5 Тема. Мои друзья
Дружба, друзья, отношения с близкими людьми играют в жизни 12-летнего подростка огромную роль. Это тот самый возраст, когда появляется «лучший друг» (или «лучшая подруга»), появляется первый эмоциональный опыт близких отношений со сверстником. И в этих близких отношениях происходит самое разное – ревность, обида, доверие, чувство защищенности и столкновение с одиночеством.
Предлагая блок занятий «Мои друзья», мы обращаемся к важной теме в жизни 12 летних подростков. Мы будем рассматривать уже имеющийся опыт отношений, говорить о ценности отношений. Подростки научатся «взвешивать» отношения – то есть сравнивать, какова величина их вклада и что они действительно получают в этих отношениях.
Говоря об отношениях нельзя не затронуть тему одиночества. Мы поговорим с ребятами о том, что можно быть одному, но не чувствовать себя одиноким и даже проводим упражнение «Круг одиночества».
В этой теме много упражнений на парное взаимодействие: как шутливых разминок так и до упражнений на доверие.
Мы предлагаем вам уделить особое внимание текстам о дружбе. Есть целый ряд замечательных авторов, произведения которых как нельзя лучше иллюстрируют эту тему. Отрывки из произведений В.П. Крапивина мы обсуждаем на наших занятиях.
Говоря об отношениях, мы имеем в виду не только дружбу, но и семью, и приятельские отношения и даже отношения в группе, в которой проходят занятия. Поэтому эти занятия полезны всем ребятам – и тем, у кого уже есть «лучший друг», и тем, кто переживает первый опыт влюбленности, и тем, у кого все это еще впереди.
Задачи и логика работы по теме.
Начинаем тему «Мои друзья» со знакомства, как и начинаются любые отношения. Это очень логично в связи с тем, что тема эта приходится на сентябрь, когда подростки приходят в школу после летних каникул, с разными впечатлениями. Кто-то приобрел новых друзей, кто-то имел опыт разных переживаний, связанных с дружбой, а кто-то, наоборот, ни с кем не познакомился, хотя и надеялся на это. Подростки будут иметь возможность поделиться своими чувствами, вспомнить или узнать, как можно по-разному знакомиться с людьми.
Затем мы рассмотрим отношения в паре. На примере веселой игры в «веревочку» мы поговорим о серьезных отношениях привязанности в паре, о невозможности отпустить друга, дать ему возможность своей жизни и других отношений. Такие проблемы часто встречаются в этом возрасте.
Далее мы обратимся к тройственным отношениям, так называемым «треугольникам», когда в уже сложившуюся пару приходит третий человек. Мы рассмотрим как ситуации, когда подросток оказывается этим «третьим», так и ситуации, когда подросток - один из пары, в которую пришел третий человек.
Очень часто проблемой дружеских отношений становится непонимание между друзьями. Причем, самое обычное непонимание того, что сказал друг. Имеется в виду не глобальное «не понимаю, как ты так живешь», а домысливание фраз, неточные формулировки, не прояснение того, что сказано. Мы будем работать над умением слушать и слышать другого человека, над возможностями донести до собеседника то, что хочешь сказать.
Обида, к сожалению, частая спутница дружеских отношений подростков. Мы рассмотрим ситуации, в которых возникает этот чувство, подумаем над тем, как прояснить отношения в ситуациях, когда ты обиделся и когда на тебя обиделись. Напишем письмо обидчику.
Затем мы обратимся к одиночеству. Посмотрим, любые ли дружеские отношения стоит поддерживать. Чаще всего подростки сохраняют неприятные, даже унижающие их отношения из страха остаться одному. Мы рассмотрим этот страх. Поищем ресурсы одиночества. Проживем опыт, когда каждый ненадолго останется один, посмотрим, так ли это страшно. Ведь известно, что если человек не боится одиночества, он приобретает гораздо больше свободы в выборе друзей и приятелей. Да и такой человек, как ни удивительно, обычно всегда окружен друзьями.
Заканчиваем тему мы одним из самых важных вопросов в дружбе – вопросом доверия. Кому и что я могу доверить? Как вести себя, чтобы доверяли мне? В этих вопросах нам поможет телесный опыт проживания доверия. Мы будем выполнять упражнения «свечка», «слепой и поводырь», обращая внимание прежде всего на то, могу ли я доверять другому и могу ли я быть тем, кому доверяют.
Занятие 1. Начинаем говорить о друзьях. Знакомство.
Цели: введение в тему, работа над созданием психологической безопасности в группе, актуализация опыта, связанного с дружескими отношениями, вспомнить и обогатить опыт, связанный со знакомством.