- •Предмет психологической науки, ее основные категории
- •Основные отрасли психологии, и ее место в системе наук
- •3. Исследовательские методы психологии
- •4.Исторические этапы развития психологии
- •5. Возникновение и развитие научной психологии
- •6. Категория деятельности в психологии
- •7. Сущность психологии и ее структура
- •8. Бессознательное по з. Фрейду
- •9. Сознание и самосознание
- •10. Стресс и основные фазы его развития
- •11. Приемы противостояния деструктивному стрессу
- •12. Основные состояния сознания
- •13. Чувствительное познание: ощущение и восприятие
- •14. Сущность, виды и свойства восприятия
- •15. Что такое ощущение
- •16. Память, ее структура
- •17. Классификация видов памяти
- •18. Сущность мышления и его виды
- •19. Логические конструкции м: понятие, суждение, умозаключение
- •20. Сущность и свойства языка и речи
- •21. Возникновение и развитие языка и речи
- •22.Роль постановки ясных целей в жизни человека
- •23. Методы достижения жизненных целей
- •24. Мыслительная деятельность как процесс принятия решений
- •25. Условия принятия качественных жизненных и деловых решений
- •26. Сущность и структура психологии личности
- •27. Врожденные и приобретенные качества личности
- •32. Понятие темперамента в психологии
- •33. Понятие характера в психологии
- •34. Воля, сущность и признаки
- •35. Основные проявления волевых качеств в деятельности человека
- •36. Потребности
- •38. Сущность и функции чувств и эмоций
- •39. Классификация чувств и эмоций
- •40. Понятие психологического состояния
- •41. Классификация психических состояний
- •43. Релаксация и сон
23. Методы достижения жизненных целей
Основные этапы поиска жизненных целей
Итак, вы хотите добиться большего в своей жизни. Сознаете ли вы, что реализация ваших намерений потребует от вас полной отдачи, отказа от чего-либо привычного для вас и напряжения всех духовных и физических сил, возможно, в течение продолжительного времени? Действительно ли это именно то, чего вы хотите? В противном случае все ваши усилия могут пропасть даром.
Однако одного желания для работы с полной самоотдачей мало, перед вами сразу же встанут десятки вопросов, на которые вам надлежит ответить. Вот хотя бы первые из них:
• Каких целей вы хотите достичь?
• Согласуются ли они между собой?
• Существуют ли так называемая высшая цель и определенные промежуточные цели на пути к главной?
• Знаете ли вы, что сами можете сделать для этого (сильные стороны) и над чем вам еще надо работать (слабые стороны)?
Для нахождения личных и профессиональных ориентиров в первую очередь выясните, чего именно вы хотите, т.е. добейтесь ясности цели. Это является предпосылкой успехов в деловом плане и в личной жизни. Найти личные жизненные цели и дать им определение означает придать своей жизни направление. Например, одним из условий успешной карьеры является правильный выбор профессии. В этом случае вы можете воплотить в действительность свои собственные ценности.
Крах или отсутствие жизненной цели – сильнейшая психотравма. Тот, кто не знает, ради чего и кого он живет, не удовлетворен судьбой. Однако часто разочарование постигает и тех, кто ставит перед собой нереальные, недостижимые по субъективным и объективным причинам цели.
Твердый порядок письменного изложения какой-либо идеи – это первый шаг к ее претворению в жизнь. В разговоре можно, часто не отдавая себе в этом отчета, высказывать всякого рода смутные и нелепые идеи. Когда же вы излагаете свои мысли на бумаге, происходит нечто такое, что побуждает вас вникнуть в конкретные детали. При этом гораздо труднее ввести в заблуждение самого себя или кого-либо другого.
Обычно цели устанавливаются на конкретный период, поэтому полезно наблюдать за процессом их определения, утверждения и приведения в действие в следующей последовательности.
Шаг первый – прояснение потребностей.
Шаг второй – прояснение возможностей.
Шаг третий – принятие решения о том, что вам нужно.
Шаг четвертый – выбор.
Шаг пятый – уточнение цели.
Шаг шестой – установление временных границ.
Шаг седьмой – контроль своих достижений.
24. Мыслительная деятельность как процесс принятия решений
Мыслительная деятельность представляет собой исполнительный аппарат функциональных систем психического уровня. За счет мыслительной деятельности осуществляется оперирование информационными процессами в мозге, своеобразное «поведение» на информационном уровне.
Решение — это результат мыслительной деятельности человека, приводящий к
какому-либо выводу или к необходимым действиям. Решение может приниматься
человеком в трех основных системах: технической, биологической и
социальной. Решение, принятое в социальной системе и направленное на
стратегическое планирование, управление управленческой деятельностью,
управление человеческими ресурсами, управление производственной и
обслуживающей деятельностью, формирование системы управления компании
(методология, структура, процесс, механизм), управленческое
консультирование, коммуникации с внешней средой, называется управленческим
Уровни принятия решения.
Значение принятия решения в поведении и мыслительной деятельности очевидно. Однако описание этого процесса с позиций системного подхода, как это часто бывает, носит слишком общий характер. Принятие решение как объект психофизиологического исследования должно иметь конкретное содержание и быть доступно для изучения с помощью экспериментальных методов.
Нейрофизиологические механизмы принятия решения должны существенно различаться в зависимости от того, в контекст какой деятельности они включены. В сенсорных и двигательных системах при каждом перцептивном или двигательном акте происходит разнообразный и многосторонний выбор возможного ответа, который осуществляется на бессознательном уровне.
Принципиально иные нейрофизиологические механизмы имеют "истинные" процессы принятия решения, которые выступают как звено сознательной произвольной деятельности человека. Будучи обязательным звеном в обеспечении всех видов познавательной деятельности, процесс принятия решения в каждом из них имеет свою специфику. Перцептивное решение отличается от мнестического или решения мыслительной задачи, и что самое существенное мозговое обеспечение этих решений включает разные звенья и строится на различных уровнях.
