Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Массаж приемы.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
242.18 Кб
Скачать
  1. Попеременное Коленный сустав

  • Поглаживание:

  1. концентрическое

  • Выжимание: на этом участке этих приемов нет

  • Разминание: на этом участке этих приемов нет

  • Сотрясающие приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Растирание:

  1. щипцы прямолинейные

  2. щипцы прямолинейные с отягощением

  3. 4 к 1 и 1 к 4 прямолинейно

  4. 4 к 1 и 1 к 4 прямолинейно с отягощением

  5. 4 к 1 и 1 к 4 спиралевидно

  6. 4 к 1 и 1 к 4 спиралевидно с отягощением

  7. основаниями ладоней и буграми больших пальцев

  8. подушечками больших пальцев обеих рук спиралевидно

  9. фалангами согнутых пальцев обеих рук

  10. основаниями ладоней обеих рук спиралевидно

  11. О-образное

  12. балатирование коленной чашечки

  13. подушечками больших пальцев спиралевидно (над коленной чашечкой)

  14. подушечками четырех пальцев спиралевидно с отягощением (над коленной чашечкой)

  • Движение:

  1. в коленном суставе (подстраховывать под коленную ямку)

  • Ударные приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Поглаживание:

  1. концентрическое

Голень

1 Положение (его стопа стоит на мое бедре):

  • Поглаживание:

    1. продольное

  • Выжимание:

  1. продольное

  • Разминание:

  1. подушечкой большого пальца (ближняя рука)

  2. подушечками четырех пальцев

  3. фалангами согнутых пальцев

  4. основание ладони

  5. ребром ладони

  • Сотрясающие приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Растирание: на этом участке этих приемов нет

  • Движение: на этом участке этих приемов нет

  • Ударные приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Поглаживание:

  1. продольное

Дополнительное положение для массажа икроножной мышцы (его стопа под моим бедром)

  • Поглаживание:

  1. одной рукой

  • Выжимание:

  1. поперечное

  • Разминание:

  1. ординарное

  2. двойной гриф

  3. двойное кольцевое

  4. подушечками четырех пальцев

  5. фалангами согнутых пальцев

  • Сотрясающие приемы:

  1. потряхивание

  • Растирание: на этом участке этих приемов нет

  • Движение: на этом участке этих приемов нет

  • Ударные приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Поглаживание:

  1. одной рукой

2 Положение (я стою перпендикулярно голени)

  • Поглаживание:

  1. прямолинейное

  • Выжимание:

  1. поперечное

  2. ребром ладони

  • Разминание:

  1. щипцевидное

  2. основаниями двух ладоней

  3. ребром ладони

  • Сотрясающие приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Растирание: на этом участке этих приемов нет

  • Движение: на этом участке этих приемов нет

  • Ударные приемы:

  1. поколачивание

  2. похлопывание

  • Поглаживание:

  1. прямолинейное

3 Положение (все приемы выполняются двумя руками)

  • Поглаживание:

    1. продольное попеременное

  • Выжимание:

  1. продольное с отягощением (ближняя рука делает дальняя отягощает)

  • Разминания:

  1. подушечкой большого пальца с отягощением (ближняя рука делает, дальняя отягощает)

  2. подушечками четырех пальцев с отягощением (ближняя рука делает, дальняя отягощает)

  3. фалангами согнутых пальцев с отягощением (дальняя рука делает, ближняя отягощает)

  4. основанием ладони с отягощением (дальняя рука делает, ближняя отягощает)

  • Сотрясающие приемы: на этом участке этих приемов нет

  • Растирания: на этом участке этих приемов нет

  • Движение: на этом участке этих приемов нет

  • Ударные приемы: