Вариант № 10

1. Регулярное употребление алкоголя:

а) способствует гармоническому развитию личности;

б) улучшает мозговую деятельность;

в) улучшает работу сердца и печени;

г) разрушает организм и приводит к деградации личности.

2. Во время приема пищи следует:

а) смотреть телевизор;

б) читать книгу;

в) разговаривать по телефону;

г) не отвлекаться на внешние раздражители.

3. При заболевании почек показаны:

а) прыжки в длину и высоту;

б) поднимание тяжестей;

в) купание в проруби;

г) ходьба, общеразвивающие упражнения без натуживания.

4. Что не происходит в результате разминки:

а) увеличение частоты сердечных сокращений;

б) усиление крово- и лимфообращения;

в) разогрев мышечной системы;

г) снижение общей работоспособности.

5. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:

а) в 1948 г.;

б) в 1952 г.;

в) в 1956 г.;

г) в 1960 г..

6. Упражнения, в которых сочетаются быстрота и сила, называются:

а) общеразвивающими;

б) собственно силовыми;

в) скоростно-силовыми;

г) групповыми.

7. Формула нормальной массы тела для мужчин (индекс Брока):

а) рост в см минус 105;

б) рост в см минус 50;

в) рост в см минус 150;

г) рост в см минус 200.

8. Дети, родившиеся от алкоголиков:

а) обладают выдающимися умственными способностями;

б) физически здоровы;

в) умственно и физически отсталы;

г) творчески одаренные личности.

9. В соответствии с суточными биоритмами повышение работоспособности человека наступает:

а) с 21 до 24 часов;

б) с 13 до 15 часов;

в) с 2 до 4 часов ночи;

г) с 9 до 12 часов утром и с 16 до 18 часов вечером.

10. При сильном ушибе следует:

а) дернуть за ушибленную конечность;

б) поместить ушибленную конечность в холод и сделать тугую повязку;

в) наложить горячий компресс;

г) сделать надрез скальпелем и выпустить кровь.

.

Вариант № 11

1. Основоположником отечественной системы физического воспитания является:

а) М.В. Ломоносов;

б) К.Д. Ушинский;

в) П.Ф. Лесгафт;

г) Н.А. Семашко.

2. Состояние «мертвой точки» – это:

а) самопроизвольное улучшение настроения;

б) состояние физиологических функций человека перед смертью;

в) состояние человека во время сна;

г) временное снижение работоспособности при выполнении физической работы.

3. Валеология – это:

а) наука о здоровье;

б) процесс изготовления валенок;

в) наука о животных;

г) игра в волейбол.

3. Занятия по физической культуре должны проводиться не реже:

а) 1 раза в месяц;

б) 1 раза в 2 месяца;

в) 1 раза в неделю;

г) 2 раз в неделю.

3. Способность человека преодолевать мышечное сопротивление называется:

а) ловкость;

б) быстрота;

в) сила;

г) выносливость.

3. Человек, имеющий тонкий костяк и слабую мускулатуру, называется:

а) нормостеник;

б) астеник;

в) гиперстеник;

г) аскет.

7. Бег на 100 м развивает:

а) выносливость;

б) быстроту;

в) ловкость;

г) гибкость.

8. Первые Олимпийские игры проводились:

а) в 1894 г.;

б) в 1896 г.;

в) в 1900 г.;

г) в 1904 г.

9. Основоположником современных Олимпийских игр является:

а) Деметриус Викелас;

б) А.Д.Бутовский;

в) Пьер де Кубертен;

г) Жан-Жак Руссо.

10. Игра в волейбол ведется до:

а) 15 очков;

б) 20 очков;

в) 25 очков;

г) 45 очков.