Направление тейпа.

При выборе направления тейпа желательно руководствуются следующими принципами: для коррекционных техник тейп должен создавать противотягу, противодействуя патологическому смещению тканей, для функциональных и проприоцептивных техник важно чтобы направление тейпа совпадало с ходом естественных миофасциальных меридианов. Тейп в этих случаях накладывается от начала мышцы к точке прикрепления и от точки прикрепления к началу мышцы. Для коррекции объема направление тейпа выбирают таким образом, чтобы стянуть в складку и приподнять окружающие ткани над местом наибольшей болезненности. Для лимфодренажных техник направления выбирают таким образом, чтобы тейп, стягивая мягкие ткани, создавал «каналы», направленные в сторону регионарных лимфоузлов.

Техники аппликаций Техника аппликации y

Конечности придается положение, в котором мышца, кожа и мягкие ткани находятся в растянутом состоянии. На подготовленную кожу закрепляется основание ленты без натяжения. Первая лента накладывается по наиболее растянутому краю мышцы, затем (там, где это возможно) конечность переводят в такое положение, чтобы растянуть противоположный край мышцы и накладывают вторую ленту. Ленты накладываются с равномерным натяжением вокруг мышцы. Последние 5 см. каждой ленты накладывается без натяжения. После наложения аппликации необходимо интенсивно ее растереть для активации адгезивного слоя. После наложения больному рекомендуют ограничить движения в течение 20 минут. Это необходимо для активации адгезивного слоя тейпа.

Техника аппликации I.

I - техника выполняется по тем же принципам, что и Y-техника. I-техника применяется только в остром периоде травмы, в дальнейшем рекомендуется перейти на Y-технику.

Техника аппликации X.

Х-аппликация накладывается по тем же принципам, что и Y, и I аппликации. Длина каждой полосы определяется при максимальном растяжении мышцы. Натяжение слегка увеличивается на средней трети каждой полосы, концы фиксируются без натяжения.

Техника аппликации «ромашка»

«Ромашка» - техника, применяемая для улучшения лимфооттока. Выполняется на растянутой мышце. Натяжение тейпа минимальное (0-15%) полоски идут через область отёка, а основания их фиксируются над лимфатическим сосудом.

Техника аппликации «паутина».

«паутина» - лимфодренажная техника. Середина полосы тейпа разрезается вдоль на 6-8 полосок. Получается два основания, соединенные несколькими тонкими полосками. Перед наложением необходимо максимально, на сколько это возможно, растянуть ткани в месте аппликации. Сначала накладывается одно основание без натяжения, затем каждая полоска в отдельности с минимальным (0-15%) натяжением, затем второе основание без натяжения.

Техника аппликации «кольцо».

«кольцо»- техника коррекции объёма. Перед наложением необходимо отрезать полосу тейпа длиной около 20 см, в середине полосы вырезать отверстие, 5-6 см с обоих концов полосы разрезать вдоль на 2-3 «хвостика». Полоса предварительно натягивается до 25-50% натяжения и накладывается отверстием на центр патологического очага.

Удаление тейпа.

Перед удалением рекомендуется смочить повязку водой, ленты удаляются в направлении роста волос (сверху вниз). Для облегчения удаления можно смочить повязку вазелиновым маслом.

Основные методики кинезотейпирования.

Механическая коррекция

Механическая коррекция – использует эффект давления растянутого тейпа на подлежащие ткани. Это создает поток проприоцептивной импульсации, интенсивность которого изменяется путем изменения натяжения тейпа. Механическая коррекция служит для функционального позиционирования ткани/сустава в естественном положении, которое достигается за счет создания дополнительной проприоцептивной стимуляции наложенным тейпом, но не для жесткой фиксации ткани/сустава.

Для выполнения механической коррекции используются 3 основные техники: создание натяжения на основании Y, создание натяжения на «хвостиках» Y, создание натяжения в центре I-полосы.

Используется натяжение 50-75%, при необходимости можно использовать 100% натяжение