МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Тихоокеанский государственный университет»

РЕФЕРАТ

Тема: «Танец, как вид спортивной

и оздоровительной деятельности в жизни человека»

Выполнила: студентка второго курса

группы Ж-01

Непомнящая Дина Семеновна.

Проверила: доцент, к.п.н.

Щетинина Светлана Юрьевна

г. Хабаровск

2012г.

Оглавление:

ВВЕДЕНИЕ 2

ЧТО ТАКОЕ ТАНЕЦ? 3

ТАНЦЫ – ЭТО ВИД СПОРТА ИЛИ РАЗНОВИДНОСТЬ ИСКУССТВА? 6

ЧЕМ ЛЕЧИМСЯ? ТАНЦЕМ! 13

ВЫВОД: 17

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: 18

Введение

Современный человек живет в бешеном ритме. Учеба, работа, семья, бесконечные встречи… В этом хаосе мы часто забываем о главном – собственном здоровье.

Здоровый образ жизни – это не только правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и т.п.) и регулярные медицинские обследования. Важной составляющей здорового образа жизни являются регулярные физические нагрузки.

Физическая активность улучшает настроение, т. к. стимулирует выработку различных химических веществ головного мозга, которые обеспечивают вам ощущение радости, бодрости и придают сил. Регулярная физическая активность способствует предотвращению возникновения таких хронических заболеваний, как гипертония, остеопороз, диабет 2 типа, и даже некоторые виды рака. Физические нагрузки повышают выработку липопротеинов высокой плотности, которые снижают уровень холестерина. Физические упражнения предотвращают образование тромбов в кровеносных сосудах. А также физические нагрузки способствую улучшению сна и, доставляя кислород и питательные вещества в каждую клеточку вашего тела, повышают ваш энергетический уровень.

Итак, регулярная физическая активность необходима. Чтобы не превращать необходимую для здоровья деятельность в регулярные пытки, люди придумали множество вариантов активной деятельности. Одним из них являются танцы.

Танцы – это вид активного отдыха, артистический вид спорта, а также один из методов психотерапии. О танцах, как спортивной и оздоровительной деятельности в жизни человека пойдет речь в этом реферате.

Что такое танец?

Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он постоянно изменялся, отражая культурное развитие. Определение того, что такое танец, сильно зависит от исторического и культурного контекстов. Британский сексолог Хэвлок Эллис определял танец как виртуозное развитие сексуального импульса. Американский хореограф Марта Грэхем определяла танец как подлинное выражение глубочайших душевных чувств, высвобождаемое через движение тела. Антрополог Джоан Кеалиинохомоку даёт следующее определение: «танец — это преходящий, мимолетный способ экспрессии, происходящей в заданной форме и стиле посредством движений тела».

Так, что же такое танец? Толковый словарь иноязычных слов дает нам два определения:

1. Искусство пластических и ритмических движений под музыку

2. Ряд таких движений определенного темпа и формы, исполняемых в такт музыке, а также музыкальное произведение в ритме и стиле таких движений.

Итак, танец — вид искусства, в котором художественный образ создается посредством ритмичных пластических движений и смены выразительных положений человеческого тела. Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его движениях, фигурах, композиции.

Существует огромное множество видов, стилей и форм танца. Основные из них:

Акробатический танец — вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения под музыку сложных акробатических движений и танцевальных элементов.

Балет — вид сценического искусства; спектакль, содержание которого воплощается в музыкально-хореографических образах. Чаще всего в основе балета лежит определённый сюжет, драматургический замысел, либретто, но бывают и бессюжетные балеты. Основными видами танца в балете являются классический танец и характерный танец. Немаловажную роль здесь играет пантомима, с помощью которой актёры передают чувства героев, их «разговор» между собой, суть происходящего. В современном балете широко используются также элементы гимнастики и акробатики. Балет требует выдержки и выносливости от любого человека, занимающегося им.

Бальные танцы — группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки. Исполнялись на балах, которые проводились в помещениях, застеленных паркетом. С 8 сентября 1997 года Международная Федерация Танцевального Спорта (IDSF) вошла в Международный Олимпийский Комитет (МОК). С этого дня принято рассматривать соревновательные бальные танцы как "артистический вид спорта".

Хастл — парный танец, основанный на импровизации и «ведении». Является собирательным названием для танцев под музыку в стиле диско, популярных в 1980-х, таких как диско-фокс, диско-свинг и собственно хастл.

Исторический танец — общее название для танцев прошлых эпох, исполняемых в настоящее время на исторических балах.

Народный танец — фольклорный танец, который исполняется в своей естественной среде и имеет определённые традиционные для данной местности движения, ритмы, костюмы и тому подобное. Фольклорный танец — это стихийное проявление чувств, настроения, эмоций, выполняется в первую очередь для себя, а потом — для зрителя (общества, группы, общества).

Свинг — танец 1920-х — 1940-х годов. Термин «свинг» обычно используется для группы танцев, развившихся во время «эпохи свинга» (поздние 1920-е — 1940-е) или для современных танцев, которые от них происходят. Исторически свинг категоризуется в афроамериканской народной танцевальной традиции, хотя есть некоторые исключения, которые были распространены среди белых. Почти все формы свинга характеризуются синкопированным (укороченным) ритмом, характерным для афроамериканской и западно-африканской музыки и танца и с джазовыми танцами эпохи джаза (с конца XIX века до 1940-х годов). Большинство разновидностей свинга развивались вместе с музыкальным жанром «свинг», хотя многие из этих стилей и их производные сейчас танцуются под современную музыку. Сейчас свинг распространен во многих развитых западных и азиатских странах, хотя в каждом городе и стране по-разному популярны те или иные танцы, их культура и «подходящая» под них музыка.

Также выделяют танцы Латинской Америки, ритуальный и современный танцы.