- •В. Г. Арефьєв, в. Ф. Шегімага, н. Д. Михайлова методика викладання гімнастики в
- •І. Методика викладання гімнастики в першому класі
- •1.1. Планування програмного матеріалу. Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика)
- •1.2. Теоретичні відомості Загальні відомості про гімнастику
- •Одяг та взуття для занять гімнастикою
- •Відомі українські гімнасти
- •Вимоги безпеки після проведення занять
- •1.3. Стройові вправи
- •Шикування в шеренгу
- •Шикування в колону
- •Перешикування в коло
- •Розмикання
- •Стройові команди
- •Повороти на місці
- •Методичні поради щодо навчання стройових вправ
- •1.4. Загальнорозвивальні вправи
- •Основні положення ніг, рук і тулуба
- •Положення прямих рук
- •Положення зігнутих рук
- •Положення тулуба
- •Методичні поради щодо використання загальнорозвивальних вправ (вправ розминки)
- •Вправи для формування правильної постави
- •Комплекс вправ ранкової гімнастики (7-10 хв)
- •Стрибок у глибину з висоти
- •1.5. Акробатичні вправи
- •Групування
- •Перекати у групуванні
- •1.6. Вправи з рівноваги
- •1.7. Лазіння та перелізання Лазіння по гімнастичній лаві
- •Лазіння по гімнастичній стінці
- •Перелізання через перешкоду
- •1.8. Танцювальні вправи
- •Кроки з підскоком
- •«До своїх прапорців»
- •«Заборонені рухи»
- •«У хлоп’ят порядок строгий»
- •«Швидко по місцях»
- •«Флюгер»
- •«Товариш командир»
- •«Кіт прокинувся»
- •«Кішки-мишки»
- •Іі. Методика викладання гімнастики в другому класі
- •2.1. Планування програмного матеріалу
- •2.2. Стройові вправи Стройові прийоми і команди
- •Виконання команд
- •Повороти на місці
- •Складання рапорту вчителю
- •Методичні поради щодо навчання стройових команд і прийомів
- •Перешикування Перешикування з однієї шеренги у дві і навпаки
- •Перешикування з колони по одному в колону по два, три, чотири послідовним поворотами в русі
- •2.3. Стрибки
- •2.4. Акробатичні вправи
- •2.5. Вправи з рівноваги
- •2.6. Лазіння та перелізання
- •Лазіння по гімнастичній стінці
- •2.7. Виси та упори
- •Виси стоячи
- •2.8. Танцювальні вправи
- •Позмінний крок
- •Крок польки
- •2.9. Рухливі ігри та естафети Естафета з лазінням і перелізанням
- •«З грудки на грудку» (естафета)
- •«Переправа з дошками» (естафета)
- •«Три рухи»
- •«Хто стрибне якнайдалі»
- •«Виставка картин»
- •«Курчата і коршак»
- •«Лелеки»
- •«Переправа»
- •2.10. Перелік навчальних нормативів і вимог з гімнастики для учнів 2 класу
- •Ііі. Методика викладання гімнастики в третьому класі
- •3.1. Планування програмного матеріалу
- •3.2. Стройові вправи Перешикування з однієї шеренги у три
- •Перешикування з шеренги уступом за розрахунком на 9, 6, 3, на місці
- •Рух групи «змійкою»
- •3.3. Опорні стрибки
- •3.4. Вправи з рівноваги
- •Крок з підскоком
- •Зіскок з упору на коліні у стійку боком до колоди
- •3.7. Акробатичні вправи
- •«Горобчик»
- •Естафета з м’ячем
- •«Сигнал»
- •«Тунель» (естафета)
- •3.10. Навчальні нормативи і вимоги з гімнастики для учнів 3 класу
- •Іv. Методика викладання гімнастики в четвертому класі
- •4.1. Планування програмного матеріалу Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика)
- •4.2. Стройові вправи Перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням - зведенням
- •Поворот кругом на місці
- •Стройовий крок
- •4.3. Акробатичні вправи
- •4.4. Лазіння по канату
- •4.5. Вправи з рівноваги
- •4.6. Виси та упори
- •4.7. Опорні стрибки
- •«Бабка та мурашка» (естафета)
- •«Роби навпаки»
- •«Придумай сам»
- •«Дні тижня»
- •«Порожнє місце»
- •«Парашутисти»
- •4.10. Навчальні нормативи і вимоги з гімнастики для учнів 4 класу
- •V. Найпоширеніші помилки у гімнастичних вправах та шляхи їх виправлення
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
НАЦІОНАЛЬНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
імені М.П.ДРАГОМАНОВА
ІНСТИТУТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ТА СПОРТУ
В. Г. Арефьєв, в. Ф. Шегімага, н. Д. Михайлова методика викладання гімнастики в
I-IV класах
Київ - 2007
Рецензенти:
Т. Круцевич – доктор наук з фізичного виховання і спорту, професор
І. Терещенко – кандидат педагогічних наук, доцент
І. Козетов – заслужений учитель фізичної культури України
Затверджено Вченою радою Національного педагогічного університету
імені М.П. Драгоманова (протокол № 1 від вересня 2007 р.)
Арефьєв В. Г., Шегімага В. Ф., Михайлова Н. Д.
Методичний посібник для вчителів фізичної культури. – К.: НПУ імені М.П. Драгоманова, 2007. – 96 с.
Навчально-методичний посібник складено відповідно до Програми з предмету «Фізична культура» для учнів 1- 4 класів ЗНЗ. Висвітлюються планування, теоретичні відомості, методика навчання гімнастичних вправ окремо для кожного класу. Надаються знання з оцінювання навчальних досягнень, загальнорозвивальні вправи тощо.
В посібнику використано результати наукових досліджень та досвід залучення школярів до систематичних занять фізичними вправами та їхнього виховання згідно з традиціями національної фізичної культури.
ЗМІСТ
|
Вступ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
4 |
І |
Методика викладання гімнастики в першому класі . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
5 |
1.1. |
Планування програмного матеріалу. Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
5 |
1.2. |
Теоретичні відомості. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
7 |
1.3. |
Стройові вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
9 |
1.4. |
Загальнорозвивальні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
11 |
1.5. |
Акробатичні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
18 |
1.6. |
Вправи з рівноваги. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
20 |
1.7. |
Лазіння та перелізання. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
20 |
1.8. |
Танцювальні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
22 |
1.9. |
Рухливі ігри. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
23 |
ІІ |
Методика викладання гімнастики в другому класі. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
28 |
2.1. |
Планування програмного матеріалу. Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
28 |
2.2 |
Стройові вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
32 |
2.3. |
Стрибки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
35 |
2.4. |
Акробатичні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
37 |
2.5. |
Вправи з рівноваги. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
41 |
2.6. |
Лазіння і перелізання. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
42 |
2.7. |
Виси та упори. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
44 |
2.8. |
Танцювальні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
46 |
2.9. |
Рухливі ігри та естафети. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
46 |
2.10. |
Перелік навчальних нормативів і вимог з гімнастики для учнів 2 класу. . . . . . . . . . |
52 |
ІІІ |
Методика викладання гімнастики в третьому класі. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
53 |
3.1. |
Планування програмного матеріалу. Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
53 |
3.2. |
Стройові вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
56 |
3.3. |
Опорні стрибки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
59 |
3.4. |
Вправи з рівноваги. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
60 |
3.5. |
Лазіння і перелізання. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
61 |
3.6. |
Виси та упори. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
62 |
3.7. |
Акробатичні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
65 |
3.8. |
Танцювальні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
66 |
3.9. |
Рухливі ігри та естафети. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
66 |
3.10. |
Навчальні нормативи і вимоги з гімнастики для учнів 3 класу. . . . . . . . . . . . . . . . . . |
70 |
ІV |
Методика викладання гімнастики в четвертому класі. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
71 |
4.1. |
Планування програмного матеріалу. Робочий план-графік уроків фізичної культури (гімнастика) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
71 |
4.2. |
Стройові вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
74 |
4.3. |
Акробатичні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
76 |
4.4. |
Лазіння по канату. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
77 |
4.5. |
Вправи з рівноваги. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
79 |
4.6. |
Виси та упори. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
79 |
4.7. |
Опорні стрибки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
80 |
4.8. |
Танцювальні вправи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
82 |
4.9. |
Гімнастичні естафети та рухливі ігри. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
83 |
4.10. |
Навчальні нормативи і вимоги з гімнастики для учнів 4 класу. . . . . . . . . . . . . . . . . . |
86 |
V |
Найпоширеніші помилки в гімнастичних вправах та шляхи їх виправлення. . |
87 |
|
Бібліографічний список. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . |
95 |
ВСТУП
Посібник розрахований на вчителів фізичної культури та студентів факультетів фізичного виховання. На відміну від існуючих видань навчальний матеріал даного посібника подається відповідно до програм фізичної культури з 1 по 4 клас. Це значно полегшить роботу вчителів при викладанні гімнастики – одного з найскладніших розділів державної програми.
Зміст посібника охоплює всі аспекти навчальної програми. Теоретичні відомості подано у вигляді анотацій. Практична та методична частини посібника враховують наступність матеріалу. Основний матеріал викладено з коротким аналізом техніки гімнастичних вправ, методики навчання й страхування.
Структуру змісту навчального матеріалу в кожному класі доповнено плануванням відповідного програмного матеріалу (графічний робочий план), наводяться приклади типових помилок та вказуються шляхи їх виправлення, пропонується набір рухливих ігор та естафет.
Окремими розділами в посібнику представлені загальнорозвивальні вправи, гімнастичні виступи й свята, а також техніка безпеки під час занять.
При складанні посібника були використані матеріали Ю.Васькова, О. Ващенко, Е.Вільчковського, І.Бутіна, В.Куриш, В.Палиги.
Автори не претендують на завершеність праці, що склала зміст цієї книги, і тому будуть вдячними за відгуки та пропозиції щодо її вдосконалення.