М'язової роботи
Рис. 21. Вплив вправ помірною інтенсивністю на швидкість видалення
лактату з крові
Рис. 22. Зміна концентрації аланіну (а), піровиноградної кислоти (б) і аміаку (в) в крові в період відновлення після напруженої м'язової роботи
Розділ VI. Біохімічні фактори спортивної робото-
Спроможності
ТАБЛИЦЯ 11
Енергетичні критерії фізичної працездатності спортсменів
Критерії |
Енергетичні здібності сти |
||
Алактатні анаеробні |
Гліколітичні анаеробні |
Аеробні |
|
Потужність |
Максимальна анаеробна потужність (МАП), швидкість розпаду макроергів (-P/t) |
Швидкість накопичення молочної кислоти (HL/t), швидкість надмірного виділення СО2 (Ехс ∙ СО2) |
Максимальне споживання кисню (VO2max), критична потужність (W/кр), |
Ємність |
Загальний вміст КрФ в м'язах, величина алактатного О2-боргу |
Максимальне накопичення молочної кислоти в крові (HLa), максимальний О2-борг, максимальне зрушення рН max |
О2-прихід за час виконання вправи (VO2)
|
Ефективність |
Швидкість оплати алактатного О2-боргу (Ка) |
Механічний еквівалент молочної кислоти (W/HLa) |
Кисневий еквівалент роботи (КЕР), поріг анаеробного обміну (ПАНО) |
ТАБЛИЦЯ 12
Вплив чинників біоенергетики на працездатність спортсменів
Критерії,% від загальної варіації |
Рівень роботоспроможності спортсменів різної спеціалізації |
|||||
біг на короткі дистанції n = 84 |
біг на довгі дистанції n =56 |
лижні гонки n =42 |
плавання n =112 |
швидкісний біг на ковзанах n =66 |
баскетбол n =31 |
|
Аеробна потужність Аеробна ємність
Аеробна ефективність Гліколітична анаеробна потужність Глікілитична анаеробна ємність Алактатна анаеробна потужність Алактатна анаеробна ємність Метаболічна маса тіла |
37,0
-
-
9,7
12,9
17,9
7,8
- |
41,0
17,0
7,7
6,2
14,8
3,6
-
3,6 |
27,5
39,0
12,0
4,6
11,7
4,4
-
2,4 |
51,10
6,06
6,80
5,70
6,30
9,03
-
- |
7,0
5,6
35,7
12,5
21,0
9,0
5,7
- |
8,5
6,6
14,6
-
33,0
6,2
-
10,0 |
процесі багаторічною тренування юних плавців
ТАБЛИЦЯ 13