4.Виды равновесия

По соотношению ОЦТ тела и площади опоры можно определить вид его равновесия. Различают четыре вида равновесия тела: устойчивое, ограниченно устойчивое (Д. Д. Донской), неустойчивое и безразличное. Устойчивым равновесием называется такое, при котором ОЦТ тела расположен ниже площади опоры, причём тело, выведенное из данного положения без действия внешних сил, вновь возвращается в него (может качаться наподобие маятника). Пример – вис на прямых руках.

Ограниченно устойчивое равновесие – это такое равновесие, при котором возвращение тела в исходное положение возможно только при условии отклонения его в определённых границах. При этом ОЦТ тела находится выше площади опоры. К данному виду равновесия относятся упражнения или положения тела при нижней опоре (стояние, мост, упор лёжа и т. п.).

Неустойчивое равновесие характеризуется тем, что нижняя опора представлена линией или точкой, и достаточно отклонить тело в любую сторону от неё, как ОЦТ тела опускается ниже, момент силы тяжести оказывается опрокидывающим и тело падает. Такого равновесия в природе не существует.

Безразличным равновесием называется такое, когда тело при любом перемещении остаётся в том же положении (например, колесо, надетое на ось, шар, цилиндр). У человека этот вид равновесия встречается редко.

5. Условия равновесия

Равновесие тела в том или ином положении сохраняется при условии, если ось ОЦТ тела проходит внутри площади опоры. Если же эта вертикаль выходит за границы площади опоры, то равновесие нарушается. Таким образом, степень устойчивости тела при различных упражнениях неодинакова. Она зависит от высоты расположения ОЦТ тела, величины площади опоры и расположения оси ОЦТ внутри площади опоры. Чем ниже ОЦТ и чем больше площадь опоры, тем устойчивость тела больше.

6 Степень устойчивости.

Количественным выражением степени устойчивости тела является угол устойчивости – угол, образованный вертикалью, опущенной из ОЦТ тела, и касательной, проведённой из ОЦТ тела к краю площади опоры. Чем больше угол устойчивости (при разведении ног на расстояние немного шире ширины плеч), тем степень устойчивости тела в данном положении будет больше.

Величина угла устойчивости определяет возможности перемещения тела в данном положении без потери равновесия.

2. Большая форма и её воссоздание.

Краткий обзор раздела:

1. Понятие о большой форме.

2. Пропорции тела взрослого человека.

3. Воссоздание большой формы.

1. Большая форма – это изображение формы какого-либо предмета без уточнения деталей.

Чтобы это было легче понять, выработан методический прием, который предлагает вначале рассматривать живую форму, как геометрическую.

Например, голова – яйцевидная форма, глаз – шар, нос – призма. Т.е., в начале построения изображения легким касанием карандаша к бумаге намечается яйцевидная форма головы, призма носа, шаровидные формы глаз. Затем в эти детали вписывается живая форма головы и ее деталей.

Великие мастера рисунка прекрасно владели «большой формой». Так, например, у Энгра »большая форма» очень хорошо выражена в голове Мадонны.

Этот же принцип полезно соблюдать и при рисовании деталей. Но чтобы в рисунке не получалось отвлеченная форма, намечая, например, форму носа, надо обратить внимание на его характер (прямой, курносый, горбоносый). Передняя плоскость носа от линии надбровных дуг до

горбинки образует трапециевидную фигуру переносицы до середины горбинки – еще одна удлиненная трапеция, от нее до конца горбинки – третья, но в перевернутом виде. И последняя трапеция – миндалины. Таков характер передней плоскости носа.

В зависимости от индивидуальных особенностей формы носа будет меняться и рисунок передней плоскости: горбоносый нос будет иметь маленькую переносицу, сильно удлиненную горбинку; у курносого носа, наоборот, растянутая в ширину переносица и миндалины и маленькая коротенькая горбина.