43. Ф.В. Детей с ослабленным здоровьем. Задачи,методы,средства,формы

В соответствии с состояние здоровья, физ.развитием и физ.подготовленностью школьники распределяются( на основании мед.осмотра) на 3 группы:

Основная – не имеющая отклонений в состоянии здоровья.

Подготовительная – формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физ.развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физ.подготовленность.

Задачи : укрепление здоровья, улучшение физ.развития и физ. Подготовленности и перевод в основную группу.

При изучении ДД требования снижаются,материал облегчается,снижается длительность,кол-во повторений.Задания групповые и индивидуальные.

Специальная – учащиеся имеющие такие отклонения, которые являются противопоказанием к повышенной физ.нагрузке.

Задачи: -укрепление здоровья, содействие правильному физ.развитию и закаливанию организма;

- повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью.

- повышение умств. и физ. работоспособности.

- формирование правильной осанки

- обучение рациональному дыханию;

- воспитание морально- волевых качеств;

-воспитание интереса к самостоятельным занятия физ.культуры и внедрение их в режим дня учащихся.

Основной формой ФВ является урок ЛФК, который состоит из подготовит., основной и заключительной части. В подгот. части (до 20 мин) выполняются ОРУ чередуясь с дыхательными, нагрузка повышается постепенно. В основной части( 20-22 мин) овладение простейшими двигательными навыками, развитие основ. физ. качеств.Полностью исключаются акробатич-ие упр и упр связанные с натуживанием.В заключ. части (3-5 мин)выполняются простые упр.на расслабление ,ходьба в медленном темпе, дыхательные упр.

Также используется утренняя гигиеническая гимнастика, гимнастика до уроков., физкульт. минутки. и т.д.

47. Особенности реализации принципов спортивной тренировки в условиях общеобраз.Школы.

Принцип сознательной активности:

1.Формировать у обучаемых осмысленное отношение и устойчивый интерес.

2.Стимулировать сознательный анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнение физ. упр.

3.Воспитывать инициативность, самостоятельность и творческое отношение к заданиям.

4.Стимулировать активность на основе заинтересованности посредством подбора увлекательного материала, достижение реального результата.

5.Формировать простейшие методические умения и навыки самоконтроля, умение корректировать свои действия по освоению двигательного действия.

Принцип наглядности. Наглядность – создание в процессе обучения двигательному действию и развития физ качеств, зрительных, слуховых, мышечных ощущений ,формирование у обучаемых более полного и точного чувственного образа техники, тактики, физ. способностей.

Основные положения:

1.Наглядность как необходимая предпосылка освоения двиг. Действия (создание представления,»образа»).

2.Взаимосвязь непосредственной и опосредованной наглядности. Непосредственная – зрительный, двигат. анализаторы; Опосредованная – слово; аудиовизуально – Сочетание зрения и слуха.

Принцип доступности и индивидуализации.

Основные положения:

1.Определение меры доступного – одна из самых важных и сложных проблем физ.воспитания .Здесь выделяют два аспекта: возрастно – половой (многолетний) и с учетом индивидуальных особенностей ( на любом уровне многолетнего периода).

2.Методические условия доступности: оптимальная преемственность содержания занятий и постепенность нарастания трудностей ( развитие спец.физ. качеств, подводящие упр.)

Принцип систематичности построенный по определенному плану, постоянно повторяющийся- образующий систему.

Основные положения:

1.Неприрывность и преемственность процесса обучения, оптимальное чередование физ.нагрузки отдыха.

2.Повторяемость и вариативность. Повторяемость необходима для формирования двиг. двигательных умений, навыков и суперумения, а вариативность обеспечивает формирование навыков, эффективных в различных условиях.

3.Последовательность занятий, средств и методов. Играет гл.роль в развитии физ.качеств.

Принцип постепенности:

1.Необходимо регулярно обновлять задания с общей тенденции к увеличению нагрузок.

2.Усложнять задания и формы повышения нагрузок.

Принципы обучения тесно связаны, ни один из них не может быть реализован в полной мере, если игнорируются другие.