УДК 159.9 ББК 88.4 К66

А. Г. Асмолов В. А. Болотов В. П. Борисенков А. А. Деркач А. И. Донпов

Главный редактор

Д. И. Фельдштейн

Заместитель главного редактора

С. К. Болдырева

Члены редакционной коллегии:

И. В. Дубровина М. И. Кондаков В. Г. Костомаров Н.Н. Малофеев

Н. Д. Никандров В. Л. Поляков В. В. Рубцов Э. В. Сайко

Корчагина С. Г.

К66 Психология одиночества : учебное пособие. - М. : Московский психолого-социальный институт, 2008. -228 с.

ISВN 978-5-9770-0076-5

В учебном пособии представлены устоявшиеся в науке подходы к пониманию одиночества, рассмотрены его конверсивы, психологические механизмы возникновения, особенности проявления разных видов этого состояния. Кроме известных зарубежных подходов, излагается авторский, па сегодняшний день единственный отечественный психологический под­ход к пониманию и изучению одиночества. Выполнение заданий для само­стоятельной работы поможет глубже попять и осознать многогранность и многоаспектность этого феномена человеческой (и, как оказалась, не толь­ко) психики.

УДК 159.9 ББК 88.4

© Московский психолого-социальиый

институт, 2008 © Дизайн и верстка ООО «Багира-2», 2008

Isвn 978-5-9770-0076-5

Введение

К огда мы слышим слово «одиночество», ни у кого из нас не возникает вопроса: «А что, собственно, это та­кое?». Каждый человек в Той или иной степени понимает, о чем идет речь. Каждый вкладывает в это понятие свой индивидуальный смысл, который сложился в его личном жизненном опыте. Очевидно, что большинство людей по­нимают одиночество как существование человека вне се­мьи. В быту, говоря о взрослом человеке «одинок», подра­зумевается, что у него в данный момент нет пары, поло­винки. В отношении стариков одиночество трактуется как отсутствие детей, внуков или проживание вдали от них. Когда мы слышим такое о детях или подростках, то пер­вое, что представляется, - это отсутствие семьи, ее явное неблагополучие, либо какие-то патологии. Конечно, на первый взгляд, одиночество связывается с отсутствием семьи. Каждый из нас убеждается в этом на практике в по­вседневной жизни. Это показывают и многочисленные со­циологические опросы, в том числе проведенные нами.

С другой стороны, достаточно большой опыт рабо­ты с проблемными группами, проведения тренингов по рефлексии собственного одиночества, индивидуальных бесед и тому подобного с неменьшей очевидностью выяв­ляют другую тенденцию понимания одиночества: как вну­треннего состояния, состояния души, которое никак не соотносится с наличием или отсутствием семьи.

Одиночество может настигнуть кого угодно и ког­да угодно. Вот такое резюме появляется на первом часу

3

специально организованного размышления и/или разго­вора на тему одиночества (семинары, диспуты, психоте­рапевтические группы, тренинги, творческие задания, дневниковые записи и т. д.). Как только группа приходит к такому выводу, сразу же начинается поиск и обсужде­ние условий возникновения данного состояния, то есть поиск ответа на вопросы «Почему наступает одиночест­во? Что способствует (может быть, провоцирует) это.со­стояние?».

Следующим моментом выступает проблема оценки одиночества в жизни человека: хорошо это или плохо. Ча­ще всего формой размышления на эту тему оказывается диспут. Обычно люди делятся на три группы. Первая ут­верждает, что одиночество мучительно, оно разрушает че­ловека, ограничивает его возможности, «обрубает» пер­спективы. Другая часть утверждает, что одиночество - это условие для творчества, самопознания, осмысления и осо­знания происходящего, отдыха, наконец. Третья группа придерживается компромиссной точки зрения: одиноче­ство может быть разным, все зависит от самого человека, его индивидуально-личностных особенностей. Это состо­яние может выступать и как деструктивное, и как созида­ющее, творческое, способствующее самоактуализации и самореализации.

Может показаться странным, но правы все три группы. С одиночеством бывает все. Оно может уничто­жить личность, но может направить ее на путь восхожде­ния к индивидуальности¹. Одиночество может очень серь­езно тормозить творческий процесс, не оставляя человеку сил буквально ни на что, кроме осознания собственного состояния, но может являться абсолютно необходимым условием для реализации творческого потенциала.

¹ См. Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности.

Что же это за неразгаданная и всем знакомая тай­на - ОДИНОЧЕСТВО?

Мы предлагаем вам познакомиться с устоявшими­ся в науке подходами к пониманию одиночества, рассмо­треть его конверсивы, психологические механизмы воз­никновения, особенности проявления разных видов это­го состояния. Выполнение заданий для самостоятельной работы поможет вам глубже понять и осознать много­гранность и многоаспектность этого удивительного фе­номена человеческой (и, как оказалась, не только) психи­ки. Кроме известных зарубежных подходов, в учебном пособии излагается авторский, на сегодняшний день единственный отечественный психологический подход к пониманию и изучению одиночества. Вербальные и экспрессивные диагностические методики, апробиро­ванные на больших выборках, дают достаточно полную картину переживаний разных видов одиночества. В до­полнение к перечисленному описание индивидуальных случаев поможет более детально представить содержание переживаний и специфику проявлений каждого вида одиночества.

Изучение данного курса потребует от вас ведения психологического дневника, так как придется анализи­ровать не только свои представления, но и свои пере­живания, а также отношение к этому. Вам будут пред­ложены темы рассуждений, специальные техники само­анализа. Кроме того, вы познакомитесь с некоторыми специальными терминами, например, названиями ви­дов одиночества, для которых нужно будет оставить не­сколько чистых страниц в дневнике либо завести от­дельные тонкие тетради, так как по мере изучения кур­са введенные номинации будут наполняться новым содержанием - описательным, диагностическим, пси­хотерапевтическим и т. д.

Ведение психологического дневника и выполнение заданий для самостоятельной работы обеспечит вам хоро­шее усвоение материала.

Прежде чем приступить к изучению курса «Психо­логия одиночества», вам необходимо выполнить данную практическую работу

Практическая работа № 1 Исследование субъективного семантического пространства одиночества

Согласитесь, что смысловое наполнение понятия «одиночество» весьма многообразно. Даже в научной фи­лософской и психологической литературе можно встре­тить некоторую небрежность в употреблении слов: «оди­ночество», «уединение», «изоляция». Иногда эти терми­ны употребляются через запятую, что совершенно неоправданно. Часто их пытаются объяснить одно через другое, что также не определяет и не проясняет понятия, а лишь запутывает их. В любом случае «одиночество», «изоляция» и «уединение», конечно же, не синонимы, но, очевидно, имеют близкие, возможно, пересекающиеся или накладывающиеся друг на друга семантические про­странства.

Вам предлагается «снять» первичную диагностику смыслов, которые каждый из вас вкладывает в эти слова. Работу следует выполнять в тонкой тетради в клетку или на отдельных листах, так как вы должны будете ее сдать преподавателю на проверку.

В конце изучения курса «Психология одиночества» вы еще раз выполните эту работу для того, чтобы сравнить и проанализировать, как изменилось ваше понимание одиночества, изоляции и уединения.

Цель: получить представления об индивидуальных семантических пространствах понятий «одиночество», «изоляция», «уединение».

Ход работы

1. Выполните модифицированный вариант семан­тического дифференциала согласно инструкции.

Семантический дифференциал

(модификация С. Г. Корчагиной) Данный вариант семантического дифференциала разработан специально для изучения специфики пережи­вания одиночества разными категориями людей и для смыслового разделения понятий «одиночество», «изоля­ция», «уединение».

Инструкция: Вам предлагается последовательно оценить понятия «одиночество» («о»), «изоляция» («и») и «уединение» («у») по предложенным 15 парам поляр­ных утверждений.

№		-3	-2	-1	0	+ 1	+2	+ 3
1	Плохое								Хорошее
2	Поверх­ностное								Глубокое
3	Тихое								Громкое
4	Разру­шающее								Созидающее
5	Маленькое								Большое
6	Спокойное								Беспокойное
7	Холодное								Теплое
8	Слабое								Сильное
9	Пассивное								Активное
10	Колючее								Мягкое
11	Тяжелое								Легкое

№		-3	-2	-1	0	+ 1	+2	+ 3
12	Одно­образное								Разнообразное
13	Темное								Светлое
14	Увядающее								Расцветающее
15	Застывшее								Подвижное

2. Посчитайте факторные веса каждого понятия по формулам:

Фактор оценки - Fo = (f₁ +f₄ +f₇ + f1 + f₁₃) : 5;

Фактор силы -Fc = (f₂ + f₅ + f₈ + f₁₁ + f₁₄) : 5;

Фактор активности - Fa = (f3 +f6 + f9 + f12+f15):5 где/- шкальный вес, то есть конкретное значение по каж­дой шкале (от -3 до +3).

Всего 15 шкал, индекс рядом с f указывает номер шкалы, например f₅ - значение по пятой шкале «малень­кое - большое».

Так как вам нужно посчитать три факторных веса для трех слов, то всего получится девять значений.

3. Составьте таблицу и впишите туда полученные результаты.

Одиночество			Изоляция			Уединение
Fo	Fc	Fa	Fo	Fc	Fa	Fo	Fc	Fa

4. После подсчета факторных весов представьте гра­фически полученные результаты. Для этого следует пост­роить три объемных параллелограмма в трехосной систе­ме координат. Оси обозначаются Fo, Fc и Fa согласно фор­мульным знакам факторных весов.

4.1. Используя школьные знания по аксонометрии, сначала отметьте па осях Fo, Fc и Fa значения, полученные по понятию одиночества.

Например, Fo = 1,2 Fc = 2,1 Fa = -0,5. Графически это будет выглядеть так:

1 Зак. 44

9

4.2. Далее проделайте то же самое с результатами по понятиям изоляции и уединения.

В результате вы получите три параллелограмма в одной системе координат.

Для наглядности можно окрасить параллелограм­мы в разные цвета, например, соответствующий одиноче­ству - в красный, изоляции - в синий, уединению - в зе­леный.

5. Сделайте выводы но работе, учитывая, что каж­дый из этих параллелограммов символизирует опреде­ленное семантическое пространство соответствующего понятия: «одиночество», «изоляция», «уединение». Фор­ма и размер параллелограммов зависят от значений коор­динат, то есть от результатов факторных весов, получен­ных по вышеуказанным формулам.

Обратите внимание, какой параллелограмм соот­ветствует каждому понятию, то есть какое семантическое пространство вы отводите одиночеству, изоляции, уеди-

нению. Возможно, эти пространства сходятся (хотя такое случается не часто); может быть так, что один большой па­раллелограмм включает в себя два других, поменьше. От­метьте, как ориентированы ваши параллелограммы, учи­тывая, конечно, что означает каждая ось координат.

В выводах можно также ориентироваться на содер­жание шкал в каждом факторе. Например, в фактор ак­тивности входят 3-я, 6-я, 9-я, 12-я и 15-я шкалы, содержа­тельное значение которых, соответственно «тихое - гром­кое», «спокойное - беспокойное», «пассивное -активное», «однообразное - разнообразное» и «застыв­шее - подвижное». В качественном анализе результатов это можно использовать.

Эта практическая работа интересна сама по себе, но она еще и необходима для того, чтобы после ознаком­ления с содержанием курса, повторно выполнив методи­ку, сравнить как индивидуальные, так и групповые ре­зультаты с помощью соответствующих математических критериев. Вы будете это делать на других практических занятиях, поэтому результаты обязательно сохраните, за­писав их в свои дневники.

10

11