
- •Введение
- •Раздел 1 Рабочая программа дисциплины психология самостоятельной работы
- •Содержание дисциплины
- •Разделы дисциплины и виды занятий
- •Содержание разделов дисциплины
- •Работа студента на лекции
- •Основы работы с книгой
- •Работа над рефератом
- •Работа студента в течение учебного года
- •Развитие внимания, памяти и мышления.
- •Культура умственного труда студента
- •Раздел 2 Лекция 1: работа студента на лекции
- •Лекция как основа самостоятельной учебной работы
- •Умение эффективно слушать.
- •Составление конспекта лекции.
- •Лекция 2: основы работы с книгой
- •Организация чтения
- •Работа с текстом
- •Письменная организация материала
- •Лекция 3: работа над рефератом
- •1. Понятие реферата
- •2. Основные этапы работы над рефератом
- •2.1. Подготовительный этап
- •2.2. Исполнительский этап
- •2.3. Заключительный этап
- •3. Оформление реферата
- •3.1. Титульный лист
- •3.2. Введение
- •3.3. Содержание (текстовая часть)
- •3.4. Заключение
- •3.5. Список использованной литературы
- •3.6. Приложения
- •Лекция 4: работа студента в течетние учебного года
- •Семинарские, практические занятия и подготовка к ним
- •Зачеты и экзамены
- •Лекция 5: развитие внимания, памяти, мышления
- •Внимание
- •Мышление
- •Лекция 6: культура умственного труда студента
- •Об условиях умственной деятельности студентов
- •Режим – основное условие эффективной умственной деятельности
- •Бережное отношение ко времени
- •Техника личной работы
- •Гигиена умственного труда
- •Раздел 3
- •Литература
- •Содержание
- •Раздел 1. Рабочая программа курса «Психология самостоятельной работы»
- •Раздел 2. Лекции по курсу «Психология самостоятельной работы»
- •Раздел 3. Планы практических занятий
- •Навыки скорочтения
- •Методы ускоренного чтения
- •Метод ускоренного чтения работы по специальности
- •Повторные «прохождения» текста
- •Метод «комплексного восприятия текста» кузнецова - хромова
- •Метод поэтапного осмысления текста (тех же авторов)
- •Метод вертикального штурма
- •Методы маркировки
- •Методы «до чтения»
- •Текст № 1 п. Симонов сознание, подсознание, сверхсознание
- •Текст № 2 в. Иванников психология—наука о законах психики
- •Б. Ф. Ломов психология в системе научного знания
- •Психология самостоятельности
- •Развитие внимательности и наблюдательности
- •Метод «Овод»
- •Метод пространственного маркирования
- •Метод упорядоченных ассоциаций
- •Метод свободных ассоциаций
- •Запоминание чисел
- •Запоминание имен
- •Упражнения для развития слуховой памяти
Метод свободных ассоциаций
Примерно то же самое. Но слова в базовом списке — произвольно подобранные и цифровой ряд не используется. Объединяет их сочиненный вами на месте рассказ, переходящий от одного к другому (в этом рассказе они, стало быть, играют роль ключевых слов). Самое главное, чтобы этот рассказ был зримым, как видеофильм. Ну, допустим, первым словом списка у вас оказался пеликан, вторым — крокодил. Тогда начало вашего «видеофильма», скорее всего, будет выглядеть так: пеликан кормит крокодила из своего подклювного мешка. Представив себе такую картинку, вы ее век не забудете.
Дальнейшее — как в предыдущем методе. Последовательно изучаемые вами фрагменты информации связываете с последовательными элементами вашего базового списка/«кадрами видеофильма». Связываете опять-таки зрительными, хорошо запоминающимися ассоциациями. Теперь прогоняете весь ваш базовый «видеофильм», делая от каждого кадра по мостику только что придуманной ассоциации шаг в сторону к соответствующему фрагменту информации, ради которой вы все это затеяли. Повторите прогонку несколько раз.
P. S. Чтобы «видеофильм» оказался наиболее запоминающимся и ярким, старайтесь учитывать при его мысленном создании следующие советы: предметы должны быть как можно более крупными и сопровождаться эпитетами «огромный», «гигантский» и т. д.; их надо как можно больше представлять в активном действии, характерном для данных предметов самих по себе (а не только в «видеофильме»), либо в действии, прямо противоположном такому «обычному» действию. Те же требования предъявляются к ассоциациям, связывающим фрагменты информации с кадрами вашего «видеофильма».
прием «мысленных картин»
Старайтесь любую информацию переводить в кодирующую ее схематически картинку, можно забавную. Этим приемом от века пользовались все составители схем в школьных учебниках. Связь картинки с информацией может быть сколь угодно метафорической (например, информационные блоки могут представляться в виде соединенных линиями геометрических фигур, помеченных соответствующими надписями и ярлычками). Важно лишь, чтобы она была однозначно читаема для вас самих.
Связывайте картинки в большие грозди зрительными же ассоциациями.
Чтобы применять прием эффективно, требуется научиться хорошо воображать себе картинки. Прекрасный способ тренировки — представлять себе бытовые сценки, предметы, движущийся экран компьютерной игры, создавать, и просматривать «мысленный мультфильм».
Запоминание чисел
Есть много мнемотехнических приемов запоминания цифр. Мы приведем самые, с нашей точки зрения, доступные. Присвойте каждой цифре некий образ, запомните их, и каждое число запоминайте как картинку, в которой в соответствующем порядке объединены общей ситуацией указанные образы. Проассоциируйте полученную картинку с тем, что измеряется данным числом. Телефоны и даты так тоже можно запоминать
При запоминании чисел широко применяются индивидуальные ассоциации с событиями и элементами вашей жизни, случайно оказавшимися связанными с теми же числами.