«Лелеки»

Задачі: розвиток навичок пересування, вміння орієнтуватися у просторі, тренування навичок координації рухів.

Місце проведення: спортивний зал, площадка.

Зміст: гравці шикуються вздовж лінії старту, на відстані 20 – 30 м від них – інша лінія – фінішу. За командою вчителя діти промовляють:

Ми стрибали по доріжці,

Часто змінювали ніжки.

Пострибали, пострибали,

Потім, як лелеки, стали.

Після цих слів гравці стрибають на лівій (правій) нозі, підігнувши другу ногу, як лелека.

Правила: виграють ті учні, які першими перетнуть фініш.

ОМВ: гравці починають рух за командою вчителя. Відмічають учнів, які правильно виконали завдання.

«Переправа»

Задачі: тренування спритності під час різноманітних рухів у горизонтальному положенні, навичок координації рухів, рівноваги, виховання вміння злагоджено діяти в колективі.

Обладнання та інвентар: гімнастична лава, стінка, обручі, палки.

Місце проведення: спортивний зал, площадка.

Зміст: гравці діляться на дві команди. Вчитель пропонує учасникам вирушити у важкий похід. Перший загін має подолати шлях по вузенькому місточку (колоною пройти по рейці гімнастичної лави), перелізти через лісовий завал (перелізти по гімнастичній стінці на іншу сторону), пройти багнисте болото (пройти по хвилястій доріжці з гімнастичних обручів). Другий загін має перейти через стрімчак по камінчикам (кубикам), пролізти під низькими колючими кущами (по черзі пролізти під гімнастичними палками), втекти від лісових бджіл (швидко пробігти дистанцію в 20 м). після виконання завдань команди міняються маршрутами, і гра повторюється.

Правила: вчитель відмічає команду, яка успішно подолала перепони, що зустрілися на шляху.

ОМВ: у спостереженні за грою допомагають звільнені від занять учні. Гра може повторюватися 2-3 рази або протягом певного часу.

5. 2.10. Перелік навчальних нормативів і вимог з гімнастики для учнів 2 класу

Фізичні якості та вправи	П о к а з н и к и
	для хлопчиків		для дівчаток
	високий	задовіль-ний	високий	задовіль- ний
Гнучкість: нахили тулуба вперед з положення сидячи, (см)	+9,0	+4,0	+13,0	+4,0
Сила: підтягування на високій (хлопчики) і низькій (дівчатка) перекладині, (разів)	3	1	8	2
Спритність: «човниковий біг» 4×9 м, с	12,0	13,0	12,6	13,7
Швидкісно-силові якості: стрибок у довжину з місця, (см)	140	85	125	80
Стрибки через скакалку за 10 с (разів)	18	-	22	-
Присідання на одній нозі	10	-	8	-

1. Знати правила чотирьох рухливих ігор, забав чи естафет і вміти в них грати.

2. Вміти виконувати гімнастичні вправи з рівноваги (лава чи низька колода):

а) стійка впоперек і вздовж;

б) опускання на колоді в упор присівши і вставання;

в) повороти присівши;

г) зіскок прогнувшись і фіксування основної гімнастичної стійки.