Поурочные задачи обучения на IV четверть (5 класс)

Урок 1(53). 1.Учить перестроению дроблением и сведением. 2.Повторить упражнения с гимнастической скакалкой. 3.Учить прыжкам в высоту с трех шагов разбега способом перешагивание. 4.Провести игру «Перестрелка», бег в медленном темпе 1 мин.

Урок 2(54). 1.Закрепить перестроение дроблением и сведением. 2.Повторить упражнения с гимнастической скакалкой. 3.Закрепить технику прыжка в высоту с трех шагов разбега способом перешагивание. 4.Провести игру «Перестрелка», бег в медленном темпе 1 мин

Урок 3(55). 1.Проверить умение выполнять перестроение дроблением и сведением. 2.Продолжить обучение прыжкам в высоту с трех шагов разбега. 3.Провести медленный бег 2 мин.

Урок 4(56). 1.Продолжить работу по развитию выносливости: провести медленный бег 2 мин. с 2-3 ускорениями до 20 м. 2.Принять на оценку освоение техники разбега в 3 шага и прыжка в высоту мальчики – 85 см и девочки – 80 см. 3.Разделить класс на 4 команды и провести игру «Перестрелка» с выбыванием после поражения и встречей за 3 место.

Урок 5(57). 1.Разминка-эстафета между командами с предметом (набивной мяч). 2.Принять на результат челночный бег 3х10 м. 3.Учить старту с опорой на 1 руку. 4.Провести медленный бег 3 мин. 5.КУ – броски и ловля мяча.

Урок 6(58). 1.Провести общеразвивающие упражнения с набивными мячами в парах. Закрепить положение старта с опорой на 1 руку. 2.Совершенствовать элементы баскетбола: стойку и перемещения без мяча; ловлю и передачу мяча двумя руками с последующим перемещением; учить броску по кольцу одной рукой от плеча с 3 м. 3.Провести медленный бег 3 мин с 2-3 ускорениями по 20-30 м.

Урок 7(59). 1.Провести общеразвивающие упражнения с набивными мячами в парах. Совершенствовать положение старта с опорой на 1 руку. 2.Совершенствовать элементы баскетбола: стойку и перемещения без мяча; ловлю и передачу мяча двумя руками с последующим перемещением; закрепить бросок по кольцу одной рукой от плеча с 3 м. 3.Провести медленный бег 4 мин с 2-3 ускорениями по 20-30 м

Урок 8(60). 1.Принять на оценку освоение техники старта с опорой на одну руку. 2.Совершенствовать элементы баскетбола: стойку и перемещения без мяча; ловлю и передачу мяча двумя руками с последующим перемещением;

бросок по кольцу одной рукой от плеча с 3 м. 3.КУ – прыжки через скакалку за 1 мин.

Урок 9(61). 1.Занятия на площадке: принять на результат бег 60 м со старта с опорой на одну руку. 2.Совершенствовать элементы баскетбола, пройденные на предыдущих уроках. 3.Провести медленный бег 5 мин.

Урок 10(62). 1.Провести общеразвивающие упражнения с набивными мячами на развитие координации и ловкости. 2.Учить прыжкам в длину с разбега 11-15 шагов. 3.Провести медленный бег 5 мин.

Урок 11(63). 1.Выполнить комплекс общеразвивающих упражнений, прыжковые упражнения – многоскоки. Закрепить освоение разбега в 11-15 шагов в прыжках в длину. 2.Фронтально учить метанию мяча с 3 шагов разбега. 3.Провести медленный бег 6 мин.

Урок 12(64). 1.Провести общеразвивающие и прыжковые упражнения. 2.Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега с 11-15 шагов. 3.Закрепить технику разбега в 3 шага с замахом руки в метании мяча на дальность. 4.Провести эстафету с палочкой по кругу с этапом 50 м.

Урок 13(65). 1.Оценить технику освоения техники разбега в прыжках в длину. 2.Совершенствовать технику метания на дальность с 3 шагов разбега. 3.Провести 2-3 раза встречную эстафету с этапом до 20 м. 4.После отдыха и разбора ошибок провести медленный бег по принципу «Километры здоровья».

Урок 14(66). 1.Провести упражнения в движении по кругу. 2.Оценить освоение техники метания с разбега. 3.Для развития скоростных качеств повторить встречную эстафету с палочкой 2-3 раза (длина этапа до 30 м). Отдых. 4.Провести медленный бег 7 мин.

Урок 15(67). 1.Повторить разминку в движении по кругу. 2.Для развития скоростных качеств повторить встречную эстафету с палочкой 2-3 раза (длина этапа до 30 м). 3.Распределить класс на два забега (мальчики и девочки) и провести бег на 1500 м на время.

Урок 16(68). 1.Контрольный урок по двигательной подготовленности: бег 30 м с высокого старта; прыжки в длину с места; подтягивание на перекладине. 2.Подвести итоги успеваемости за четверть и учебный год, дать задание на лето не умеющим плавать. Напомнить учащимся о правилах поведения на воде, приема солнечных ванн.