Положение

о системе последовательного и программного

обучения скалолазанию

BRICS

«Big Wall» Rock & Indoor Climbing School

Содержание (сделать как закончу)

ГЛАВНОЕ

BRICS («Big Wal» Rock & Indoor Climbing School) – это система последовательного и программного обучения скалолазанию. В основе – программы и методики, разработанные опытными спортсменами и тренерами всего мира. Программа создана для того, чтобы можно было быстро, эффективно и красиво научиться лазить.

Основные положения системы:

1. Данная система создана для того, чтобы развить на территории СЦ «BigWall» структуру передачи знаний и навыков, связанных с лазанием на искусственном рельефе, как для новичков, так и для опытных спортсменов.

2. Структура подразумевает организацию процесса предоставления углублённых знаний и оттачивание скалолазных навыков. Получение разрядов остается на втором плане и не является самоцелью.

3. В данной системе может тренироваться спортсмен любого уровня, в частности, люди с «нулевой» физической подготовкой. Она не ставит возрастных ограничений.

Чтобы хорошо лазить, нужно понимать, как управлять своим телом. Необходимо понимать каким образом то или иное, порой почти незаметное движение или нагрузка меняют движения, экономят силы и помогают достичь хорошего результата. Если понимать, как грамотно выстроить тренировочный процесс, то можно достичь более высоких результатов, чем при самостоятельных тренировках, в более короткое время. И становится очевидным, что именно знания – основа успеха.

Программы и методики BRICS рассчитаны именно на то, что пройдя определенный путь, человек получает необходимые знания для повышения эффективности тренировок, а тренера и инструктора BRICS помогают правильно ее освоить и выйти на более высокий уровень.

Квалификации тренеров и инструкторов Программы и методики, по которым обучают в системе BRICS, требуют специальной подготовки – квалификация инструкторов и тренеров должна соответствовать стандартам BRICS. Этому есть две причины. Во-первых, наш подход в обучении скалолазанию является эффективным, безопасным и очень качественным. Во-вторых, методика, которая лежит в основе BRICS, требует соответствующих знаний. 

Курс директор

Качество преподавания в системе BRICS зависит от подготовки тренеров, инструкторов и координации их работы. Курс директор несет ответственность за качество преподавания и проведения аттестации. Курс директор будет следить за эффективностью работы инструкторов, преподающих по системе BRICS на регулярной основе.

Минимальные требования к инструктору

Для обучения или аттестации кандидатов по системе BRICS тренера и инструктора должны удовлетворять следующим требованиям:

Уровень	Минимальная квалификация	Примечание
1	Инструкторские курсы ФСР + внутреннее обучение	*Необходимо аттестация Курс директором ВиДШС Big Wall
2	Инструкторские курсы ФСР + внутреннее обучение	*Необходимо аттестация Курс директором ВиДШС Big Wall
3
4
5

Необходимо отметить, что это минимальный уровень квалификации и для тренеров/аттестующих на 3-5 уровни. Знания по управлению рисками и методики преподавания будут не менее важны. Развитие тренера до уровня обучения 4 является обязанностью Курс директора. Требуется документальное подтверждение того, что тренерский и инструкторский состав имеет знания и навыки для обучения на соответствующем уровне. Для работы с кандидатами на уровень 5 тренеры будут обязаны пройти курс, одобренный BRICS.

Программы и уровни

Разработанная серия курсов и мастер-классов в системе BRICS, позволяет человеку поэтапно осваивать технику скалолазания и улучшать отдельные составляющие скалолазной подготовки.

Цели системы уровней:

• Развивать скалолазные навыки и общее физическое состояние.

• Обучать навыкам работы с веревкой и правильному использованию снаряжения.

• Развивать оценку и управление рисками в скалолазном спорте.

• Улучшать коммуникацию и навыки работы в команде, увеличивать доверие между партнёрами.

- Предоставлять схему для дальнейшего развития.

Программа разделена на три модуля – Start UP, Advance и Master. Эти модули представляют из себя три разных вида организации тренировочного процесса и направлены на разные уровни лазания скалолаза.

Схема №1. Структура системы BRICS

BRICS

(Big Wall Rock & Indoor Climbing School)

…

Flex and Yoga

Power

Endurance

Fit

Внешние ресурсы авторитетных методик

Тематичные мастер-классы на разные темы

BRICS

Master

Индивидуальные авторские программы тренеров Вig Wall

BRICS

Advance

Advance climber

Lead climber

Technical climber

Top Rope climber

Start Up climber

BRICS Start UP

Структура модулей

BRICS Start UP – программа для новичков. Этот курс рассчитан на 1-1,5 года обучения в системе BRICS. Этот тот фундамент, на котором строится дальнейший скалолазный опыт человека. Этот модуль состоит их пяти этапов обучения. В каждый этап входит определенный набор навыков.

При прохождении данной программы в начале и по окончании каждого уровня кандидат проходит Test – Training, на котором тренер отмечает входные и выходные параметры кандидата, при успешном усвоении знаний и умений кандидат получает сертификат об окончании курса.

Аттестация:

1. Критерии оценки и руководство для аттестующих описаны в соответствующих разделах ниже. Аттестация может носить разовый характер в виде экзамена, а также может носить длительный характер.

2. Для каждого уровня существует лист оценки, который заполняется во время аттестации. В нем содержатся элементы оценки для данного уровня. При успешном выполнении спортсменом каждого элемента аттестующий ставит свою подпись и дату.

3. Когда все элементы уровня выполнены, и аттестующий подписал лист оценки, спортсмену выдается сертификат данного уровня.

4. Если кандидат не выполняет какой-либо из элементов – аттестующий дает свои рекомендации по улучшению. Количество попыток сдачи на уровень не ограничено, так же как и время, за которое это должно быть сделано.

BRICS Start Up разделен на пять уровней:

1. Start UP climber // Начальный/базовый уровень (скалолаз-новичок) – начальный уровень, на котором формируются способности кандидата осуществлять безопасное лазание под наблюдением инструктора.

2. Top rope climber – курс нацелен на формирование навыков уверенного самостоятельного лазания на искусственном рельефе с верхней страховкой.

3. Technical climber – продвинутый курс, который развивает скалолазную технику спортсмена.

4. Lead climber – развитие навыков, необходимых для лазания с нижней страховкой.

5. Advanced climber – наивысший уровень этого модуля, нацеленный на улучшение эффективности, более глубокое понимание скалолазания как спорта.

Уровни 1 и 2 требуют квалифицированного непрерывного наблюдения. Уровни 3-5 делают упор на индивидуальную эффективность с периодической помощью инструктора только когда это необходимо. Кандидаты вносят информацию о лазании в лог-бук BRICS.

Второй модуль системы BRICS – Advance, который в свою очередь разделен на законченные программы, которые направлены на развитие определенных качеств, необходимых в скалолазании.

BRICS Advance Fit – программа для комплексного развития всего организма. В нем включен мощный блок ОФП и большие объемы лазания.

BRICS Advance Endurance - программа для развития общей и силовой скалолазной выносливости. Два модуля разной направленности Endurance (общая выносливость) и Power Endurance (силовая выносливость).

BRICS Advance Flex and Yoga - программа для развития равновесия, координации и улучшения растяжки.

BRICS Advance Power - программа для развития силы. Мощный блок СФП (тренировки на кампус – борде, фингер – борде, боулдеринг, блоки).

Третий модуль программы BRICS - Master. В этом блоке авторитетные персоналии в скалолазании будут обучать уникальным методикам разной направленности.

BRICS Start UP

Уровень 1: Start UP climber

Содержание:

• Знакомство с техникой безопасности, выбор подходящей одежды.

• Правильное одевание страховочной системы.

• Проведение разминки.

• Ввязывание веревки в страховочную систему с помощью узла «встречная восьмерка» и контрольного узла (пристёгивание карабинами, обязательный контроль муфты карабина).

• Уверенное лазание выбранного маршрута.

• Безопасная страховка под наблюдением инструктора.

• Методика спуска.

• Базовые движения в скалолазании.

Уровень считается пройденным, если кандидат

• проинформирован о возможных рисках и всегда действует в соответствии с техникой безопасности;

• способен правильно надеть страховочную систему и каску;

• может правильно завязать узел «двойная восьмерка», пристегнуть карабин к страховочной системе;

• уверенно пролезает выбранную трассу;

• правильно ведет себя при спуске с трассы напарником;

• умеет страховать напарника под надзором инструктора;

• пролез 10 трасс любой категории сложности;

• в общей сложности 10 раз страховал своего напарника.

Уровень 2: Top rope climber

Содержание:

• Ввязывание себя и напарника с помощью встречной восьмерки (использование контрольного узла).

• Проверка безопасности перед началом лазания.

• Страховка и опускание с использованием подходящего страховочного устройства.

• Отработка срыв при верхней страховке.

• Эффективная коммуникация и командная работа с напарником. (основные голосовые команды).

• Способность выбрать трассу своего уровня.

• Эффективное и безопасное использование боулдеринга/траверса.

• Простейшая техника скалолазания – использование ног и стоп, правильное вертикальное положение, уверенное передвижение, оценка зацепок (поиск активной части).

Критерии оценки:

• Уверенное ввязывание встречной восьмерки в страховочную систему.

• Уверенное проведение проверки безопасности перед лазанием.

• Уверенная безопасная страховка.

• Может безопасно отработать срыв партнера с верхней страховкой.

• Правильно опускает партнера на маршруте.

• Хорошо взаимодействует с партнером.

• Понимает категорийность маршрутов и может выбрать подходящий по сложности маршрут.

• Безопасно и эффективно использует траверс/боулдеринг.

• Выполнить 25 подъемов по любым маршрутам.

• Выполнить страховку 25 раз.