Поурочные задачи обучения на II четверть (6 класс)

Урок 1(19). 1.Рассказать о правилах безопасности на уроках гимнастики. 2.Повторить с целью совершенствования строевые упражнения III-IV классов. 3.Разучить комплекс упражнений типа зарядки – 8-10 упражнений с 2-3 упражнениями на полу. 4.Девочки – совершенствовать акробатические упражнения: кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью. 5.Мальчики: повторить технику лазания по канату в два и три приема.

Урок 2(20). 1.Повторить комплекс упражнений типа зарядки (интенсивно по 8 раз). 2.Мальчики повторить акробатические упражнения: кувырки вперед и назад слитно. 3.Девочки – повторить технику лазания по канату в три приема. После смены снарядов у девочек проверить на оценку кувырки вперед. 4.Провести игру сидя на скамейках с набивными мячами 2 кг.

Урок 3(21). 1.Совершенствовать четкость и порядок выполнения упражнений ГГ. 2.Проверить на оценку кувырки вперед у мальчиков и кувырки назад у девочек: 2-3 кувырка слитно. 3.КУ – наклоны вперед сидя на полу. 4.Совершенствовать технику лазания по канату. 5.Разучить акробатическое соединение из 3 элементов. 6.Повторить игру с набивными мячами (варианты).

Урок 4(22). 1.Повторить и проверить (выборочно) комплекс УГГ на оценку. 2.Проверить на оценку кувырки назад у мальчиков и мост у девочек. 3.Совершенствовать акробатическое соединение (слитность исполнения). 4.Продолжить обучение лазанию по канату. 5.Провести игру-эстафету с гимнастической скакалкой.

Урок 5(23). 1.Повторить комплекс УГГ, проверить (выборочно) на оценку. Провести упражнения с гимнастической скакалкой (способы прыжков). 2.Совершенствовать технику исполнения акробатического соединения и лазание по канату. 3.Повторить игру-эстафету с гимнастической скакалкой.

Урок 6(24). 1.Совершенствовать перестроения, пройденные в IV классе, из 1 в 2 и 3 шеренги, из колонны по 1 в 2 и 4 колонны. 2.Повторить способы прыжков с гимнастической скакалкой, 3 серии по 30 с со скоростью 2 прыжка в секунду. 3.Проверить (у всех) технику выполнения акробатического соединения. 4.Совершенствовать технику лазания по канату. 5.Провести игру-эстафету с гимнастическими обручами. 6.КУ - подтягивание.

Урок 7(25). 1.Провести общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. 2.Повторить висы стоя, лежа, присев и подтягивания из висов. 3.Проверить на оценку (у всех) лазание по канату на количество метров. 4.Повторить опорный прыжок IV класса, учить опорному прыжку ноги врозь через козла в ширину (высота 100 см у девочек и 110 см у мальчиков). 5.Провести игру «Гонка мячей» (мячи набивные) сидя на скамейках.

Урок 8(26). 1.Повторить размыкание и смыкание на месте приставным шагом. 2.Повторить комплекс упражнений с гимнастической палкой. 3.Учить подъему переворотом на низкой перекладине, предварительно повторив висы и подтягивание в висе. 4.Закрепить технику опорного прыжка ноги врозь через козла. 5.Провести комбинированную игру-эстафету с гимнастическими обручами и набивными мячами 2 кг.

Урок 9(27). 1.Провести общеразвивающие упражнения с набивными мячами 2 кг. 2.Совершенствовать висы и подтягивание из висов лежа (девочки) и стоя (мальчики). 3.Закрепить технику подъема переворотом (с помощью) на перекладине, учить соскоку из упора назад с поворотом на 90⁰. 4.Проверить на оценку опорный прыжок по программе IV класса, совершенствовать прыжок ноги врозь. 5.Повторить комбинированную игру-эстафету с гимнастическими обручами и набивными мячами 2 кг.

Урок 10(28). 1.Совершенствовать четкость выполнения строевых упражнений. 2.Повторить комплекс упражнений с набивными мячами: броски и ловля. 3.Совершенствовать технику подъема переворотом и соскока боком к снаряду. Познакомить с соединением из 2 элементов. 4.Проверить на оценку технику выполнения опорного прыжка. 5.Провести игру-эстафету с преодолением 2-3 препятствий.

Урок 11(29). 1.Провести (интенсивно) упражнения с набивными мячами – 6-8 упражнений. 2.Совершенствовать соскок с поворотом из упора, повторить соединение на низкой перекладине. 3.Принять на оценку переворот в упор махом одной ногой и толчком другой. 4.Провести тренировку в подтягивании на перекладине. 5.Повторить игру-эстафету с преодолением 2-3 препятствий.

Урок 12(30). 1.Преодолеть гимнастическую полосу препятствий с включением следующих снарядов: проползание по пластунски 4 м, равновесие на бревне и соскок прогнувшись, перелезание по гимнастической стенке, переворот в упор на низкой перекладине, опорный прыжок. 2.Принять на оценку технику соскока с поворотом из упора. 3.Совершенствовать соединение на перекладине (низкой жерди). 4.Провести игру с пре6ололением 5 препятствий с целью совершенствования двигательных умений и физических качеств.

Урок 13(31). 1.Повторить технику преодоления гимнастической полосы препятствий. 2.Провести тренировку в подтягивании на перекладине из висов. 3.Проверить на оценку соединение на низкой перекладине. 4.Провести игру «Поезда». 5.Провести контрольное троеборье.

Урок 14(32). 1.Совершенствовать двигательные умения и развивать силовую выносливость в преодолении гимнастической полосы препятствий. 2.КУ – подтягивание из висов. 3.Дать домашнее задание на зимние каникулы: выполнение УГГ и подготовка к урокам по лыжной подготовке.