Вариант № 5

1. Укажите то, к чему не приводит курение:

а) развитие рака гортани и легких;

б) ухудшение умственной деятельности;

в) оздоровление организма;

г) импотенция у мужчин и бесплодие у женщин.

2. Пульс при беге во время утренней физической зарядки должен быть:

а) 60 уд/мин;

б) 110-120 уд/мин;

в) 180 уд/мин;

г) 220 уд/мин.

3. Брадикардия – это:

а) игра на корте в теннис;

б) учащение пульса;

в) урежение пулься;

г) рост бороды.

4. Для наращивания мускулатуры необходимо:

а) бегать по 10 км;

б) употреблять жирную пищу;

в) поднимать большой вес от 8 до 10 раз;

г) поднимать малый вес по 30-40 раз.

5. Бег на 100 м развивает:

а) выносливость;

б) быстроту;

в) ловкость;

г) гибкость.

6. Олимпиониками в Древней Греции называли:

а) жителей Олимпии;

б) участников Олимпийских игр;

в) победителей Олимпийских игр;

г) судей Олимпийских игр.

7. К показателям физического развития относятся:

а) сила и гибкость;

б) быстрота и выносливость;

в) рост и вес;

г) ловкость и прыгучесть.

8. Туфли для бега называются:

а) бутсы;

б) пуанты;

в) чешки;

г) шиповки.

9. Прием пищи в течение суток должен составлять:

а) 1 раз ;

б) 2 раза как можно больше;

в) 4-5 раз небольшими порциями в течение дня;

г) 1 раз утром и 1 раз ночью.

10. Сохранению здоровья способствует:

а) злоба и ненависть;

б) зависть и корыстолюбие;

в) доброжелательность, приветливость, миролюбие;

г) грубость и оскорбления.

Вариант № 6

1. Продолжительность жизни при курении и употреблении спиртных напитков:

а) увеличивается;

б) уменьшается на 10-15 лет;

в) остается неизменной;

г) уменьшается в 10 раз.

2. Суточная потребность в воде у человека составляет:

а) 100 г;

б) 1 л;

в) 2-2,5 л;

г) 10 л.

3. Внезапное непроизвольное сокращение мышц называется:

а) субмариной;

б) судорогой;

в) атрофией;

г) аритмией.

4. Заниматься физической культурой и спортом нужно:

а) за 1,5 часа до сна и не ранее 1,5 часов после еды;

б) сразу после сна;

в) сразу после еды;

г) непосредственно перед сном.

5. Упражнения для развития ловкости:

а) бег на 3 км;

б) выполнение акробатических упражнений;

в) метание копья;

г) поднимание гири.

6. Первые Олимпийские игры проводились:

а) в 1894 г.;

б) в 1896 г.;

в) в 1900 г.;

г) в 1904 г.

7. Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека;

б) повышения двигательной активности человека;

в) нехватки витаминов в организме;

г) чрезмерного питания.

8. Размеры волейбольной площадки составляют

а) 6х9 м;

б) 9х12 м;

в) 8х16 м;

г) 9х18 м.

9. После приема пищи должно быть ощущение:

а) сильного голода;

б) распирания в животе;

в) насыщения, граничащее с легким голодом;

г) тошноты.

10. Грязная кожа:

а) укрепляет здоровье;

б) способствует хорошему настроению;

в) вызывает кожные заболевания;

г) делает человека привлекательным.

Вариант № 7

1. Пассивное курение - это:

а) курение лежа в постели;

б) курение «не затягиваясь»;

в) курение травяных смесей;

г) пребывание некурящего среди курильщиков.

2. Вечерний прием пищи должен быть:

а) непосредственно перед сном;

б) за 15 мин. до сна;

в) совершенно исключен;

г) не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну.

3. Студенты, отнесенные к специальной медицинской группе, обязаны:

а) не посещать занятия по физической культуре;

б) увлекаться курением;

в) использовать предельные физические нагрузки;

г) заниматься физической культурой по индивидуальной программе.

4. Юношам и девушкам в возрасте 16-17 лет поднимать предельные тяжести:

а) нужно обязательно;

б) нежелательно;

в) только в сочетанием с обильной пищей;

г) каждый день утром и вечером.

5. Туфли для бега называются:

а) бутсы;

б) пуанты;

в) чешки;

г) шиповки.

6. Способность длительное время выполнять работу малой и средней мощности характеризует:

а) аэробные возможности;

б) анаэробные возможности;

в) скоростные возможности;

г) силовые возможности.

7. Основоположником современных Олимпийских игр является:

а) Деметриус Викелас;

б) А.Д.Бутовский;

в) Пьер де Кубертен;

г) Жан-Жак Руссо.

8. Недостаток витаминов в организме человека называется:

а) авитаминоз;

б) гипервитаминоз;

в) бактериоз;

г) орнитоз.

9. Количество игроков в волейбольной команде:

а) 4;

б) 5;

в) 6;

г) 7.

10. Систематические занятия физической культурой влияют на умственные способности человека:

а) отрицательно;

б) положительно;

в) никак не влияют;

г) только в сочетании с алкогольными напитками.