

2. иногда (3)

3. редко (5)

24. Наверное, каждый человек недоволен своей внешностью

1. я думаю, да (0)

2. наверное, иногда (3)

3. я так не думаю (5)

382

25. Когда я что-то делаю или говорю, бывает, меня не понимают

1. часто (0)

1. иногда (3)

2. очень редко (5)

26. Я люблю людей

1. да (5)

2. утверждение слишком общее (3)

1. нет(0) ^v

27. Случается, я сомневаюсь в своих способностях

1. часто (0)

1. иногда (3)

2. редко (5)

28. Я доволен собой

1. часто (5)

1. иногда (3)

2. редко (0)

29. Считаю, что к себе следует быть более критичным, чем к другим людям

1. да(0)

2. не знаю (3)"

3. нет (5)

30. Верю, что мне хватит сил реализовать свои жизненные планы

1. да (5)

2. по-разному бывает (3)

3. нет (0)

Обработка и интерпретация результатов

Внимание: если вы не набрали одинаковое количество баллов (например, 0 и 0,3 и 3,5 и 5} в следующих парах: 3 и 18, 9 и 25, 12 и 22, то общий резулиат теста можно считать случайным, недостоверным.

0-40 баллов - к сожалению, вы закомплексованы. Себя оцениваете негативно, «зацикли­лись» на своих слабостях, недостатках, ошибках. Постоянно борете» с собой, и это только усугубляет и ваши комплексы, и саму ситуацию, еще более осложняет ваши отношения с людьми. Попробуйте думать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что есть в вас сильного, теплого, хорошего и радостного. Увидите, что очень скоро изменится ваше отношение к себе и окружающему миру.

41-80 баллов - у вас есть все возможности самому прекрасно справиться со своими комплексами. В общем-то они мешают вам жить. Временами вы боитесь анализировать себя, свои поступки. Запомните: прятать голову - дело совершенно бесперспективное, до добра не доведет и может только на время разрядить обстановку. От себя не убежишь, смелее!

81-130 баллов - вы не лишены комплексов, как и всякий нормальный человек, но пре­красно справляетесь со своими проблемами. Объективно оцениваете свое поведение и по­ступки людей. Свою судьбу держите в собственных руках. В компании чувствуете себя легко и свободно, и люди чувствуют себя так же легко в вашем обществе. Так держать!

131-150 баллов - вы думаете, что у вас вообще нет комплексов. Не обманывайте себя, такого просто не бывает. Придуманный вами мир и собственный образ далеки от реальности. Самообман и завышенная самооценка небезопасны. Попробуй посмотреть на себя со сторо­ны. Комплексы ведь существуют для того, чтобы с ними справляться или... чтобы их полю­бить. Вас хватит и на то, и на другое. В противном случае ваш комплекс самовлюбленности

перерастет в зазнайство, высокомерие, вызовет неприязнь к вам окружающих людей и суще­ ственно испортит вашу жизнь. ч

7.9. Определение интегральных форм коммуникативной агрессивности (В. В. Бойко)

Назначение. Отличием данной методики является не только доступность, но и широта и интегральность диагностического диапазона. Помимо тонких форм проявлений агрессивно­сти и потребности в ней, она позволяет определить и степень агрессивного заражения, и способность к торможению, и способы переключения агрессивности.

Инструкция. В бланке для ответов рядом с номером суждения проставьте свои ответы в форме «да» или «нет».

Опросник

1. ч Временами я неожиданно «взрываюсь» злостью, гневом.

2. Если я вижу, что мое раздражение или злость передается другим, то обычно туг же беру себя в руки.

3. Чтобы избавляться от накопившейся злости, я придумал себе особый ритуал: периоди­чески колочу подушку, боксирую в стенку, бегаю вокруг дома и т. п.

4. На работе я обычно сдерживаюсь, а дома бываю невыдержанным.

5. Иногда я понимаю, что вызываю у кого-либо злость, раздражение, но мне трудно изме­нить свое поведение или я не хочу этого делать.

6. Если мне хамят, я, как правило, сдерживаюсь и не допускаю резкости.

7. Иногда я честно признаюсь себе: я плохой человек.

8. Стоит мне разозлиться, как я добиваюсь своего от окружающих. ,,

9. Нередко я оказываюсь вовлеченным в какую-нибудь противоборствующую группировку.

10. Время от времени меня словно тянет поругаться с кем-нибудь.

11. Я часто расплачиваюсь за свою резкость или грубость.

12. Часто какой-нибудь пустяк выводит меня из себя.

13. Разозлившись, я могу ударить кого-либо (ребенка, партнера и т. п.).

14. Чувствуя прилив злости, я могу разрядиться на неодушевленных предметах (бью кулаком об стол, что-нибудь ломаю, бью посуду).

15. Я позволяю себе злость или гнев там, где меня никто не знает..

16. Я думаю, что мой характер - не подарок.

17. Если кто-нибудь из коллег плохо отзовется обо мне, я выскажу ему все, что думаю о нем.

18. Бывают минуты, когда я ненавижу или презираю себя.

19. Чтобы заставить себя сделать что-либо трудное или сложное, мне иногда надо себя хо­рошенько разозлить.

20. Бывало так, что я оказывался членом нехорошей компании (группировки).

21. Обычно, когда я поругаюсь с кем-нибудь, мне становится легче.

22. Некоторые люди обижены на меня за мою резкость или злобу.

23. Когда я очень устаю, легко могу разозлиться, выйти из себя.

24. Моя злость обычно быстро проходит, если тот, кто ее вызвал, извиняется или признает свою неправоту.

25. Мне удается гасить раздражение и прочие напряженные состояния в активном отдыхе -в спорте, туризме, культурных мероприятиях.

384

25 - 2280

385

26. Бывает, я выясняю отношения с продавцом или клерком на повышенных тонах.

27. У меня острый язык, мне палец в рот не клади.

28. Я обычно легко «завожусь», когда сталкиваюсь с грубостью, агрессивностью или злостью окружающих.

29. Многое из того плохого, что случилось со мной в жизни, я наверняка заслужил.

30. Злость чаще всего помогает мне в жизни.

31. Я часто ругаюсь в очередях.

32. Иногда мне говорят, что я злюсь, но я этого не замечаю.

33. Переживание злости или гнева явно вредит моему здоровью.

34. Иногда я начинаю злиться ни с того ни с сего.

35. Если я разозлюсь, то чаще всего отхожу почти мгновенно.

36. Чтобы успокоить нервную систему, я часто специально начинаю заниматься каким-либо делом (чтение, телевизор, хозяйственные заботы, профессиональная работа).

37. В транспорте или магазине я бываю более агрессивен, чем на работе.

38. Я человек резкий или очень категоричный.

39. Если кто-либо будет зло шутить надо мной, я скорее всего поставлю его на место.

40. Я часто злюсь на себя по какому-либо поводу.

41. В общении дома я часто специально придаю своему лицу суровое выражение.

42. Если бы понадобилось пойти на баррикады, я бы пошел.

43. Обычно моя злость дает мне импульс активности.

44. Я несколько дней переживаю последствия того, что не смог сдержаться от злости.

45. Бывают моменты, когда мне кажется, что я всех ненавижу.

46. Когда я чувствую прилив злобы или агрессии, то часто ухожу куда-нибудь, чтобы никого не видеть и не слышать.

47. Я часто успокаиваю себя тем, что срываю зло на вещах обидчика.

48. Иногда в транспортной толчее или в очереди я бываю столь агрессивен, что потом мне становится неловко за себя.

49. Я часто бываю несговорчивым, упрямым, непослушным. . ^Л

50. Я легко лажу с людьми, которые провоцируют грубость или злость.

51. Если Бог когда-нибудь накажет меня замой грехи; то это будет заслуженно.

52. Чтобы повлиять на окружающих, я часто лишь изображаю гнев или злость, но глубоко не переживаю, не испытываю этих состояний.

53. Я бы принял участие в стихийном митинге протеста, чтобы отстаивать вместе со всеми свои насущные интересы.

54. После вспышки раздражения, злобы я обычно хорошо чувствую себя некоторое время.

55. Моя раздражительность отрицательным образом сказывалась на отношениях с близки­ми или друзьями.

Обработка данных

Опросник позволяет вывести «индекс агрессии» с учетом 11 параметров, каждый из ко­торых оценивается отдельно в интервала от нуля до 5 баллов. За каждый ответ, соответствую­щий ключу, начисляется один балл; чем выше оценка, тем больше проявляется измеряемый показатель агрессивности.

Спонтанность агрессии: +1, +12, +23, +34, +45.

Неспособность тормозить агрессию: -2, +13, -24, -35, -46.

Неумение переключать агрессию на деятельность

или неодушевленные объекты: ., -3, -14, -25, -36, -47.

<386

Анонимная агрессия:	+4,	+15,	+26,	+37,	+48
Провоцирование агрессии у окружающих:	+5,	+16,	+27,	+38,	+49.
Склонность к отраженной агрессии:	-6,	+17,	+28,	+39,	-50.
Аутоагрессия:	+7,	+18,	+29,	+40,	+51.
Ритуализация агрессии:	+8,	+19,	+30,	+41,	+52.
Удовольствие от агрессии:	+10,	+21,	+32,	+43,	+54.
Расплата за агрессию:	+11,	+22,	+33,	+44,	+55.

Интерпретация данных

Отсутствие или очень низкий уровень агрессии (от 0 до 8 баллов) обычно свидетельству­ет о неискренности ответов респондента, его стремлении соответствовать социальной норме. Такие показатели встречаются у людей со сниженной самокритичностью и завышенными при­тязаниями.

Невысокий уровень агрессии (9-20 баллов) отмечается у большинства опрашиваемых. Он обычно обусловлен спонтанной агрессией и сопряжен с неумением переключать агрессию на деятельность и неодушевленные объекты (в этом, возможно, нет необходимости).

Средний уровень агрессии (21-30 баллов) обычно выражается в спонтанности, некото­рой анонимности и слабой способности к торможению.

Повышенный уровень агрессии (от 31 до 40 баллов). К атрибутам, характерным для ее среднего уровня, обычно добавляются показатели расплаты, провокации.

Очень высокий уровень агрессии (41 и более баллов) связан с получением удовольствия от агрессии, перенятием агрессии толпы, провоцированием агрессии у окружающих.