Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ПОУРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ НА I ЧЕТВЕРТЬ (1 клас...doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
2.5 Mб
Скачать

Планирование учебного материала на IV четверть (8 класс)

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

Номера уроков, месяц, неделя

Апрель

Май

1

2

3

4

1

2

3

4

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Основы знаний

Техника безопасности на уроках л/а

+

Двигат. режим в дни летних каникул

+

Правила поведения во время купания

+

Строевые упражнения

Повороты в движении направо, налево

Р

С

У

Перестр. в 2 и 4шер. и в 2 и 4колонны

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

В парах на сопротивление

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

С набивными мячами 2 кг (д), 3 кг (м)

+

+

+

+

В движении по кругу

+

+

+

Специальные беговые и прыжковые

+

+

+

Легкая атлетика

Прыжок в высоту с разбега 5-7 шагов

Р

З

С

У

Низкий старт с преследованием

+

+

+

+

К

Бег 60 м с низкого старта

У

Прыжок в длину с разбега 15-20 шагов

Р

З

С

У

Д

Метание мяча 150 г с разбега

Р

З

С

У

Медленный бег до 7 мин

3

3

3

4

4

4

5

5

2

6

6

6

7

7

П

Бег 2000 м

У

Баскетбол

Повторение различных передач мяча

+

+

+

+

Бр. по кольцу после ведения

+

+

+

+

Штрафной бросок

+

+

+

+

Передачи в парах в движении

+

+

+

+

Учебно-тренировочн. игра 4 х 4 и 5 х 5

+

+

+

+

Волейбол

Передачи мяча сверху и снизу

+

+

+

+

Нижняя прямая подача

+

+

+

+

Передачи мяча сверху через сетку

+

+

+

+

Учебно-тренировочная игра

+

+

+

+

Игры и эстафеты

Эстафеты с набивными мячами 2-3 кг

+

+

+

+

Пионербол с одним мячом

+

+

+

+

Эстафеты с этапом до 60 м

+

+

+

+

КДП

Бег 30 м с высокого старта

Мальчики Девочки

4,9 5,1 5,5 с 5,1 5,4 5,8 с

Прыжки в длину с места

200 190 180 см 190 175 160 см

Подтягивание из виса – мальчики;

Поднимание туловища - девочки

9 7 5 (раз)

15 10 6 (раз)

КУ

Прыжки в высоту с разбега

125 115 105 см 115 105 95 см

Бег 60 м с низкого старта

9,0 9,7 10,5 с 9,7 10,2 10,7 с

Прыжки в длину с разбега 15-20 шагов

380 360 310 см 340 310 260 см

Метание мяча 150 г на дальность

40 35 28 м 27 22 18 м

Бег 2000 м (мин)

10,00 10,40 11,40 мин. 11,00 12,40 13,50 мин.