МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Сыктывкарский государственный университет»
Институт социальных технологий
Кафедра теоретических и медико-биологических основ физической культуры
ДНЕВНИК
ТРЕНЕРСКОЙ ПРАКТИКИ
Студента группы 941
Макарова Юрия Владимировича
фамилия имя отчество
Сыктывкар 2011
Спортивная база: МОУДОД «КДЮСШ 2» находится по адресу с.Корткерос улица Набережная дом 8. Спортивный инвентарь в достаточном количестве и находится в хорошем состоянии (волейбольные мячи, набивные мячи, волейбольные сетки, скакалки, гимнастические скамейки). Спортивный зал располагается на базе школы и имеет все условия для занятия волейболом (разметка, достаточное освещение и отопление, 2 раздевалки), помещение ежедневно убирается и проветривается.
дать краткую характеристику спортивного инвентаря, зала
Список занимающихся (указать возраст, спортивные достижения (разряд и звания):
Группа начальной подготовки 3 год обучения
№ п/п |
Ф. И. |
Дата рождения |
Квалификация |
1 |
Бугаев Александр
|
1996 |
3 юн. |
2 |
Буян Эльдар
|
1995 |
б/р |
3 |
Драгунов Дмитрий
|
1995 |
б/р |
4 |
Доронин Андрей
|
1995 |
3 юн. |
5 |
Егоров Антон
|
1996 |
б/р |
6 |
Забоев Сергей
|
1996 |
3 юн. |
7 |
Королёв Илья
|
1996 |
3 юн. |
8 |
Ковалёв Борис
|
1996 |
б/р |
9 |
Ковалёв Роман
|
1996 |
б/р |
10 |
Нестеров Никита
|
1996 |
3 юн. |
11 |
Нестеров Роман
|
1995 |
3 юн. |
12 |
Потапов Георгий
|
1996 |
б/р |
13 |
Худяев Максим
|
1996 |
3 юн. |
14 |
Яковлев Влад
|
1996 |
3 юн. |
15 |
Яковлев Сергей
|
1996 |
б/р |
Расписание учебно-тренировочных занятий:
День недели |
Н.П. 3 г.о. |
|
|
|
|
|
Понедельник
|
выходной |
|
|
|
|
|
Вторник
|
18:00-20:00 |
|
|
|
|
|
Среда
|
выходной |
|
|
|
|
|
Четверг
|
18:00-20:00 |
|
|
|
|
|
Пятница
|
18:00-20:00 |
|
|
|
|
|
Суббота
|
выходной |
|
|
|
|
|
группа
План-график тренировочных занятий
№ п/п |
Материал тренировочного занятия |
Номер тренировочного занятия |
|||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
||
1. |
Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
2. |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ
|
||||||||||||||||||
|
Перемещения и стойки |
з |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Передачи мяча |
+ |
+ |
+ |
з |
з |
с |
с |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Верхняя прямая подача |
|
|
+ |
+ |
р |
р |
з |
з |
с |
с |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Нападающие удары |
|
|
+ |
+ |
з |
з |
с |
с |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
3. |
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ:
|
||||||||||||||||||
|
Перемещения и стойки |
|
|
|
|
|
З |
з |
з |
с |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Прием мяча сверху двумя .руками |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
+ |
+
|
+ |
|
Прием снизу двумя руками |
+ |
+ |
+ |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Блокирование |
|
|
|
|
|
|
|
р |
р |
р |
з |
з |
с |
к |
+ |
+ |
+ |
+ |
4. |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: ТАКТИКА НАПАДЕНИЯ и ТАКТИКА ЗАЩИТЫ
|
||||||||||||||||||
|
Индивидуальные действия |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Групповые действия |
|
|
з |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Командные действия |
|
|
|
|
|
з |
з |
з |
с |
с |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
5. |
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА: |
||||||||||||||||||
|
Чередование тактических действий в нападении и защите. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Многократное выполнение технических приемов |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Многократное выполнение тактических действий. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Учебные игры. |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Календарные игры. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
+ |
|
|
|
|
|
День месяца |
11.10 |
13.10 |
14.10 |
18.10 |
20.10 |
21.10 |
25.10 |
27.10 |
28.10 |
1.11 |
3.11 |
4.11 |
8.11 |
10.11 |
11.11 |
15.11 |
17.11 |
18.11 |
Условные обозначения:
"+" использование материала в занятии,
"Р" разучивание,
"З" закрепление,
"С" совершенствование,
«К» контроль.