Охлаждающее действие ветра, выраженное через эквивалентную температуру

Показания термометра, 0С	Эквивалентные температуры в штиль при скорости ветра, м/с
	0	2,2	4,4	6,6	8,8	11,0	13,3	15,4
+10	+10	+ 8,9	+ 4,4	+ 2,2	0,0	 1,1-	 2,2	 2,8
+4,4	+ 4,4	 2,2	 3,2	 5,6	 7,8	 8,9	10,6	 11,7
 1,1	 1,1	 2,8	 8,9	 12,8	 15,6	 17,8	 18,9	 20,0
 6,7	 6,7	 8,9	 15,6	 20,6	 23,3	 26,1	 27,8	 28,9
 12,2	 12,2	 14,4	 22,8	 27,8	 31,7	 33,9	 36,1	 37,2
 17,8	 17,8	 20,7	 29,4	 35,6	 39,4	 42,2	 44,5	 46,1
 23,3	23,3	26,1	36,1	42,8	47,2	50,6	52,8	55,0
 28,8	 28,8	 32,0	 43,2	 49,5	 55,0	 58,9	 61,7	 63,3
 34,4	 34,4	 37,6	 50,0	 57,8	 63,3	 66,7	 70,0	 72,2
 40,0	 40,0	 44,0	 56,7	 65,0	 71,0	 75,6	 78,3	 80,6
 45,5	 45,5	 49,4	 63,9	 72,8	 78,9	 83,3	 87,2	 89,4
51,1	 51,1	 55,6	 70,6	 80,0	 86,7	 91,7	 95,6	 98,3

В качестве профилактики переохлаждения необходимо отметить очевидное применение специальной утепленной одежды, использование только сухой теплой одежды, закаливание.

Возможности адаптации человека к холоду пока недостаточно изучены, однако известно, что некоторые люди обладают повышенной способностью выносить сильное локальное переохлаждение рук и ног за счет соответствующих физиологических изменений.

Особенности обеспечения безопасности спасательных работ в горах

При передвижении по сильно пересеченной местности необходимо соблюдать режим дыхания. Необходимо добиться равномерного дыхания, то есть согласовать дыхание с частотой шагов, при этом рекомендуется вдох производить через нос, а выдох через рот. Существенным моментом при этом является регулировка длины шага. Длина шага определяется крутизной склона: чем круче склон, тем короче шаг.

При подъеме и спуске со склонов соблюдать вертикальное положение тела. С пологих склонов спуск производится спиной к склону, а с крутых – лицом к склону. Прижиматься к склону нельзя во избежание соскальзывания.

При движении по скалам необходимо всегда иметь 3 точки опоры, двигаться за счет усилий ног (а не рук; руки только поддерживают равновесие тела), лазать плавно, без рывков, осуществлять взаимную страховку.

В случае схода лавины спасателю, оказавшемуся под ней, необходимо: определить свое пространственное положение; определить свое состояние (наличие травм, кровотечений); постараться принять удобное, желательно вертикальное положение; освободить пространство в области лица и головы; прорыть ход наружу для притока свежего воздуха или самостоятельного выхода из лавины; сохранять самообладание и силы, не считать свое положение безнадежным, быть уверенным в спасении.