
- •Горин с. А. А вы пробовали гипноз? предисловие автора,
- •Глава 1.Основы поведения гипнотизера Введение (теория гипноза).
- •Подстройка (стенограмма семинара).
- •Подстройка к позе.
- •Обсуждение.
- •Обсуждение.
- •Подстройка к дыханию.
- •Обсуждение.
- •Подстройка к движениям.
- •Упражнение №4.
- •Обсуждение.
- •Упражнение № 5.
- •Глава 2.Основы речи гипнотизера Глазные сигналы доступа.
- •Модальности внутреннего опыта.
- •Упражнение № 7.
- •Понятие о внутренних стратегиях.
- •Резюме.
- •Глава 3.Наведение гипнотического транса (первая ступень) Некоторые идеи эриксонианского гипноза.
- •Создание транса (стенограмма семинара).
- •Упражнение № 9.
- •Признаки транса, гипнотические феномены
- •Язык гипноза.
- •«Официальное» наведение транса.
- •Упражнение № 10
- •Упражнение № 11.
- •Обсуждение.
- •Полярная реакция.
- •Глава 4.Наведение гипнотического транса (вторая ступень) Достижение предыдущего состояния транса, использование естественных трансов (стенограмма семинара).
- •Перевод естественного сна в гипнотический.
- •Наведение через гипнотические феномены.
- •Упражнение №12.
- •Разрыв шаблонов.
- •Речевое связывание («забалтывание»).
- •Перегрузка.
- •Упражнение №13.
- •Подстройка к группе. Музыка в наведении транса.
- •Резюме.
- •Глава 5.Использование транса и манипуляция сознанием (первая ступень)
- •Тройная спираль.
- •Упражнение №14.
- •Истории, метафоры, притчи...
- •Глава 6.Использование транса и манипуляция сознанием (вторая ступень) Техника рассеивания.
- •Милтон Эриксон (1901-1980г.Г.)
- •Упражнение №15.
- •Феномен «25-го кадра».
- •«Якорная» техника
- •Упражнение №16.
- •Рефрейминг содержания.
- •Обсуждение.
- •Глава 7.Самогипноз и другие техники для работы с собой
- •Упражнение № 19
- •Техника «прилипающей» руки. Техника сжатия кулака.
- •Упражнение № 20.
- •Техника сведения рук.
- •Хорошо сформулированный результат.
- •Напутствие.
- •Глава 8.Постскриптум (после написанного)
- •Глубокие изменения личности.
- •Заключительный сеанс.
- •Содержание
Обсуждение.
С. Горин: Что в упражнении оказалось для вас простым? Что — сложным?
Олег: Я не совсем понял - мне надо отразить позу партнера так, как выглядело бы его отражение в зеркале?
С. Горин: Не обязательно, вас смутило слово, которое я употребил. То, чем вы занимаетесь, называется подстройкой, отражением, присоединением, настройкой, отзеркаливанием — выбирайте любой из этих терминов. Главное в том, что вам нужно сделать какую-то часть вашего поведения похожей на аналогичную часть поведения вашего партнера, собеседника. А что касается отражения позы — оно может быть прямым (в точности как в зеркале) и перекрестным (если у вашего партнера левая нога закинута за правую, то вы можете сделать так же) Какие еще проблемы?
Ответы из зала: Ну, трудно полностью скопировать позу, у меня плечи очень напрягались... Поза получается неестественной для меня...
С. Горин: В смешанных парах, мужчина-женщина, были какие-то особые сложности?
Ответы из зала: В однополых парах проще. Трудно присоединиться к мужчине... Трудно при соединиться к женщине... У нас сложностей не было.
С. Горин: Ну, значит я проецирую на вас свои сложности, потому что в период обучения меня страшно возмущало, когда мне казалось, что я совершенно точно воспроизвел позу другого человека, а потом подходил режиссер и что-то исправлял (смех в зале). А, так вы согласны? Ошибки бывают и вправду грубые, например, наклон головы партнера вы можете отразить с ошибкой градусов в тридцать, или еще что-то...
Вопрос из зала: А зачем это нужно? Как это можно использовать?
С. Горин: Вы торопитесь, но пожалуй, на ваш вопрос уже можно ответить... (Начинает подстраиваться к позе спросившего). Это нужно для того, чтобы создать раппорт, основу для дальнейшего воздействия на партнера. У американцев есть пословица, аналога которой в русском языке я не нашел: «Отражение — высшая награда». Смысл ее в том, что вы ничем не можете порадовать человека (или польстить ему) больше, чем подражанием ему — его поведению, манерам. Не будьте только «кривым» зеркалом, не делайте шаржей, карикатур; «отражайте» положительные или нейтральные качества партнера — другими словами, дайте партнеру то, что он хотел бы увидеть в зеркале (вспомните, как вы под ходите к зеркалу — плечи расправлены, живот убран, осанка гордая). И не делайте того, что ваш партнер может осознать как копирование себя. Он не должен замечать вашу подстройку. Это, в сущности, уже и есть гипноз, когда вы устанавливаете подсознательное доверие, раппорт. (Резко меняет свою позу, откидываясь на спинку стула. Задавший вопрос делает то же самое. Смех в зале). Судя по реакции зала, я вам ответил. Зачем нужно изучать подстройку... А зачем вы пользовались прописями при обучении письму? Хорошо, (обращается к одной из участниц семинара) Рита, не могла бы ты рассказать мне какой-нибудь случай из своей жизни. Что-нибудь такое, занимательное?.. (Рита начинает рассказывать, через некоторое время внезапно замолкает, затем медленно, запинаясь, заканчивает рассказ). Что случилось? Ты так бодро начинала...
Рита: Вы меня не слушали.
С. Горин: А как ты это определила? Я что, закрывал уши руками?
Рита: Нет, но я видела, что вам стало неинтересно.
С. Горин: Вы все наблюдали за нашим мини-диалогом и все могли заметить тот момент, когда Рита замолчала. Что же тогда изменилось?
Ответы из зала: Изменилась ваша поза. Высели вполоборота к Рите, потом отвернулись.
С. Горин: Да, я сменил свою позу, но этим дело не кончилось — Рита тоже сменила позу, уже подстраиваясь ко мне. Потом я резко отвернулся — и Рита замолчала, а потом стала заканчивать свою историю как попало, с ощущением, что я ее не слушаю, мне неинтересно. Еще одной иллюстрацией происшедшего будет следующее упражнение.
Упражнение № 2.
Выполнять будете в парах. Сначала в каждой паре определите две темы для разговора, в одной из них вы должны быть изначально согласны друг с другом, в другой — несогласны. Ну, есть же что-то, с чем вы уже сейчас можете не согласиться с вашим партнером? Что «Спартак» — чемпион, или что деятель Н. — полный дурак... Неважно что, берите любые темы. Определили? Теперь начинайте обсуждать в парах тему, где вы друг с другом несогласны, все время сохраняя подстройку к позе собеседника.