- •Влияние давления школьных сумок на позвоночник детей школьного возраста
- •Содержание
- •Глава 1 Теоретическая часть.
- •Глава 2 Практическая часть
- •Введение
- •1.1Давление. Способы изменения давления
- •1.2 Что же такое осанка и почему ей уделяют так много внимания?
- •1.3Основные причины нарушения осанки у детей школьного возраста
- •2.1Влияние давления школьных сумок на позвоночник детей школьного возраста
- •Средняя масса обучающихся по ступеням образования
- •Среднее значение веса тела обучающихся
- •Площади лямок
- •Давление, оказываемое школьной сумкой на позвоночник
- •Определение массы школьной сумки с книгами и определение уровня комфортности ношения рюкзака и сумки через плечо
- •2.2 Профилактика
- •7. Вывод
- •Литература
- •Следите за осанкой! причины возникновения нарушений осанки
- •Взаимосвязь позвоночника и состояние здоровья
- •Тесты на правильную осанку
- •2.8. Гигиенические требования к портфелям, школьным ранцам и аналогичным изделиям для детей
Среднее значение веса тела обучающихся
Пол |
1-4 классы |
5-8 классы |
9-11 классы |
Мальчики, Н |
366 |
486 |
592 |
Девочки, Н |
362 |
449 |
507 |
Итого, Н |
364 |
467,5 |
549,5 |
С помощью весов была измерена масса школьных сумок с учебниками у 10 детей школьного возраста из каждой параллели с 1-11 класс и проведены вычисления среднего значения массы школьных сумок. По формуле было вычислено среднее значение веса школьной сумки с учебниками.
таблица 5
среднее значение масса школьных сумок
|
1-4 классы |
5-8 классы |
9-11 классы |
масса, кг |
3,5 |
4,9 |
5,8 |
таблица 6
среднее значение веса школьных сумок
|
1-4 классы |
5-8 классы |
9-11 классы |
Вес, Н |
35 |
49 |
58 |
С помощью линейки были измерены ширина и длина лямок портфеля и ручек сумок. Используя из математики формулу площади прямоугольника, была вычислена площадь лямок.
S=a*b – площадь одной лямки портфеля.
S=2a*b – площадь двух лямок портфеля.
таблица 7
Площади лямок
|
1-4 классы |
5-8 классы |
9-11 классы |
Площадь лямок, м2 |
0,0085 |
0,0056 |
0,0032 |
Используя формулу давления, были произведены расчеты.
таблица 8
Давление, оказываемое школьной сумкой на позвоночник
|
1-4 классы |
5-8 классы |
9-11 классы |
давление, Па |
4117,65 |
8750,0 |
18125,0 |
таблица 9
Определение массы школьной сумки с книгами и определение уровня комфортности ношения рюкзака и сумки через плечо
|
≈ масса ребёнка, кг |
≈ масса рюкзака, кг |
10% |
Отклонение от нормы |
Младшее звено |
36,4 |
3,5 |
3,6 |
норма |
Среднее звено |
46,75 |
4,9 |
4,7 |
0,200 |
Старшее звено |
54,95 |
5,8 |
5,5 |
0,300 |
Вывод: согласно существующим нормам масса школьной сумки с книгами не должна превышать 10% от массы тела ученика. Проведённые исследования показали, что в начальной школе масса сумок соответствует норме; в среднем звене наблюдается существенное отклонение в 200 грамм, а в старшем звене отклонение составляет 300 грамм.
Физиологи рекомендуют для равномерного распределения нагрузки на мышцы спины и позвоночник, школьнику нужен ранец. К ранцу предъявляются определённые требования: высота ранца не должна превышать 30 см, а его ширина не должна превышать ширину плеч ребёнка, иметь «твёрдую» прокладку в месте соприкосновения со спиной ребёнка; лямки не должны быть узкими. Визуальный осмотр показал:
- что в среднем звене 15 из 22 представленных рюкзаков не соответствуют требованиям, кроме того 38% ребят пользуется не рюкзаками, а сумками. А постоянное ношение сумок приводит к такому функциональному нарушению осанки, когда одно плечо ниже другого;
- в младшем звене 100% использование рюкзаков, но при этом у 35% детей рюкзаки не соответствуют нормам;
- в старшем звене все учащиеся пользуются сумками.
Анализируя полученные результаты можно смело утверждать, что ношение тяжести в одной руке и несоответствие школьного ранца нормам является одним из факторов, приводящих к нарушению осанки.
