2.3. Адаптация организма человека к различным условиям Адаптация к условиям Севера

В условиях Севера человек подвергается комплексному воздействию факторов. Эти факторы таковы:

1. Низкая температура

2. Повышенная напряженность магнитного и электрического поля Земли, частые непериодические геомагнитные возмущения.

3. Измененный режим освещенности и солнечной радиации. В полярный день поток солнечных лучей непрерывен, в полярную ночь солнечной радиации нет. Лишение ультрафиолетовой радиации, так называемый период «ультрафиолетового голодания» длится на Севере не менее 5-6 месяцев.

4. Частые колебания атмосферного давления

5. Микроэлементный состав почвы, воды, пищевых продуктов. В частности, низкое содержание фтора и йода.

Процесс адаптации к условиям Севера носит фазный характер. Сроки протекания фаз могут быть различными: от нескольких недель до 10 лет.

«Аварийная» фаза при попадании на Север характеризуется несбалансированностью теплопродукции и теплоотдачи. Характерным для этой фазы является мобилизация функций нервной системы. У людей, попавших на Север, наблюдается ухудшение самочувствия, психоэмоциональное напряжение.

Становление адаптации на Севере сопряжено с появлением синдрома «полярного напряжения», который включает такие симптомы, как неустойчивость психических и эмоциональных реакций, быстрая утомляемость, одышка.

После «аварийной» стадии наступает стойкая адаптация благодаря изменениям в ферментативных системах, интенсификации энергетических процессов, повышенной выработке гормонов гипофиза и надпочечников.

У некоторых людей защитные механизмы могут давать срыв – дезадаптацию. При этом появляется патологическое состояние, называемое «полярной болезнью».

Адаптация человека в аридной зоне

Аридная зона – это области с небольшим количеством осадков и высокой температурой воздуха в летние и отчасти весенние и осенние месяцы.

Для этих областей характерны:

1. Высокие температуры воздуха и почвы

2. Низкая относительная влажность воздуха (12-20 %)

3. Сухая почва

4. Высокая солнечная радиация

5. Значительные сезонные колебания температуры (зимой от 0С до 10С, летом – 55-60С в пустынях Средней Азии и 70С в Сахаре).

6. Значительные суточные колебания температуры воздуха и почвы (до 30С и более).

Эти факторы среды при отсутствии воды делают условия существования в пустыне несовместимыми с жизнью животных, растений и человека. Тем не менее, у живых существ в процессе эволюции выработались приспособления, позволяющие им жить в условиях аридной зоны.

Главным механизмом, поддерживающим тепловой баланс человека в пустыне, является испарение. Оно осуществляется путем прямой транспирации кожи и отдачей воды с дыханием и потоотделением. Быстрое эффективное испарение возможно благодаря низкой относительной влажности воздуха.

Тело человекам в пустыне значительно нагревается днем и теряет тепло в ночные часы. Это явление называется тепловой инерцией. Тепловая инерция имеет огромное значение при адаптации человека в аридной зоне. Она зависит от размеров тела человека. Чем больше вес и меньше поверхность тела, тем больше возможность консервировать тепло.

Адаптация к аридной зоне сопровождается уменьшением тепловой инерции. Она связана с более быстрой отдачей тепла после выхода из среды с высокой температурой или прекращения работы.

В аридной зоне у человека наблюдается нарушение термического гомеостаза, водно-солевого равновесия днем и возвращение этих показателей в норму в прохладное время суток.

У человека, в отличие от животных, отсутствует тепловая одышка, дыхательные реакции сведены к минимуму.

В жарких условиях у неадаптированных людей частота сердечных сокращений увеличивается, а у адаптированных – не увеличивается до тех пор, пока тепловой стресс не станет слишком сильным.

Факторы пустынного климата оказывают угнетающее влияние на процессы слюноотделения, желудочную секрецию, резко угнетают аппетит.