Вариант № 14

1. Основным средством физического воспитания является:

а) чтение в библиотеке;

б) физические упражнения;

в) курение в туалетной комнате;

г) прогуливание урока физической культуры.

2. При потере сознания следует:

а) потрясти пострадавшего;

б) громко выкрикнуть имя пострадавшего;

в) попытаться поставить пострадавшего на ноги;

г) положить пострадавшего на спину, ноги выше головы, дать понюхать нашатырный спирт.

2. Выносливость – это:

а) способность противостоять нарастающему утомлению;

б) способность развивать максимальное усилие;

в) умение выполнять шпагат;

г) умение выполнять акробатические упражнения.

2. Содержание утренней физической зарядки:

а) быстрый бег на 10 км;

б) рекордное поднимание штанги;

в) соревнования в беге на 100 м;

г) ходьба, медленный бег, общеразвивающие и упражнения на гибкость.

5. Укажите то, к чему не приводит курение:

а) развитие рака гортани и легких;

б) ухудшение умственной деятельности;

в) оздоровление организма;

г) импотенция у мужчин и бесплодие у женщин.

6. Суточная потребность в воде у человека составляет:

а) 100 г;

б) 1 л;

в) 2-2,5 л;

г) 10 л.

7. Туфли для бега называются:

а) бутсы;

б) пуанты;

в) чешки;

г) шиповки.

8. В табачном дыме не содержится:

а) угарный газ;

б) канцерогенные вещества, вызывающие рак;

в) табачные смолы и никотин;

г) боевые отравляющие вещества.

9. Динамометр служит для измерения показателей:

а) роста;

б) жизненной емкости легких;

в) силы кисти;

г) силы воли.

10. Во время приема пищи следует:

а) смотреть телевизор;

б) читать книгу;

в) разговаривать по телефону;

г) не отвлекаться на внешние раздражители.

Вариант № 15

1. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:

а) теоретических знаний;

б) анатомии организма;

в) строения костно-мышечной системы;

г) подготовительных упражнений.

2. Под общей физической подготовкой понимают тренировочный процесс, направленный на:

а) формирование правильной осанки;

б) умственное развитие человека;

в) всестороннее развитие физических качеств;

г) достижение высоких спортивных результатов.

3. Выполнение упражнения имеет наибольшее тренирующее воздействие при пульсе:

а) 60 уд/мин;

б) 100 уд/мин;

в) 150 уд/мин;

г) 200 уд/мин.

4. Развивает выносливость:

а) бег на 3 км;

б) толкание ядра;

в) прыжки в длину;

г) бег на 30 м.

5. Бег на 100 м развивает:

а) выносливость;

б) быстроту;

в) ловкость;

г) гибкость.

6. Упражнения для развития ловкости:

а) бег на 3 км;

б) выполнение акробатических упражнений;

в) метание копья;

г) поднимание гири.

7. Студенты, отнесенные к специальной медицинской группе, обязаны:

а) не посещать занятия по физической культуре;

б) увлекаться курением;

в) использовать предельные физические нагрузки;

г) заниматься физической культурой по индивидуальной программе.

8. Упражнения для развития мышц груди:

а) приседания;

б) жим штанги лежа от груди;

в) подтягивание к перекладине;

г) прыжки на скакалке.

9. Олимпийская хартия представляет собой::

а) положение об Олимпийских играх;

б) программу Олимпийских игр;

в) свод законов об Олимпийском движении;

г) правила соревнований по олимпийским видам спорта.

10. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:

а) в 1948 г.;

б) в 1952 г.;

в) в 1956 г.;

г) в 1960 г..