2.2. Стройові вправи Стройові прийоми і команди
Стройові команди поділяються на попередні і виконавчі. Попередня команда подається протяжно, а виконавча - з наголосом, і невеликими паузами між складами. Наприклад: «Налі-во!»
Виконання команд
«Рівняйсь!» - всі, крім правофлангового, повинні повернути голову направо, злегка підвівши підборіддя, і вирівнятися в шерензі.
«Відставити!» - припинити виконання дії і повернутися в попереднє положення.
«Струнко!» - за цією командою учні приймають стройову стійку.
«Вільно!» - розслабити в коліні ліву або праву ногу, не рухаючи з місця.
«Розійдись!» - швидко змінити місцезнаходження і очікувати на наступну команду.
Розрахунок класу: «На перший і другий - розподі-лись!», «За порядком розподілись!», «По три (чотири і т.д.) - розподі-лись!» За цією командою слід повернути голову наліво, назвати свій номер тому, хто стоїть ліворуч, і відразу повернути голову направо.
Повороти на місці
Поворот направо виконується на правій п'яті і лівому носку за командою «Напра-во!»
Поворот наліво виконується на лівій п'яті і правому носку за командою «Налі-во!»
Складання рапорту вчителю
Черговий стає в стійку струнко в одному з кутів майданчика і подає команду: «Клас! В одну шеренгу - ставай!». Учні стають зліва від чергового за зростом на одній лінії. Черговий робить крок вперед і повертається наліво, подає команди: «Рівняйсь! Струнко! Рівняння на середину!» Підходить спортивним кроком до вчителя найкоротшим шляхом, зупиняється на відстані трьох кроків обличчям до вчителя і складає рапорт: «Шановний (звертається на ім'я та по батькові), 2-й клас вишикуваний для проведення уроку гімнастики. Черговий: (називає своє прізвище)». Після цього стає поряд з учителем ліворуч. Вчитель вітається з учнями і подає команду: «Вільно!» Черговий повертається на своє місце в строю і подає команду: «Вільно!»
Методичні поради щодо навчання стройових команд і прийомів
Під час вивчення команд учитель повинен пояснювати вимоги щодо їх виконання.
Оскільки стройові вправи сприяють формуванню правильної постави, необхідно виконувати їх з напруженням і утримуванням впродовж 4-8 секунд.
Повороти на місці наліво, направо спочатку виконуються по частинах: «Поворот наліво, роби - раз! Приставити праву, роби - два!» Після цього – за командою. Під час виконання поворотів на місці кисті рук мають бути притиснуті до стегон.
Під час складання рапорту вчитель повинен звернути увагу чергового на якість виконання команд. В разі незадовільного їх виконання треба подавати команду: «Відставити!»
Перешикування Перешикування з однієї шеренги у дві і навпаки
Для перешикування потрібно подати команди: «На перший, другий - розподілись!» Потім: «У дві шеренги - шикуйсь!» Для зворотного перешикування подається команда: «В одну шеренгу - шикуйсь!» (Рис. 1, Рис. 2).
Послідовність навчання:
Розрахунок класу на перший, другий.
Перешикування по частинах другими номерами: «Другі номери, крок лівою назад, роби - раз! Крок правою в сторону, роби - два! Приставити ліву, роби - три!»
Зворотне перешикування по частинах: «Другі, крок лівою в сторону, роби - раз! Крок правою вперед, роби - два! Приставити ліву, роби - три!»
Перешикування за командою.
Поміняти місцями перші й другі номери (для цього перевести правофлангового на лівий фланг )
Виконати послідовно п.п.1-4.
Рис. 1 Рис. 2