Тест: насколько умело вы расходуете свою энергию?

Кого‑то постоянные перепады настроения выматывают на нет, а кто‑то умудряется так расходовать свои силы, что весь день чувствует себя просто превосходно. А к какой категории людей относитесь вы, и умело ли вы расходуете свою энергию? Ответить на эти вопросы вам поможет наш тест.

1. Если близкий человек вас обижает, вы:

а) делитесь этим с окружающими – 2 балла;

б) замыкаетесь в себе – 3 балла;

в) пытаетесь добиться объяснений – 1 балл.

2. Что приходит вам в голову после ссоры с любимым человеком?

а) мечтаете отомстить – 2 балла;

б) вспоминаете приятные минуты вашего общения – 1 балл;

в) думаете о том, как вам это все надоело – 3 балла.

3. Чей образ вам ближе?

а) высокомерного человека – 2 балла;

б) несчастного страдальца – 3 балла;

в) жизнерадостного человека – 1 балл.

4. Если в вашей жизни произошло непоправимое, что вы будете делать?

а) проводите время с друзьями – 2 балла;

б) остаетесь дома и нагнетаете обстановку – 3 балла;

в) пытаетесь отвлечься от грустных мыслей, занявшись чем‑нибудь приятным – 1 балл.

5. Судьба, по вашему мнению:

а) к вам благосклонна – 1 балл;

б) несправедлива – 2 балла;

в) постоянно вас преследует – 3 балла.

6. Есть ли, по‑вашему мнению, энергетические вампиры?

а) это все сказки – 1 балл;

б) никогда об этом не задумываюсь – 2 балла;

в) я верю, что они действительно есть – 3 балла.

7. Делитесь ли вы своими проблемами с окружающими?

а) нет, я не обременяю своими проблемами других людей – 3 балла;

б) когда как, иногда я стараюсь не думать об этом – 2 балла;

в) только когда предоставляется такая возможность – 1 балл.

8. Когда у вас радость на душе, вы:

а) наслаждаетесь этими минутами, не вспоминая о былых неудачах – 3 балла;

б) думаете о том, что скоро все закончится – 2 балла;

в) радуетесь жизни, но при этом не забываете, что есть и другая сторона медали – 1 балл.

9. Насколько вы впечатлительный человек?

а) стараетесь не зацикливаться на ситуации – 1 балл;

б) обычно тяжело переносите жизненные невзгоды – 3 балла;

в) все зависит от того, что произошло – 2 балла.

10. Что для вас значит спиртное?

а) способ забыться – 1 балл;

б) средство хоть какой‑то разрядки – 2 балла;

в) самое приятное, что может быть в жизни – 3 балла.

Теперь подсчитайте результаты.

Если вы набрали от 10 до 15 баллов – вы относитесь к категории уравновешенных людей, для которых любая жизненная неприятность не считается концом света. Ваше кредо в жизни: «В этом мире нет ничего невозможного». Вы всегда можете трезво рассмотреть любую проблему и логически найти способ ее разрешения. Вы относитесь к той категории людей, которым не свойственно жалеть себя и винить в своих бедах других. Вас, следовательно, можно причислить к типу людей, которые не разбрасывают энергию просто так, а тратят ее для нужных и полезных дел.

Если вы набрали от 16 до 20 баллов – вы человек настроения, поэтому, бывает, жалуетесь на «злодейку»‑судьбу. Но это не является образом или целью вашей жизни. Однако вы совсем не против иногда переложить свои проблемы на плечи другого человека, от чего вам становится значительно легче. Вы довольно впечатлительный индивид, для которого важно отношение к нему окружающих. И все же вам следует научиться владеть собой и ситуацией, чтобы не перекладывать свои трудности на других. Не стоит забывать, что у окружающих есть свои дела и проблемы.

Если ваш результат от 21 до 30 баллов – вы относитесь к тому типу людей, для которых жизнь без эмоций просто невозможна. Очень часто вы излишне драматизируете ситуацию, преувеличивая существующее. Поэтому истерики и скандалы для вас – вполне закономерное явление. Прежде всего вы должны позаботиться о том, чтобы ваши эмоции не брали верх над разумом. Со своими проблемами учитесь справляться сами, потому что окружающие не обязаны постоянно загружать голову вашими жизненными невзгодами. Постарайтесь тратить свою энергию экономно, потому что постоянными вспышками вы вредите прежде всего себе, доставляя при этом массу неприятных моментов окружающим. Если же вы все‑таки не способны справиться со своими эмоциями, быть может, есть смысл обратиться к специалисту.