40. Понятие жизненного сценария. Анализ игр, в которые играют люди.

Берн рассматривал сценарий как предсознательныи план жизни, с помощью которого люди структурируют свое время. Сценарии определяют судьбы людей, в частности подход к отношениям и задачам. Берн считал, что в основе сценариев обычно лежат непосредственные, как у детей, иллюзии, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.

Сценарии людей создаются на базе родительского программирования, а также решений, принятых в ответ на родительское программирование. Мысль о том, что детские впечатления оказывают сильное влияние на паттерны поведения взрослых людей, является центральной не только в транзактном анализе, но и во многих других направлениях в психологии. Отличительной особенностью сценарного анализа в транзактном анализе является идея о том, что ребенок составляет определенный план своей жизни, а не просто формирует основные взгляды на жизнь. В соответствии с теорией, этот план жизни составляется в форме драмы, имеющей четко обозначенное начало, середину и конец.

Создание сценариев приводит к тому, что у людей возникает иллюзия личной автономии, в то время как фактически они выполняют, причем часто не задумываясь, предписания своих сценариев. Время от времени, однако, некоторые люди начинают сомневаться в правильности своих сценариев, что может приводить к развитию личностных кризисов. Людям иногда удается выйти из этих кризисов посредством удаления некоторых блокировок подлинной автономии и хорошо функционирующего Взрослого. Взгляд Берна на человеческую жизнь был достаточно пессимистическим, поскольку он был склонен считать людей управляемыми в соответствии с директивами сценария существами. Такое управление, как утверждал Берн, делает возможным структурирование времени, препятствующее творческой деятельности и достижению автономии.

В теории сценария заключительная сцена получила название Расплаты за сценарий. При проигрывании человеком собственного сценария, он бессознательно избирает поведение, которое приблизит его к расплате за сценарий. Но не стоит воспринимать человека в данном случае как безвинную жертву обстоятельств, каковой он предстает перед нами исходя из сказанного выше. Берн определил сценарий, как «план жизни, составленный в детстве». Это свидетельствует о том, что ребенок сам принимает решение о своем плане жизни, выборе сценария. Из этого следует, что даже тогда, когда разные дети воспитываются в одних и тех же условиях, они могут составить совершенно различные планы своей жизни. В этой связи небезынтересен приводимый Берном случай. Двоим братьям мать сказала: «Вы оба попадете в психушку!» В последствии один из братьев стал хроническим больным в психиатрической лечебнице, а другой – психиатром.

Хотя родители не могут заставить ребенка принять какие-либо решения, они, тем не менее, оказывают на них сильное влияние. С первых дней жизни ребенка родители передают ему какие-то послания, на основе которых ребенок формирует свои представления о себе, других людях и жизни.

Итак, в данной главе были изложены основы сценарного анализа в транзактном анализе. В ее заключение можно сделать следующие выводы:

• Жизнями людей обычно управляет сценарий.

• Сценарий – это план жизни.

• Сценарий всегда ведет к расплате.

• Человек сам принимает решение о сценарии.

• Сценарий подкрепляется родителями.

• Сценарий лежит вне пределов осознания.

• Человек искажает реальность с целью «оправдания» реальности.

• Сценарий обязан своим появлением детскому ощущению беспомощности и угрожающей опасности.

• Взрослея, человек способен сознательно изменить способ реагирования и выйти из сценария.

При анализе сценария консультант должен вести себя соответствующим образом, чтобы не поощрять ра'звитие клиентом сценария. Цель анализа сценария — вынудить клиентов выбраться из их сценариев и таким образом заставить их вести себя автономно. Консультант должен внимательно слушать клиента и наблюдать за его вербальным и невербальным поведением, стараясь обнаружить признаки сценария или сигналы, говорящие о его наличии. Кроме того, при анализе сценария можно использовать контрольное описание сценария, которое помогает и аналитику, и клиенту узнать, каков сценарий клиента (Berne, 1972). Анализ сценария нацелен на оказание помощи клиентам в отказе от решений, принятых ими ранее при различных обстоятельствах и при наличии недостаточно развитого неопсихического, или Взрослого, аппарата, путем принятия сейчас других решений и придания этим решениям законной силы, необходимой для изменений.

Антитеза сценария — это вмешательство консультанта, которое прямо противоречит родительскому приказанию и таким образом позволяет на время или навсегда освободиться от сценария. Берн (Berne, 1972) полагал, что в основе поведения пациента лежит подсознательный диалог между Родителем, Взрослым и Ребенком, или «голоса в голове», которые можно легко перенести на уровень сознания. Консультант может помогать клиенту принимать новые решения, вводя в его голову другой голос, свой. В антитезе сценария выделяют три следующих элемента: действенность, разрешение и защиту*. Действенность определяется тем, насколько мощно звучит голос консультанта в голове клиента и может ли он заглушить голоса или приказания родителей в Ребенке клиента. Разрешения могут быть положительными или отрицательными. Положительные разрешения, или лицензии, имеют место тогда, когда консультант говорит: «Пусть он/она делает это!», отрицательные же разрешения или отказы имеют место тогда, когда терапевт произносит: «Перестань подталкивать его/ее к этому!» Когда клиенты следуют за антитезой сценария и идут против родительского приказания, их Ребенок может ощущать сильную тревогу. Защита клиента подразумевает, что в период изменения он может обращаться к консультанту с просьбой вновь проявить действенность в критический момент.

Виды сценариев - Победителя, Побежденного (Жертвы) и Не-победителя (Банальный).

1. Сценарий Победителя.

Берн определил «Победителя» как «того, кто достигает поставленной перед собой цели. Под «победой» понимается также то, что поставленная цель достигается легко, свободно и счастливо.

2. Сценарий Побежденного (Жертвы).

Побежденный (Жертва), наоборот, это «человек, который не достигает поставленной цели». И опять дело заключается не в самом достижении или чем-то еще, а в степени сопутствующего комфорта.

(Ели он решил стать миллионером, стал им, но постоянно чувствует себя несчастным из-за язвы желудка или напряженной работы, он также является Побежденным. Если он стал отшельником и постоянно жалуется на нищету, пустоту и отсутствие общения, он тоже Побежденный).

3. Сценарий Не-победителя.

Человек, имеющий сценарий «Не-победителя» представляет собой «золотую середину». День ото дня он терпеливо несет свою ношу, немного при этом выигрывая и не сильно проигрывая. Такой человек никогда не рискует. Поэтому такой сценарий часто называют банальным. (На работе «Не-победитель» не становится начальником, но его и не выгоняют с работы. Он, скорее всего, спокойно дорабатывает до конца и тихо уходит на пенсию. Он будет сидеть в своей качалке, приговаривая: «Я мог бы стать начальником, если бы я только был вовремя в нужном месте. Во всяком случае, я думаю, что я работал не так уж плохо».)

В данной главе были изложены 3 основных сценария жизни, именуемых также стратегиями. В заключение главы можно сделать следующие выводы:

Существует три основных жизненных стратегии: «Победитель», «Побежденный (Жертва)» и «Не-победитель».

Под «победой» понимается то, что поставленная цель достигнута легко, свободно и счастливо.

В зависимости от трагичности финала, сценарии «Побежденных» можно классифицировать по трем степеням.

40. Работа со сновидениями в практике психоаналитически ориентированных консультантов и гештальт – консультантов.

Среди психологов существуют психологи различных направлений и техник работы со снами, известны различные методические подходы (психодрамма, гештальт, арт-терапия, трансперсональные осознанные сновидения и т.д.), но наибольшей популярностью и известностью за свою глубинную проработку пользуется психоаналитическая техника. В своих «Лекциях по введению в психоанализ» З. Фрейд рассматривает сон в двух модальностях: «явное содержание сновидения» — это то, что вспоминается при пробуждении: взаимосвязанные образы, речь, содержание чувственных компонентов и скрытую, или «латентную», часть отражающую работу бессознательного, до которой предстоит добраться в процессе психологического консультирования.

С точки зрения Фрейда, содержание нашего бессознательного проявляется в событийности сна в измененном, трансформированном виде. Это изменение происходит благодаря применению таких форм архаических защит, как смещение, сгущение и замещение. Их смысл: сохранить стабильность сна, т.е. избежать пробуждения и не допустить на поверхность сознания вытесненный травматический опыт. Во время сна происходит определенный регресс в детство: спящий может принимать позу эмбриона, ослабляются психические защиты. Если мы вспомним детские сны, то часто в них предстает реализация желаний, потребностей, фантазий маленького ребенка. Похожая ситуация наблюдается и во взрослых сновидениях, но лишь с тем отличием, что сны взрослых более сложные и многоуровневые. За пугающей на первый взгляд сновидческой сценой могут стоять совсем иные события и факты. Каждый сон - это вселенная, состоящая из множества уровней и смыслов. Один и тот же сон может иметь множество трактовок, и все они могут быть актуальными для анализанда. Как вы заметили, анализ сновидения достаточно емок по содержанию и глубине работы, а так же может быть затруднителен для работы начинающих психологов, тем более не специалистов желающих провести самоанализа. Воспоминания о прошедшем дне (т.н. дневные остатки) часто представляют собой непосредственный источник материала для формирования сновидений, они очень важны в процессе психологического консультирования. Сновидческая реальность лишена линейной, однозначной трактовки. Все элементы, образы и символы возникающие в сновидении имеют ассоциативную привязку к содержанию нашего бессознательного.

Использование психологических защит может трансформировать сновидческую реальность до неузнаваемости: действующие лица сна могут скрывать за собой как части (субличности) сновидца, так и реальных лиц окружающих нас, но изменившихся до не узнаваемости. Только клиент, автор и творец сна, знает глубинный смысл сна, хотя иногда психоаналитик может видеть чуть глубже, чем это представляет себе клиент, но в таких случаях Фрейд рекомендовал: «не говорить больше, чем способен сказать клиент», подобная техника молчания позволяет соблюсти экологию терапевтического пространства и избежать ряда ошибок. Помимо «страшных» сновидений интерес в процессе консультации психолога вызывают повторяющиеся сны. Такие сновидения, обычно является одним из способов решения конфликта — проработкой психотравмирующих переживаний и совладения с ними на бессознательном уровне.

Обычно, трактовка сновидения начинается со сбора «дневных остатков», воспоминаний, событий прошлого дня. Далее клиент рассказывает психологу весь сон в настоящем времени (как будь-то, это происходит здесь и сейчас), насыщает его эмоционально, чувства, мысли, желания, подробно описывает обстановку, действующих лиц, предметы и т.д. После этого психолог может перейти к анализу сна, анализировать можно по сценам (если сон длинный и с богатой сюжетной составляющей), либо анализировать весь сон целиком, если он достаточно краток. Собирается ассоциативный материал, отслеживаются воспоминания, проекции и т.д. На основании чего становиться возможной трактовка сновидения. Толкование сновидений стало одним из наиболее важных элементов аналитической работы. Использование сновидений в терапии помогает вскрывать бессознательные проявления психического содержания, интегрировать детские фантазии, связывать конфликты и защиты со скрытым содержанием, проявляющимся в актуальном поведении и переносе.

Перлз (Perls, 1970b) считал сны также королевской дорогой к интеграции. Сновидения — это экзистенциальные сообщения, а не только отражения незаконченных ситуаций, текущих проблем или симптомов. Если определенные сновидения повторяются, особенно велика вероятность того, что подразумевается очень важная для клиента экзистенциальная проблема. В работе со сновидениями можно выделить четыре этапа.

1. Сначала клиент пересказывает содержание своего сна.

2. Клиент повторно пересказывает сон или его часть, представляя его как драму, меняя при этом прошедшее время на настоящее; например фраза: «Я поднимался в гору» превращается в предложение: «Я поднимаюсь в гору» - используя настоящее время, как будто клиенту это снится теперь» (Perls, 1970b).

3. На третьем этапе клиент становится театральным режиссером, формирует сцену и разговаривает с различными актерами. Например, при работе со сном Мэри-Энн Перлз ввел элемент действия, выдвинув предложение: «Теперь давайте начнем это разыгрывать. Расскажите это мужчине. Скажите мужчине — выразите свое негодование» . Консультант поощряет клиента превращаться в различных актеров, бутафоров и во все, что имеется на сцене. Клиенты не должны работать со всем сном. Даже если они идентифицируют себя только с одним или с несколькими элементами сновидения, данное упражнение является ценным.

4. На четвертом этапе работу со сновидениями можно облегчить с помощью техники пустого стула, при этом становится возможным диалог между различными людьми, объектами или частями Эго, которые сталкиваются друг с другом. Эти столкновения в работе со сновидениями делают возможными интеграцию конфликтов и возобновленную идентификацию с теми частями Эго, которые отчуждены (прежде всего это касается ассимиляции проекций). Работа со сновидениями — превосходный способ обнаружения слабых мест и индивидуальности клиента. Слабые места обычно имеют вид пустот; индивидуумы, имеющие такие незаполненные пространства, пребывают в нервозном состоянии и испытывают замешательство.

67