
- •1.1 Класифікація екстремальних ситуацій
- •1.2 Екстреної психологічної допомоги в екстремальних ситуаціях
- •Головними принципами надання допомоги особам, які перенесли психологічну травму в результаті впливу екстремальних ситуацій є:
- •Захоплення терористами літак
- •1.2.4 Стихійне масове поведінка людей в екстремальних ситуаціях
- •1.2.5 Психологічний дебрифінг
- •3. Фаза думок
- •4. Фаза переживань
- •6. Фаза завершення
- •7. Фаза реадаптації
6. Фаза завершення
У цій фазі один з провідних повинен спробувати узагальнити реакції учасників. Це краще зробити тим членам команди, хто записує і здійснює діагностику загальних реакцій учасників, а потім намагається нормалізувати стан групи.
Можливий підхід, коли обговорюються особисті події з життя беруть участь і використовуються матеріали інших інцидентів або навіть результати досліджень. Такий акцент на аналізі демонструє присутнім, що їх реакція цілком нормальна, що це «нормальна реакція на ненормальні події». Але індивідуальність кожного також повина бути відзначена. В учасників не повино скластися враження, що вони зобов'язані виражати реакції, але їм слід знати, що вони завжди зможуть зробити це, якщо захочуть. Корисно використовувати наявні записи із зафіксованим матеріалом, які допомагають точніше визначити реакції і відновити те, що відбувалося. Зрозуміло, цього не слід робити під час дебрифінга або в кінці, щоб не руйнувало процесу. Добре мати великий плакат з переліком можливих симптомів і їх детальним описом; цей плакат може бути поміщений де-небудь в кімнаті, щоб люди могли додавати свої симптоми до списку.
Корисно організувати роботу так, щоб учасники могли б ще раз зустрітися через тиждень після дебрифінга. Знання про майбутню зустріч дозволяє учасникам замислитися над формуванням власної стратегії подолання отриманої травми. Важливо відзначити такі реакції, як насильно впроваджуються образи і думки, зростання тривоги, відчуття уразливості, проблеми зі сном і з концентрацією уваги. Необхідно відзначити, що нічого страшного в цих реакціях немає і при нормальному розвитку подій з часом симптоми будуть зменшуватися.
7. Фаза реадаптації
У цій фазі обговорюється і планується майбутнє, намічаються стратегії подолання, особливо в термінах сімейної та групової підтримки. Однією з головних цілей дебрифінга, крім усього іншого, є створення внутрішньогрупового психологічного контексту. Переживання, викликані відсутністю розуміння з боку оточуючих, - можливо, один з найважчих аспектів посттравматичного стресу. Корисно обговорити також, в яких випадках учасник повинен шукати подальшу допомогу. Тут визначальними можуть бути такі показання:
• якщо симптоми не зменшилися через 6 тижнів;
• якщо з часом симптоми посилилися або з'явилися нові;
• якщо людина не в змозі адекватно функціонувати на роботі і вдома.
Напрямок подальшої допомоги слід уточнити. Група може прийняти рішення про необхідність наступного дебрифінга або, як мінімум, подумати про такі потенційні можливості, якщо інцидент був особливо травматичним або не вдалося впоратися з проблемами. Керівник дебрифінга пропонує учасникам продумати, як вони зможуть спілкуватися один з одним в подальшому, і, наприклад, пропонує обмінятися телефонами та адресами.
Дебрифінг може мати продовження через кілька тижнів або навіть місяців. Цей процес вже менш структурований, ніж перший, і його головне завдання - простежити прогрес учасників: динаміку симптомів і до з вжитих заходів, щоб впоратися з ними.