1.3. Методы психологии

В психологии существуют специальные методы, с помощью которых выявляются существенно важные факты, закономерности и механизмы психики.

К ним относятся наблюдение и эксперимент.

Наблюдение - научный метод исследования - переход от описания факта к объяснению его внутренней сущности. Необходимо :

• иметь чёткий план наблюдения;

• фиксировать результаты наблюдения;

• строить гипотезы, объясняющие наблюдаемые явления;

• проверять правильность гипотезы в последующих наблюдениях.

Одной из разновидностей наблюдения является самонаблюдение, непосредственное и отсроченное (в дневниках, воспоминаниях, мемуарах человек анализирует, что он думал, чувствовал, переживал).

Эксперимент - активное вмешательство исследователя в деятельность испытуемого с целью создания условий, в которых выявляется психический факт.

Различают лабораторный и естественный эксперимент. Лабораторный эксперимент проводят в специальных условиях, используется специальная аппаратура, действия испытуемого определяются инструкцией, испытуемый знает, что проводится эксперимент, хотя до конца истинного смысла эксперимента может не знать. Эксперимент со множеством испытуемых позволяет устанавливать общие статистически достоверные закономерности развития психических явлений. Естественный эксперимент протекает в обычных условиях труда, учёбы, общения, и человек не знает, что над ним экспериментируют.

Метод тестов - метод испытаний, установления определённых психических качеств человека.

Тест - кратковременное, одинаковое для всех испытуемых задание, по результатам которого определяется наличие и уровень развития определённых психических качеств человека.

Тесты могут быть прогностические и диагностирующие. Они должны быть научно обоснованы, валидны (значимы) и выявлять устойчивые психологические характеристики. Именно с помощью тестов можно выявить склонность человека к тому или иному виду деятельности, оценить его качества, значимые на производстве.

Психология безопасности деятельности рассматривает психические процессы, психические свойства и различные психические состояния, наблюдаемые в процессе трудовой деятельности.

1.4. Психические процессы

Психические процессы составляют основу психической деятельности, без них невозможно формирование знаний и приобретение жизненного опыта.

Различают познавательные, эмоциональные, волевые психические процессы.

1.4.1 Познавательные процессы

Познавательные психические процессы (рис.1.6.) включают ощущения, восприятия, память, воображение, мышление.

Познавательные психические процессы

ощущения восприятия память воображение мышление

отражение отражение отраже- отражение высшая

отдельных предметов ние прош- будущего, форма отра-

свойств пред- и явлений, лого опы- создание но- жательной

метов, непо- непосредс- та или за- вого образа деятельнос-

средственно твенно воз- печатле- на основе ти, позволя-

воздейству- действующих ние, сох- прошлого ющая по-

ющих на на органы ранение и опыта нять сущ-

наши орга- чувств в це- воспроиз- ность пред-

ны чувств лом, в сово- ведение метов и яв-

купности чего-либо лений, их

свойств и взаимосвязь

признаков и законо-

этих пред- мерность

метов развития

Рисунок 1.6. Познавательные психические процессы

Информацию об окружающем нас мире мы принимаем по следующей схеме.

Раздражитель (слуховой, зрительный) воздействует на органы чувств, в результате чего возникают нервные импульсы, которые по нервным проводящим путям поступают в головной мозг, обрабатываются там, и формируются отдельные ощущения; складывается целостный образ восприятия предмета, который сопоставляется с эталонами памяти, в результате чего происходит опознание предмета, а затем, при мысленном сопоставлении текущей информации и прежнего опыта, посредством мыслительной деятельности происходит осмысление, понимание информации. Внимание должно быть направлено на приём и понимание информации.

Ощущения - объективны, так как в них отражён внешний раздражитель, а с другой стороны, субъективны, т.к. зависят от состояния нервной системы и индивидуальных особенностей.

Анатомически-физиологический аппарат, специализированный на приёме воздействий определённых раздражителей из внешней и внутренней среды и переработке их в ощущения называют анализатором.

Каждый анализатор состоит из 3-х частей:

• рецептора или органа чувств, преобразующего энергию внешнего воздействия в нервные сигналы;

• проводящих нервных путей, по которым сигналы передаются в мозг;

• мозговой центр в коре полушарий головного мозга.

Каждый рецептор приспособлен к приёму только определённых видов воздействий, т.е. обладает специфической возбудимостью к определённым физическим и химическим агентам.

Выделяют виды ощущений:

• зрительные;

• слуховые;

• кожные;

• обонятельные;

• осязательные(тактильные);

• вкусовые;

• температурные;

• болевые;

• кинестатические (ощущения движения тела);

• интроцептивные (ощущения о внутреннем состоянии организма).

Основными характеристиками анализаторов являются:

 Нижний порог ощущений - минимальная величина раздражителя, вызывающая едва заметное ощущение.

 Дифференциальный, разностный порог - наименьшая величиа различий между раздражителями, когда они ощущаются как различные.

 Оперативный порог различимости сигналов - та величина различия между сигналами, при которой точность и скорость различия достигает максимума.

 Интенсивность ощущения (Е) пропорциональна логарифму силы раздражителя (I) (закон Вебера-Фехнера)

.

 Временной порог - минимальная длительность воздействия раздражителя, необходимая для возникновения ощущений.

 Пространственный порог определяется минимальным размером едва ощутимого раздражителя.

 Острота зрения - способность глаза различать мелкие детали предмета.

 Латентный период реакции - промежуток времени от момента подачи сигнала до момента возникновения ощущения.

Для обеспечения безопасности деятельности, инженерам проектирующим и эксплуатирующим современную технику, необходимо знать и учитывать психологические возможности человека по приёму информации, характеристики анализаторов человека.

Основные характеристики анализаторов приведены в табл.1.1. - 1.3.

Таблица 1.1. Зрительный анализатор

Основные характеристики

Величина

Диапазон электромагнитных волн Диапазон яркостей, воспринимаемых глазом Оптимальный порог яркостей Нижний порог световой чувствительности Дифференциальный порог Оптимальный контраст Максимально возможный контраст Острота зрения Минимальные размеры элементов отображения Продолжительность зрительной фиксации Латентный период Инерция зрения Временной порог Интервал между сигналами Критическая частота мелькания Время темновой адаптации Время световой адаптации Внешняя освещённость, при которой увеличивается скорость распознавания: при прямом контрасте при обратном (экран дисплея) Поле зрения (зона обзора без перевода взгляда)

380-750 мк 10-6 -10 6 нит 16 - 160 нит 9 нит 0,01 0,6-0,95 0,2 1 угловая линза 30-40о 0,25-0,65 сек 160-240 сек 0,2-0,6 сек 0,1-0,2 сек 0,2-0,5 сек 15-25 гц 40 мин 10 сек 200-500 люкс 5-8 люкс 70о вертикальной плоскости (30о вверх и 40о вниз от горизонтального взора/20о-в горизонтальной плоскости (зона мгновенной чёткой видимости 18о; эффективной видимости при концентрированном внимании - 30о в вертикальной и 60о в горизонтальной плоскости. Именно в этих зонах следует помещать наиболее важные приборы и информацию

Таблица 1.2. Слуховой анализатор

Основные характеристики

Величина

Частотная чувствительность Спектр речевой чувствительности Нижний порог при 2000 гц при 50 гц Верхний порог Интенсивность речи Дифференцированный порог Дифференцированный частотный порог Латентный период Временной период Пространственный порог Необходимое превышение интенсивности речи над шумом Интервал между короткими звуками (5-10 мсек.) Интервал между нормальными звуками (50 мсек.) Оптимальный темп речи

16-20000 гц 20-3500 гц 10 дб 40 дб 120-130 дб 40-100 дб 0,3-0,7 дб 2-5 гц 120-150 мсек 50 мсек 10-20о 6 дб 30-40 мсек 3 мсек 120 слов в минуту

Таблица 1.3.Тактильный анализатор (ощущение прикосновений)

Основные характеристики	Величина
Нижний порог Верхний порог Дифференциальный порог Пространственный порог Латентный период	3-10 г/мм2 300 г/мм2 0,07 1,6-67 мм 139 мсек

Принято различать две основные формы изменения чувствительности:

• адаптация - изменение чувствительности для приспособления к внешним условиям (чувствительность может увеличиваться или понижаться, например, адаптация к яркому свету, сильному запаху и т. д.);

• сенсибилизация - повышение чувствительности под влиянием внутренних факторов, состояния организма.

Восприятие - целостное отражение предметов и явлений объективного мира при их непосредственном воздействии в данный момент на органы чувств. Восприятие - результат деятельности системы анализаторов. Оно предполагает выделение из комплекса воздействующих признаков основных и наиболее существенных, с одновременным отвлечением от несущественных, и сопоставление воспринятого с прошлым опытом.

Всякое восприятие включает активный двигательный компонент (ощупывание предметов рукой, движение глаз при рассматривании и т.д.) и сложную аналитико-синтетическую деятельность мозга по синтезу целостного образа.

Восприятие субъективно - одну и ту же информацию люди воспринимают по разному, в зависимости от своих интересов, потребностей, способностей и т. д.

Восприятие характеризуется следующими свойствами:

• целостность, т.е. восприятие всегда есть целостный образ предмета, она не является врождённой, а формируется в процессе практики;

• константность - благодаря ей, мы воспринимаем окружающие предметы как относительно постоянные по форме, цвету, величине и т.д.

• структурность - восприятие не является простой суммой ощущений. Слушая музыку, мы воспринимаем мелодию, а не отдельные звуки;

• осмысленность - восприятие тесно связано с мышлением, с пониманием сущности предметов;

• избирательность - проявляется в преимущественном выделении одних объектов по сравнению с другими.

Восприятие зависит от уровня внимания человека.

Внимание - направленность и сосредоточенность сознания человека на определённых объектах при одновременном отвлечении от других.

Различают :

• непроизвольное внимание - непроизвольно, само собой возникающее внимание, вызванное действием сильного, контрастного или нового, неожиданного раздражителя, вызывающего эмоциональный отклик;

• произвольное внимание - сознательное сосредоточенное на определённой информации, требует волевых усилий, утомляет через 20 минут;

• послепроизвольное - вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение и человек не устаёт, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами.

Качества внимания:

• концентрация - степень сосредоточенности внимания на объекте;

• объём - количество объектов, которые могут быть охвачены вниманием одновременно;

• переключение - намеренный осознанный перенос внимания с одного объекта на другой;

• распределение - возможность удерживать в сфере внимания одновременно несколько объектов, выполнять несколько видов деятельности;

• устойчивость - длительность сосредоточения внимания на объекте.

Память - форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является основой познавательной функции, лежащей в основе развития и обучения (рис.1.7.).

Восприятие Мышление

Ощущение Воображение

Память

чувственная логическая

ступень ступень

познания познания

практическая деятельность

человека

Рисунок 1.7. Память в системе познавательной деятельности

Основные процессы памяти: заучивание, сохранение, воспроизведение, узнавание, забывание.

Виды памяти:

• непроизвольная память - информация запоминается сама собой, без специального заучивания, а в ходе выполнения деятельности. (развита у детей, у взрослых - ослабевает);

• произвольная память - информация запоминается целенаправленно, с помощью специальных приёмов, включающих многократное повторение (механическую память), логический пересказ (логическая память), образные приёмы запоминания (образная память).

Выделяют: кратковременную, долговременную, оперативную, промежуточную память, и задача каждого состоит в том, чтобы необходимые знания для производственной деятельности сохранять в длительной памяти; необходимо тренировать и развивать память - это позволит молодым людям занять достойное место в обществе.