Модуль 1.

Методичне завдання

до заняття № 1

Тема: Поняття про БЖД. Ризик. Фізіологічні критерії безпеки людини.

План:

1. Поняття про БЖД. Завдання. Мета. Зв'язок з іншими науками.

2. Система Людина-Життєве середовище.

3. Класифікація небезпек і небезпечних факторів.

4. Нервова система, рефлекс, аналізатор - природний захист БЖДЛ

5. Ризик. Види (класифікація), методи оцінки.

6. Таблиця видів ризику.

Рекомендована література:

Основна. До всіх занять з БЖД

1. Безпека життєдіяльності (за ред. Я. Бедрія) – Львів. Афіша. 1998.

2. Джигирей В.С., Жидецький В.Ц. Безпека життєдіяльності. – Львів, Афіша, 1999.

3. Желібо Е.П., Заверуха Н.М., Зацарний В.В. Безпека життєдіяльності – К.: “Каравела”, Львів.: “Новий світ – 2000”, 2001.

4. Заплатинський В.М. Безпека життєдіяльності. -К., КДТЕУ, 1999.

5. Лапін В.М. Безпека життєдіяльності людини. Навчальний посібник. 2-е вид.–Львів, Львівський банківський коледж; К.: “Знання”, КСО, 1999.

6. Пістун І.П. Безпека життєдіяльності. Навчальний посібник. – Суми: “Університетська книга”, 2000.

Методичне завдання до заняття № 2

Тема: Виробниче середовище. Гігієна праці та виробнича санітарія.

План

1. Визначення ключових понять теми

виробниче середовище; виробничий параметр; виробничі фактори: небезпечні, шкідливі (хімічні, фізичні, біологічний, психофізіологічний); комфортні умови праці; оптимальні умови праці; допустимі умови праці;

мікроклімат; освітлення; діяльність: фізична, розумова; праця; працездатність; розумова праця

1. Діяльність, праця. Фізіологічні зміни організму під час фізичної та розумової праці.

2. Параметри виробничого середовища, їх класифікація.

3. Показники мікроклімату робочої зони людини інтелектуальної праці (температура, вологість, швидкість руху повітря), їх санітарні норми.

4. Вплив мікроклімату на працездатність людини. Вентиляція виробничих приміщень. Визначення коефіцієнту аерації.

5. Класифікація освітлення. Світлотехнічні величини, критерії і норми оцінки природного та штучного освітлення. Зміни в стані здоров’я людини при нераціональному освітленні робочого місця.

6. Виробничий шум і вібрація та його вплив на організм людини.

7. Критерії і норми оцінки для шкільних приміщень, меблів, підручників, письмового приладдя.

8. Гігієнічна характеристика умов праці з комп’ютером. Заходи щодо попередження “комп’ютерних хвороб”.

9. Ергономіка, її завдання. Ергономічні вимоги до робочого місця.

Питания для доповідей:

1. Див. план заняття

Література

1. Див. основна література

2. Жидецький В.Ц., Джигирей В.О., Мельников О.В. Основи охорони праці. – Львів, 2000.

Методичне завдання

до заняття №3

Тема: Профілактика захворювань голосового апарату. Гігієна голосу.

План

1. Вікові особливості будови і функції голосового апарату, механізми голосоутворення та звукоутворення.

2. Поняття про афонію, дисфонію, фонастенію.

3. Причини та ознаки гострого і хронічного фарингіту, назофарингіту, ларингіту. Перша медична допомога, профілактика.

4. Професійні захворювання голосового апарату (вузлики голосових зв'язок, контактні виразки, фонастенія).

5. Ознайомитися із онкологічними захворюваннями голосового апарату.

6. Рекомендації щодо гігієни голосу.

Теми для доповідей:

1. Голосовий апарат. Будова, функціонування

2. Механізми голосоутворення та звукоутворення

3. Вікові особливості формування голосового апарату

4. Функціональні розлади (афонія, дистонія, фонастенія) голосового апарату

5. Фарингіт, ларингіт та їх профілактика

6. Професійні розлади голосового апарату

7. Онкологічні захворювання голосового апарату

8. Гігієна голосу

Література

1. Див. Основна література

2. Олешко Л.Д., Бачинський Ю.С., Соловей М.І. Медико-педагогічні аспекти розвитку мови та кореляції мовних дефектів (Методичні рекомендації). – КНЛУ, 1997.

Методичне завдання до заняття № 4

Тема: Безпека харчування

План:

1. Будова та функції органів травлення, виділення, ендокринної системи.

2. Основні поживні речовини (білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи, вода) та їх роль у життєдіяльності людини.

3. Записати у конспект таблицею основні потреби в білках, жирах, вуглеводах, вітамінах та основних мінеральних речовинах для юнаків і дівчат Вашого віку

4. Ознаки/наслідки нестачі/надлишку поживних та мінеральних речовин, а також вітамінів у раціоні.

5. Записати у конспект «усереднений» власний добовий раціон таблицею:

Прийом їжі	Часи прийому	Страва/Назва продукту	Орієнтовна маса, г	Калорійність/100 г	Загальна калорійність
				Не заповнювати	Не заповнювати

(сніданок, обід, вечеря) вказуючи назву продуктів і їх масу в грамах.

6. Принести роздруківку з інтернету таблиці калорійності харчових продуктів (1-2 стор.)

7. Записати у конспект енергетичні потреби людини на добу в залежності від переважного характеру роботи/способу життя

8. Причини, ознаки, профілактика захворювань, пов’язаних із порушенням режиму та норми харчування (хронічний гастрит, недокрів’я, гіпотрофія, ожиріння, цукровий діабет).

9. ПМД при гострих станах (печінковій коліці, гіпер- і гіпоглікемічній та уремічній комах).

Теми для доповідей:

1. Травна система людини (огляд). Вікові особливості

2. Білки, жири, вуглеводи, їх роль в організмі. Добова потреба

3. Вітаміни, мін. речовини, вода, роль в організмі. Добова потреба

4. Правила раціонального харчування.

5. Корисні продукти. Фастфуд

6. Раціональна фізична активність та добові енерговитрати

7. Захворювання, пов’язані із порушенням режиму харчування. Гастрит, розлади харчової поведінки

8. Недокрів’я, гіпотрофія, ожиріння. Профілактика надлишкової ваги

9. Дієти. Вегетаріанство. Спортивне харчування. Інші особливі режими

10. Перша допомога при гострих станах травної системи (коліки) та цукровому діабеті

Література: